陳夢，近期參加了兩檔綜藝節目，從賽場的“鐵血戰士”到“鄰家姑娘”，完美蛻變，與母親共同錄制了真人秀，傳達著傳統家庭中的溫情與孝道。成功拉近了與粉絲們的距離，并分享了自己的日常點滴，讓我們看到乒乓名將的煙火氣。

鏡頭里，那個在賽場上雷厲風行的國乒女將，陪母親買菜時熟練地挑揀蔬菜，聽母親講述往事時眼含淚光，冠軍光環之下，鮮少人知的柔軟一面，她始終是父母最疼愛的女兒。陳夢總不忘給隊友帶些當地特色小吃，"大夢"的昵稱也愈發親切。雖然調整了競技節奏、暫時退出國際排名，但大家對她的關注與喜愛依然如初。

另一檔節目里，陳夢穿著簡單的運動服，認真演示直拍橫打的動作要領。當主持人問及傷病困擾時，她輕輕卷起褲管，指著膝蓋上淡白的疤痕說："這些都是老戰友了，每次比賽前都要貼滿肌效貼，但站上球臺那刻，就什么都不記得了。"沒有華麗的詞藻，卻道盡運動員的堅持。

從奧運征程分享到家庭互動，陳夢通過綜藝、商業活動、公益推廣，在慢慢淡化賽場角色，都是“冠軍女兒”平凡的一面。近日，陳夢前往贊助商的活動，以一襲簡潔干練的職業裝提前抵達上海，亮相活動現場，用國乒人的專業自信與策劃團隊交流。并正式上任了國乒品牌方的推廣大使新崗位，耐心傾聽贊助商工作人員對產品的詳細介紹，用實際行動為品牌站臺，贏得了現場觀眾的陣陣掌聲。

分享環節，陳夢回憶起兩個奧運周期的時光，世乒賽決賽失利后，她坦誠當時躲在更衣室哭了很久，但擦干眼淚后，對著鏡子說："陳夢，你行的。"坦誠又真實的點滴，讓在場許多觀眾紅了眼眶。還特別提到，每當遇到瓶頸，就會翻看老教練留下的訓練筆記，上面寫著："球不落地，永不放棄"。

活動中，陳夢說到未來，她希望更多社區能建起露天球臺，讓老人孩子能揮上幾拍，校園社團不再為器材發愁，每個愛乒乓的孩子都能用上趁手的球拍。說到興奮處，陳夢十分感動的發聲，比劃著改造設想："如果在球桌邊緣裝上感應燈，擊球時燈光跟著亮起來，孩子們肯定更喜歡。"并主動提出將部分商業合作收益用于青訓，與品牌方共同設立"乒乓夢想基金"，增加殘障人士的可調節球拍等等。

陳夢有創意又有溫度的設想，一定也是國乒未來期待達成的，希望能推動社會體育進步。如今的陳夢，如同她最擅長的相持球，在節奏變化中保持著戰斗力，無論是球場上的攻防轉換，還是人生舞臺的角色切換，照亮了許多人的體育夢想，用熱愛溫暖人心。