山東
一、黑茶
普洱茶能使脂肪、糖分得到正常消耗，輔助消化食物，當吃脂肪含量較高、油膩的食物,餐后緩解腸胃中的油膩感；還有好食過量的時候，可以幫你消食去滯。
新的生茶性寒，對腸胃刺激大，不建議經常飲用。
二、烏龍茶
烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維匚，卻富含鐵鈣等礦物質。
而且茶葉中含有茶多酚能提高分解脂肪酶的作用，茶中的單寧酸，也與脂肪的代謝有密切的關系。
三、綠茶
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以減少脂肪細胞堆積。
且茶葉所含的兒茶素、咖啡堿、葉酸等多種成分，在綜合作用下，會比較清爽。
四、白茶
白茶萃取物能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少進而脂肪含量呈下降趨勢，同時還促使現有脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。
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