陽(yáng)光校園

運(yùn)動(dòng)無(wú)限

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。金堂縣各中小學(xué)通過(guò)“基礎(chǔ)保障+特色創(chuàng)新”模式，構(gòu)建起多元運(yùn)動(dòng)體系，讓“每天2小時(shí)綜合體育活動(dòng)”成為校園最美風(fēng)景線。

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2小時(shí)運(yùn)動(dòng)+課間充電站=元?dú)庑@

——金堂縣淮口五星學(xué)校

在淮口五星學(xué)校，“每天鍛煉兩小時(shí)，健康生活一輩子”并非口號(hào)，而是日常狀態(tài)。

多樣小運(yùn)動(dòng)，趣享小課間。走廊間翻飛的彩毽畫(huà)出彩虹軌跡，操場(chǎng)上躍動(dòng)的跳繩編織青春韻律，教室里猜拳、擊掌小游戲在方寸間盡顯趣味，課間10分鐘變身“能量加油站”，滿(mǎn)血迎接下一堂課；每天兩次的護(hù)眼時(shí)光，悠揚(yáng)旋律中藏著硬核護(hù)眼術(shù)。從睛明穴到四白穴，專(zhuān)業(yè)級(jí)眼保健操搭配教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，讓視力保護(hù)不再是紙上談兵。

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雨天限定，課桌變身舞臺(tái)。誰(shuí)說(shuō)下雨天只能悶在教室？五星學(xué)子用創(chuàng)意桌舞打破魔咒。課桌秒變舞臺(tái)，雙手隨韻律舞動(dòng)，或擊掌、或握拳、或伸展，每個(gè)動(dòng)作都是力與美的碰撞。這場(chǎng)室內(nèi)健身派對(duì)，既解鎖了空間限制，更讓團(tuán)隊(duì)默契在節(jié)拍中生長(zhǎng)。

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分層訓(xùn)練+賽事狂歡。體育課變身闖關(guān)游戲，低年級(jí)趣味接力賽點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)啟蒙，中年級(jí)球類(lèi)訓(xùn)練培育團(tuán)隊(duì)DNA，高年級(jí)田徑項(xiàng)目挑戰(zhàn)極限。每年運(yùn)動(dòng)會(huì)、班級(jí)競(jìng)賽更成全民狂歡，每個(gè)孩子都能找到屬于自己的高光時(shí)刻。

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多維發(fā)力，落實(shí)“每天運(yùn)動(dòng)2小時(shí)”

——成都師范附屬小學(xué)金堂分校

作為“成都市排球、武術(shù)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校”，成師附小金堂分校聚焦特色，多維發(fā)力，創(chuàng)新推進(jìn)校園體育工作，讓運(yùn)動(dòng)成為校園最美風(fēng)景線。

課程筑基，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。學(xué)校構(gòu)建“體育課+課后特色服務(wù)”課程體系，嚴(yán)格執(zhí)行每班每天一節(jié)體育課標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)體育與健康課、課后服務(wù)體育活動(dòng)，幫助學(xué)生每日鍛煉同時(shí)實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)掌握運(yùn)動(dòng)技能。

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課間提質(zhì)，讓鍛煉更有趣。創(chuàng)新推出“40分鐘活力大課間”，將傳統(tǒng)課間操升級(jí)為“趣味游戲+分班活動(dòng)+放松操”三段式運(yùn)動(dòng)套餐。學(xué)校巧妙利用校園邊角空間，繪制“運(yùn)動(dòng)跳格”等趣味運(yùn)動(dòng)區(qū)，課間隨處可見(jiàn)學(xué)生自主鍛煉的身影。

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興趣賦能，讓特長(zhǎng)閃光。學(xué)校開(kāi)展排球、足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練營(yíng)，學(xué)生自主選擇興趣小組，安排專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)，在興趣拓展中逐步培養(yǎng)校隊(duì)運(yùn)動(dòng)主力軍。

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賽事育人，讓激情綻放。學(xué)校組織班級(jí)聯(lián)賽實(shí)現(xiàn)“人人有項(xiàng)目，班班有隊(duì)伍”，通過(guò)全員參與的排球、足球等賽事，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、聯(lián)賽競(jìng)技中錘煉團(tuán)隊(duì)精神，助力校園體育熱潮持續(xù)升溫。

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體育潤(rùn)童心 成長(zhǎng)向未來(lái)

——金堂縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)

課程筑基，構(gòu)建科學(xué)運(yùn)動(dòng)體系。作為“全國(guó)足球特色學(xué)校”，實(shí)驗(yàn)小學(xué)立足特色，推行 “每天一節(jié)體育課 + 體育活動(dòng)課” 機(jī)制，體育教研組結(jié)合《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，按年級(jí)分層設(shè)計(jì)特色課程。低年級(jí)以趣味游戲、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練為主，中年級(jí)融入足球、跳繩等專(zhuān)項(xiàng)技能，高年級(jí)開(kāi)展籃球聯(lián)賽。通過(guò)“教研 - 實(shí)踐 - 反饋”循環(huán)機(jī)制，動(dòng)態(tài)調(diào)整體育課堂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與學(xué)生身心發(fā)展相匹配。

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活動(dòng)賦能，打造多元運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景。30分鐘大課間，操場(chǎng)成為活力舞臺(tái)，廣播體操、自編體能操、集體舞蹈交替上演；足球、籃球、排球、跳繩校隊(duì)花樣開(kāi)練，盡顯風(fēng)采。學(xué)校創(chuàng)新開(kāi)發(fā)“地面游戲”課間微運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)外的廊道、空地彩繪跳房子、蘿卜蹲、迷宮等圖案，引導(dǎo)學(xué)生利用碎片時(shí)間進(jìn)行“踮腳尖”“深蹲起”等趣味鍛煉，實(shí)現(xiàn)“小課間、大健康 ”。

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護(hù)眼強(qiáng)體，筑牢健康防護(hù)屏障。學(xué)校將眼保健操納入剛性規(guī)定，上午、下午雙時(shí)段奏響護(hù)眼音樂(lè)。班主任、任課教師現(xiàn)場(chǎng)督導(dǎo)，有效提升眼保健操實(shí)效。同時(shí)通過(guò)健康教育主題班隊(duì)會(huì)課、護(hù)眼知識(shí)競(jìng)猜等形式，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)體育鍛煉與視力保護(hù)雙促進(jìn)。

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每天兩小時(shí) 運(yùn)動(dòng)正當(dāng)時(shí)

——金堂縣平橋?qū)W校

多維發(fā)力、家校聯(lián)動(dòng)，滿(mǎn)足低、中、高年級(jí)發(fā)展階段的運(yùn)動(dòng)需求。

“體育課+大課間”保障全員有效運(yùn)動(dòng)。每天一節(jié)標(biāo)準(zhǔn)體育課夯實(shí)運(yùn)動(dòng)技能，30分鐘大課間實(shí)施分區(qū)分層運(yùn)動(dòng)，確保低中高年級(jí)有序開(kāi)展梯度化鍛煉。有指導(dǎo)、有時(shí)長(zhǎng)，保障學(xué)生有效運(yùn)動(dòng)。

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課間十分鐘變身“傳統(tǒng)游戲”秀場(chǎng)。跳房子、踢毽子、老鷹捉小雞、躲貓貓、扔沙包等傳統(tǒng)游戲與棋類(lèi)益智活動(dòng)相映成趣，讓走廊間躍動(dòng)著孩子們靈動(dòng)的身影。

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多元賦能激活運(yùn)動(dòng)潛能。課后服務(wù)時(shí)段開(kāi)設(shè)乒乓球、羽毛球、排球等興趣活動(dòng)，通過(guò)“菜單式”選課滿(mǎn)足個(gè)性化發(fā)展需求。突破校園圍墻的局限，引導(dǎo)學(xué)生因地制宜開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，在鄉(xiāng)間大道開(kāi)展安全競(jìng)走、家中庭院空地自主鍛煉，將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣延伸至家庭生活。家校聯(lián)動(dòng)，讓田間地頭也能成為鄉(xiāng)村孩子的天然運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。

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