April and Spring

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青春時光里

愛情運動會

綻放生命力

輕·健身

戶外運動會

邀您共赴春日之約！

part1

TIME

04/12 周六 8:30-11:30

桃未了高端婚戀

X

輕·健身運動俱樂部

青州市團體操課天花板--輕·健身運動俱樂部

向廣大市民火熱招募共同參與！

我們誠摯地邀請您加入本次運動會

一同開啟健康、優(yōu)雅、充滿活力的瑜伽舞蹈之旅

運動會概況

活動時間：4月12日早8:30--11:30

活動地點：東夷文化廣場

活動對象：18-65歲健康熱愛運動的女性

歡迎攜帶伴侶或朋友一同參與！

??活動亮點：

四大運動課程體驗：

哈他瑜伽：舒緩身心，提升氣質(zhì)

廣場舞：簡單易學(xué)，歡樂無限

輕· 舞蹈：活力四射，展現(xiàn)自信

尊 巴：熱情奔放，燃燒脂肪

專業(yè)教練帶隊，30分鐘一節(jié)，任你選擇！

??參與福利：

·品牌展示區(qū)：

·輕·健身、

·青州論壇

·桃未了婚戀

·子墨攝影

·五福堂中醫(yī)

·南山工匠

·青云舞社

·六如居私房菜

·新世紀電影城

·中百大廈

·十大品牌齊聚，現(xiàn)場體驗超值服務(wù)！

·互動抽獎：

·參與游戲互動，贏取精美禮品和專屬福利！

·合影留念：

·記錄美好瞬間，留下春日最美的回憶！

? 免費參與所有活動

? 簽到即領(lǐng)精美禮品

? 贏取超值大獎

課程特色

尊巴

是一種由舞蹈演變而來的健身方式，融合了多種南美舞蹈形式，包括桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等。

它將音樂與動感易學(xué)的動作以及間歇有氧運動相結(jié)合，

形成了一種富有熱力和動感的集體有氧課程。

每節(jié)課可以消耗大量卡路里，有助于減肥和塑形，

同時還能提高心肺功能和身體的協(xié)調(diào)性。

是目前全世界最火爆的燃脂舞蹈！

瑜伽

一種通過提升意識、幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，

旨在通過調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等手段，

達到身體、心靈與精神的和諧統(tǒng)一。?

瑜伽的益處包括提高柔韌性、增強肌肉力量、改善身體的

平衡能力、改善情緒、促進血液循環(huán)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。

此外，瑜伽還有助于改善睡眠質(zhì)量和增強免疫力。

廣場舞

舞蹈元素多種多樣，包括民族舞、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞等，

能夠滿足不同人群的需求。廣場舞動作簡單，節(jié)奏感強，

適合各個年齡段和運動基礎(chǔ)的人群參與。屬于長時間持續(xù)性的

有氧運動，能夠有效減脂、增強心肺功能、提高身體柔韌性和協(xié)調(diào)性。

報名費：19.9元

參會精美禮品

報名參加運動會，即可獲得以下禮包

同時現(xiàn)場抽取1000元大獎

1.輕·健身雙周卡（14天）

會員期內(nèi)，您可以無限次參加我們提供的各類團體課程

，超過30節(jié)不同課程，隨時隨地享受健身帶來的樂趣。

2.色彩絢麗定制速干T恤1件

讓身體的色彩感染自己，讓身心一起向青春出發(fā)，感受運動的活力。

3.新世紀電影城觀影優(yōu)惠券

4.南山工匠高端美縫裝修基金

5.六如居私房菜消費券

6.中百大廈春季優(yōu)惠券

7.子墨攝影代金券

8.五福堂中醫(yī)診所養(yǎng)生禮包

9.青云舞社課程體驗卡機代金券

10.免費參加第一期桃未了室內(nèi)愛情運動會

報名方式

撥打電話：0536-3888998/13031685965

或直接掃碼

報名費19.9元

·請穿著舒適的運動服裝和鞋子，

·帶上你的好心情！

·活動現(xiàn)場提供飲用水，

·輕松享受運動時光！

請相信

我們將為您帶來前所未有的健康體驗

讓我們一起，用運動的力量

點亮生活的色彩，

塑造更美好的自己！

part2

愛情運動會（室內(nèi)）活動報名

HUODONGBAOMING

1

報名要求

30歲-45歲，有穩(wěn)定工作，踏實，正確戀愛觀的單身男女

2

報名費用

單身男女免費參與

3

報名方式

符合要求掃碼即可進單身群

身材脫單局

HUODONGLIUCHENG

愛情趣味游戲

JINCAISHUNJIAN

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擴大社交圈·邂逅桃未了