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愛是原本要走一半的路程，可我實在忍不住要朝你狂奔。

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《親密關系》里介紹戀愛關系能夠維持的3種模式：

一種是很相愛的伴侶；一種是一半時間很相愛，一半時間頻繁相互埋怨的伴侶；另一種是很痛苦，但人生沒有更好的選擇，于是選擇將就的伴侶。

站在我的視角觀察到的，我父母的愛情常常是很矛盾的，她們總是吵架，會因為在家里翻來覆去找不到一個物件而把怨氣撒在對方身上。

一個氣急敗壞地罵很難聽的臟話，一個怒氣沖沖地回懟并摔門出去。

作為無數次目睹這些硝煙的參與者，我不明白他們為什么甘愿在這段關系里一次又一次地沉淪，卻并不能好好相愛！

我的腦袋里有兩件印象很深的事情，致使我始終無法沖淡父母是相愛的這個概念。

小時候，家里的條件并不好，父親早出晚歸很忙很累，當我手里打開一包零食的時候，無論父親在哪里，媽媽都會提醒我：“給你爸留一點，你看你爸每天累成那樣！”

爸爸在童年時候的影子確實很恍惚，我們留給彼此互相陪伴和感受愛的瞬間很少很少，但我記得有一次，我提起今天是媽媽的生日。

爸爸很慈眉善目地停下來跟我商量，今天中午我們倆給媽媽做什么吃，慶祝媽媽的生日。

現代人理解的愛情常常都是，我從一段戀愛關系里能夠得到什么？對方能夠帶給我什么？

但當我下意識地記起一個人，心甘情愿地為某個人做某件事時，愛意才正在發生。

今天我想站在主動付出的角度聊一聊，我們能夠做什么，來維持一段長久的戀愛？

1.祛除消極的不滿，積極地夸獎對方

《人性的弱點》里寫：“批評不但不會改變事實，反而會招致憤恨，適當的夸獎與鼓勵別人，會比批評別人更有力的多。”

每個人的生長環境和原生家庭都完全不同，生成的思維模式和生活習慣也完全不同，相愛就必然意味著互相妥協和包容。

雙方都一點點地退讓和改變彼此，以成為兩個相似的，能夠緊緊擁抱彼此的人。

面對那些不同時，我們最常出現的態度就是指責：“為什么我說了很多次你還是不改？”“為什么你自己答應的從來都做不到？”

當陷入這樣的爭執時，兩個人的心情都是下沉的，不知不覺說出更傷人的話，或另一個人的心變得冰涼受到傷害都是常態。

非但不能推進一段關系的良性發展，還會滋生兩個人之間更多的矛盾。

與其指責，不如轉化一種思路。

當他傷害到你，忘記你愛吃的口味，沒有及時照顧到你，沒有及時接到你的電話時坦白地表示：“你今天沒有xxx，我很傷心！”

當對方答應了你一些要求卻沒有做到的時候，先別急著批評，試著提醒ta，再在對方做出一點改變的時候及時給予肯定：“你居然記住了哎，我很開心！”

當對方收到這樣的正向肯定時，會不由自主地隨著愛的指引，變成你喜歡的模樣！

傷人的語言可以收一收，但愛一個人，感受到被愛這件事兒一定要多多表達！

2.應用公平理論，消除對方的不公平感

《親密關系》里寫：“在家務勞動的分配和照護孩子這兩個敏感的問題上，保證公平是明智之舉。

如果這些雜物由雙方平均分擔，伴侶們往往都會對婚姻感到滿意。”

無論是戀愛還是婚姻，都有很多麻煩的瑣事，而應對這些瑣事最好的方法就是共同分擔，共同面對！

當我收到一個喜歡的禮物時，記下了對方的愛意，并積極回送給對方一個，那么雙方之間得到的愛意和歡喜就是兩份；

當對方在廚房里忙忙碌碌地洗碗拖地時做家務時，歇著的那個人能夠站起來試著找些同樣的活干，幫伴侶分擔，那么對方的勞累就會減輕一點，被愛著的快感就會升騰一些；

當一個人做了很多，另一個人做了很少時，收到愛意回饋少的那個人便會心理失衡；當兩個人都做了很少不愿意更多付出時，愛意會很快地消散；唯有兩個人都愿意為彼此付出很多時，愛意才會源源不斷地增長和流通。

3.看見對方，積極回應對方

哈薩克語我愛你的說法是，我清楚地看見你。

真正的親密關系需要看見彼此，這里的“看見”是指看見最真實的對方，不止是看見自己的想象，而是完全接受對方和自己想象中不一樣的地方。

作為一個實實在在的人看見和尊重對方，尊重對方有自我改變的權力，也允許對方不會事事滿足自己的期待。

看見即是一個逐漸對對方祛魅的過程，當你眼中能清晰地呈現對方的一切優點和缺點，而你仍然愿意與之磨合，仍然覺得和對方在一起是很幸運的事情，那么真正深刻的愛情才剛剛開始。

愛上想象中的愛情常常容易破滅，愛上真實的對方卻會讓你懷著謙卑，懷著包容，永無止境日復一日地愛下去。

當我們愛一個人時，眼中除了愛，還有包容和理解；當不愛的時候，眼里便只剩下了冷漠和敷衍。

愛一個人，你要去看見ta的眼淚，ta的脆弱，ta的傷痕，以及ta的一切柔弱和丑陋的部分。

也許大可不必，但真正意義上的愛情并不是一起吃喝玩樂游戲人間，而是在對方生命里突然出現的脆弱時刻，以及對方快要墜入深淵的時候，你是唯一一個能夠伸出手拉一把的人。

《人民日報》里寫：“真正好的愛情，從來都不是因為愛一個人，而讓自己變得自卑和孤單，而是因為有了對方，就有了繼續前進的動力和勇氣。”

勇敢去愛本身就很美好，愿我們都是勇敢的愛情戰士，能夠在一段戀愛關系里勇敢而炙熱地奔赴彼此。

別怕受傷，當真情被辜負時，遭到損失的是那個不夠真心的人。

而我們的勇敢，終將被更好的愛意獎勵！

祝大家，都能在愛里全情投入，盡情享受呀！