寶子們，最近后臺收到好多寶媽留言問：“我家寶寶吃幾口奶就不吃了，是不是‘奶量不夠’？是不是‘缺營養’？是不是‘生病了’？”別急！蜜伢兒月嫂導師何老師想說：孩子不肯吃 ≠ 沒吃飽！

有時候，寶寶其實早就飽了，只是不會說話，就用“小動作”來告訴你：“我真的飽了，別喂啦！”今天，蜜伢兒月嫂導師何老師就教你們看懂寶寶“吃飽信號”的4個黃金動作，看完以后，咱們就能科學判斷寶寶到底夠沒夠——別再瞎猜啦，寶寶表示壓力山大！

動作1：頭扭來扭去

“媽咪我吃飽了～別再把奶嘴懟我臉上啦！”有的寶寶吃奶吃到一半，頭一扭一扭的，嘴巴不再含乳頭或奶嘴了，還時不時皺個小眉頭，甚至一臉抗拒。這時候強喂，只會讓寶寶產生“進食焦慮”甚至嗆奶，適得其反！放下奶瓶，讓寶寶自己歇一歇。

動作2：嘴巴緊閉，撇頭閃躲

“怎么又喂？！我真的吃夠啦！”如果你拿著奶瓶靠近，寶寶卻嘴巴緊閉、頭往旁邊躲開，甚至推開你的手，那他真的已經飽飽噠！有些媽媽怕寶寶“營養跟不上”，堅持“再多吃兩口”——但蜜伢兒月嫂導師何老師告訴你：寶寶餓了自然會張嘴，不餓時你怎么哄都沒用。尊重寶寶的身體語言，是培養“良好飲食習慣”的第一步！

動作3：開始玩奶嘴or玩奶瓶

“奶嘴奶嘴好好玩~可不是還想吃奶哦！”當寶寶吃飽后，會對吸吮失去興趣，開始咬奶嘴、吐奶泡、對奶瓶玩來玩去，甚至笑出聲，這不是他“還想吃”，而是在玩！別誤會他是“還餓”！這時候可以輕輕移開奶瓶，拍拍嗝，準備清潔啦。

動作4：身體放松，打哈欠伸懶腰

“吃飽啦～困了～該休息啦！”吃飽的寶寶，肚子暖暖的，會變得松松軟軟，小手不再握拳，甚至開始打哈欠、伸懶腰、小眼睛都睜不開了。這就是寶寶最安心的狀態，也是你哄睡的黃金時間！別再多喂啦，趕緊拍拍背、哄哄入睡吧，小肚子正在消化呢。

繼續強喂的“3個危害”，寶媽快停手！

1. 影響消化吸收

寶寶胃容量有限，強行進食會導致積食、肚脹、便便變臭。

2. 容易嗆奶吐奶

吃撐了的小肚子，寶寶一點點翻身就容易“吐全奶”。

3. 拒食期提前到來

被強喂久了，寶寶可能形成“進食抗拒”，以后不肯乖乖吃飯。

蜜伢兒月嫂導師何老師的貼心提醒

寶寶吃飽的標準要看這3點：

· 吃完后表情放松，不哭不鬧；

· 精神狀態良好，能玩、會笑；

· 體重增長達標，尿布更換正常（每天6片+）。

滿足這三條，說明你家寶貝吃得剛剛好，不需要再“追奶”啦！

蜜伢兒8年金牌月嫂導師何老師說：“寶寶會說話，只是我們還沒學會聽。”每一個動作，都是寶寶在表達，只要我們用心觀察、科學判斷，就能讓寶寶吃得舒心，媽咪也省心。

寶子們，育兒路上有蜜伢兒月嫂導師何老師陪你，一起加油！如果覺得這篇文章對你有幫助，記得點贊分享給更多的寶媽們哦！

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