一、溫水坐浴的操作步驟
準備用具:
專用坐浴盆(清潔、無異味)。
溫水(水溫約40℃,以手肘試溫,溫熱不燙為宜)。
坐浴方法:
將坐浴盆置于平穩位置,加入溫水,水量需能覆蓋臀部及會陰部。
脫下褲子,坐在坐浴盆中,身體放松,雙膝微屈。
每次坐浴時間約15-20分鐘。
結束處理:
起身后用干凈毛巾輕輕擦干會陰部及臀部。
及時穿好內褲,避免著涼。
二、注意事項
水溫適宜:避免水溫過高,以免燙傷皮膚。
時間控制:每次坐浴時間不宜過長,15-20分鐘為宜。
保持清潔:坐浴盆需定期清洗消毒,避免細菌滋生。
避免感染:坐浴前后注意私處清潔,避免交叉感染。
特殊情況:如有生殖器炎癥、傷口或出血,需遵醫囑,必要時暫停坐浴。
(注:純科普,無推廣及廣告!)
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