廣東
今日，芒種。芒種又稱“忙種”，顧名思義，芒種也是忙于播種的節令。
《月令七十二候集解》：“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣。”
既然要播種，必定少不了降雨。
是的，芒種過后，降雨量會增大。
且，芒種又處于仲夏，氣溫日益升高。所以，芒種過后，我們會出現暑濕的情況。
中醫認為“暑令濕勝，必多兼感”。
這時，我們容易變得懶散乏力，甚至容易感冒生病。
芒種過后，“濕邪”入侵勢不可擋。
《黃帝內經 》曰：“濕氣首責之于脾。”
脾好了，濕氣便無處可藏；脾虛了，濕氣只會越來越重。
所以，當下之急，我們要做的，就是健脾養胃，提高免疫力。
那喝什么茶，能健脾養胃，能防止濕氣入侵呢？
一、多喝50度左右的茶
《飲茶決》云：“溫茶淡飲最養人。”
溫茶是古人流傳千年的智慧，為什么要強調“溫”呢？
因為冷飲會傷脾胃，而溫茶不僅能和冷飲一樣，解渴除暑，而且不傷脾胃。
和國人常掛在嘴邊的一句話：“多喝熱水”是一樣的道理。
且，茶富含茶多酚，能提高免疫力、抗病毒能力，在溫茶的助力下，我們不僅能度過一個舒適的夏天，而且能避免身體的濕氣越來越重。
二，多喝紅茶、熟茶、黑茶
肯定會有人問：“為什么是這幾類茶呢？夏天不應該喝綠茶么？”
綠茶，最大缺點就是性寒，這樣的茶飲易傷脾胃。
而熟茶就不一樣，性溫和，且能健脾養胃。
夏天喝杯熟茶，能緩解炎熱天氣帶來的不適，又能健脾養胃，可以說是一舉兩得。
三，要喝祛濕茶，如陳皮普洱茶、焦米茶
濕氣有兩種，一種是內濕，一種是外濕。
芒種過后，降雨量變大，普遍存在外濕。
所以，喝點祛濕茶，準沒錯！
歡迎補充。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
