四川
用料
千張干豆腐
菠菜
洋蔥
半個
紅辣椒或胡蘿卜
蔥花
植物油
生抽
蠔油
減脂餐千張菠菜的做法
- 菠菜洗干凈掰成段，焯水一分鐘撈出攥干水分，洋蔥切絲、千張切絲、紅辣椒切絲
- 熱鍋涼油，放入蔥花洋蔥炒軟
- 放入千張絲，一勺蠔油兩勺生抽翻炒均勻
- 放入菠菜和紅辣椒絲翻炒均勻，少許鹽調(diào)味
(http://www.cjyinxiang.cn)
來源:http://www.weipupu.cn
(http://www.vgvu.cn)
來源:http://www.219hm.cn
(http://www.xpline.cn)
來源:http://www.tianxiaohu.cn
(http://www.hnxsjt.cn)
來源:http://www.10010game.cn
(http://www.zydown.cn)
來源:http://www.gzzwzb.cn
(http://www.baid9.cn)
來源:http://www.xrqclx.net.cn
(http://www.1hltx.cn)
來源:http://www.yzwxmm.cn
(http://www.km83.cn)
來源:http://www.jlswlgw.cn
(http://www.jy339.cn)
來源:http://www.hsmengxiao.org.cn
(http://www.zlx0588.cn)
- 簡單快手
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
