寶媽們看過來！春天到了，是不是經常帶寶寶外出踏青、曬太陽？可別光顧著照顧寶寶，自己的皮膚也要細心呵護。紫外線對皮膚的傷害不容小覷，特別是在這個陽光漸強的季節。今天我給各位寶媽準備了一份專屬防曬攻略，輕松解決帶娃和防曬的雙重難題，快碼住！

一、市面上常見的PA防曬效果有四種

PA反映的是UVA防護能力的標志，即防曬黑、防曬老的判斷標志PA后面一般用++、+++、++++來表示防曬產品延緩紫外線對肌膚作用的時間倍數。

二、紫外線的危害

1.曬傷

不采取措施，暴露在強光下15分鐘，會被曬紅，繼而灼痛，嚴重的甚至會脫皮

2.曬老

紫外線、藍光導致膠原蛋白損傷，皮膚失去彈性、水潤度、光澤度

3.曬黑

皮膚表層的黑色素細胞感受到紫外線，加速分泌黑色素，使皮膚曬黑甚至長斑

三、認識紫外線

紫外線(UV)根據波長分為UVA、UVB、UVC

1.UVA（長波）：穿透力zui強，是皮膚老化的元兇，曬黑的“功臣”，玻璃，薄布無法阻擋

2.VUB （中波）：曬傷、曬紅皮膚。可被玻璃阻擋

3.UVC（短波）：會被大氣層阻擋。可忽略重點防UVA UVB，尤其是UVA

四、適合寶媽防曬霜推薦

品牌一：初源漾美白防曬小白管

防曬指數：SPF50+ PA++++

使用場景：日常通勤、戶外活動

都2025年了，不會還有人忽視美白防曬的重要性吧？特別是追求白皙肌膚的姐妹，更要重視起來！如今的紫外線愈發“囂張”，稍不注意，曬黑、曬斑、肌膚老化等問題就會找上門！想要夏日也能保持白皙透亮，那初源漾美白防曬小白管必須安排上！

這支防曬四季適用，擁有高倍防護實力，SPF50+ PA++++的超強指數，不管是通勤路上的陽光，還是度假時的烈日，統統不怕，給肌膚堅實護盾。而且質地像牛奶般絲滑，輕輕一抹就推開，成膜迅速，完全不會黏膩悶膚。涂完后，肌膚干爽舒適，上妝也超服帖，完全不搓泥。

使用時一定要涂夠量，至少一枚一元硬幣大小，才能發揮最佳效果，而且記住，美白防曬可不是夏天專屬，全年都得做好功課！總之，渴望白皙肌膚，又追求高效防曬的姐妹們，初源漾美白防曬小白管絕對是你的不二之選，趕緊入手試試！

品牌二：薇諾娜清透防曬乳

防曬指數：SPF48 PA+++

使用場景：日常通勤、室內外活動

敏感肌的福音！我換季皮膚敏感時全靠它。SPF48 PA+++，日常通勤完全夠用，成分超安心，添加了馬齒莧精粹、紅沒藥醇、姜根提取物，0酒精0致敏0香精 。乳液質地水潤好推開，成膜快，后續上妝也很服帖，完全不會粘膩悶膚！

品牌三：歐萊雅小金管防曬霜

防曬指數：SPF50+ PA++++

使用場景：夏天日常通勤、妝前

追求極致輕薄的寶子看過來！它的質地真的超級水潤，一推就化水，三秒成膜不是吹的！防曬實力也很能打，SPF50+ PA++++，搭配麥色濾防曬科技，有效阻擋紫外線。用了它，仿佛給肌膚罩上了一層隱形的防護盾！

Tips：防曬參數的臨床意義

1.OSPF值

指防御UVB的能力，SPF30表示延長30倍曬傷時間，但SPF50+僅比SPF30多阻隔1%的UVB

2.OPA值

針對UVA的防護等級，PA++++代表防護持續16小時以上

3.OUPF（紫外線防護系數）

用于衣物，UPF50表示僅1/50紫外線穿透（即阻擋98%)，深色面料因吸收更多光波，效果

優于淺色。