一些感悟

一些體會

文/楊之藏

倘若看書，看著看著就入迷了，書中的主人公的經(jīng)歷都變成了你的經(jīng)歷，他的遭遇成了你的遭遇，你的身心都行走進(jìn)了書本里。

倘若觀花，花枝搖曳，花朵鮮艷。一時間，你可以感受到花的呼吸，花的欣喜，花在春風(fēng)里搖曳，你的心也在春風(fēng)里搖曳。

倘若伏案，腦海里編織出瑰麗的圖錦。他人的音容笑貌，路旁的風(fēng)景，建筑物一個個地往后退，你的身心都在回憶和筆墨里。

你專注于哪里？你的生命就在哪里。你看到了什么？你的身心就被什么所牽附。

當(dāng)你從那些專注的地方抽離出來的時候，你會明顯感覺到生命的剝離，一時間疲憊會蜂擁而來，襲擊你的全身。

“專注”看起來是個很褒義的詞，就如同“沉浸”一般，但實際上從另一個角度去看，它也意味著身體能量的極大消耗。越是專注，身體的能量消耗得越快。我們心無旁騖地復(fù)習(xí)迎考時，常常很容易感覺到疲憊，就是這個原因。

這并不是說“專注”不好，恰恰相反，“專注”往往是打開某一個世界的鑰匙。只有專注地投入，才會在一個個看似平凡的世界里發(fā)現(xiàn)另一個隱藏的精巧有趣的世界。

然而對于我們自身而言，需要考慮身體能量每日的消耗比例，定然不能事事專注、時時專注。從能耗比這個角度來考慮，效能最高的當(dāng)然不是專注，而是無意之間的注意，是親身經(jīng)歷，是不曾專門留意，卻歷歷在目，事事在心。

它從來不曾消耗很多的心力，但它什么事情都安排得有條不紊。仿佛事情早就自然天成，只是妙手偶得之，得來時毫不費功夫。

如何才能做到？心要完全打開。感受一切，不帶分別心地去接受一切。就像風(fēng)兒吹拂大地，就像春雨滋潤萬物，就像無處不在的空氣。

（本文圖片由楊之藏拍攝）

互動游戲

總會有一些意想不到的收獲

我們總以為記住 的東西是不會忘記的，但實際上，時間是一個極其謹(jǐn)慎的小偷，偷竊你的記憶時無影無蹤，等到你回憶時，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)那么印象深刻的事情也開始變得模糊不清，小偷已經(jīng)遠(yuǎn)去，而你只能頓足長嘆。

“好記性不如爛筆頭”，與其相信頭腦的記憶，不如用筆墨把它記錄下來。

相關(guān)專輯：||