戰(zhàn)機(jī)越先進(jìn)，操控的難度越大，飛行員的綜合素養(yǎng)要求越高。殲-20的訓(xùn)練強(qiáng)度有多大？甚至超過了我們的想象，一切都為打贏，訓(xùn)練中飛行員非常刻苦，訓(xùn)練強(qiáng)度超乎想象。

殲-20是我國優(yōu)秀的五代戰(zhàn)機(jī)，選拔的飛行員，都是層層遴選出來，飛行員并非看上去那么簡單，好像坐在駕駛艙，按動(dòng)幾個(gè)按鍵就能掌控戰(zhàn)機(jī)，而是要在飛上云霄之前，做好地面的強(qiáng)化訓(xùn)練，高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，包括負(fù)重游泳，低壓氧艙訓(xùn)練等項(xiàng)目。

飛行員為何要進(jìn)行負(fù)重游泳練習(xí)，能夠更好地協(xié)調(diào)四肢，同時(shí)能夠感受水中巨大阻力，以及身體和阻力抗衡的感受，每一次調(diào)整動(dòng)作的變化等，讓飛行員的耐力增強(qiáng)，負(fù)重游泳增加了體能消耗，心肺功能的鍛煉程度更高。

讓飛行員在面對激烈戰(zhàn)況，長時(shí)間飛行時(shí)，都能保持良好的狀態(tài)，精神飽滿體能充沛，信心十足，注意力專注，從而能應(yīng)對飛行中的各種問題，面對異常的突發(fā)狀況，也能及時(shí)準(zhǔn)確做出反應(yīng)，采取正確的措施。

飛行員看似和游泳關(guān)聯(lián)不大，實(shí)際上負(fù)重游泳項(xiàng)目，對飛行員的體能提升非常重要，比如在全身性調(diào)動(dòng)力量的同時(shí)，負(fù)重游泳能更好地增強(qiáng)手臂劃水，用腿打水等動(dòng)作，幫助核心肌肉群的力量更為穩(wěn)定，讓飛行員在飛行中，能夠更為穩(wěn)定地操控戰(zhàn)機(jī)。

低壓氧艙訓(xùn)練，是要模擬低氣壓，地氧氣的環(huán)境，在這樣的訓(xùn)練場景下，飛行員感到生命受到威脅，面對生存挑戰(zhàn)的緊迫感非常強(qiáng)烈，同時(shí)在航空航天領(lǐng)域，對于這樣的訓(xùn)練也是常規(guī)必備項(xiàng)目。

提高飛行員的缺氧耐受力，能夠在戰(zhàn)機(jī)出現(xiàn)特殊狀況后，盡最大可能保持理智，從而能提升生存率，畢竟戰(zhàn)機(jī)高速飛行在高空環(huán)境，外部氣壓和氧氣含量更低，飛行員通過低壓氧艙訓(xùn)練，逐漸能讓身體形成對極端環(huán)境的適應(yīng)能力，從而提升身體在惡劣條件下的耐受力，超出常人做出極端環(huán)境下的正常反應(yīng)能力。

飛行員經(jīng)過克服嚴(yán)重不適，適應(yīng)缺氧環(huán)境保持理智，從而能夠在頭昏，乏力，意志模糊，呼吸困難的情況下，依然能保持冷靜，從而調(diào)動(dòng)理智，用毅力做出最正確的操控動(dòng)作。

只有熟悉這種缺氧感受，在不同高度，對不同的人體反應(yīng)駕輕就熟，反復(fù)訓(xùn)練有肌肉記憶，人體才不會(huì)在特殊情況下，因?yàn)榭謶侄∪饨┯玻瑢?dǎo)致無法正常思考，正因?yàn)檫M(jìn)行這些刻苦的極端訓(xùn)練，飛行員才能在遭遇危機(jī)時(shí)，保持冷靜生出急智，贏得生機(jī)，果斷采取必要的應(yīng)急措施，保障飛行安全。

飛行員還要用固定帶，把自己綁在離心機(jī)上，進(jìn)行高速旋轉(zhuǎn)，感受相當(dāng)于自身幾倍重力的壓力，提高抗過載的能力。

飛機(jī)在高空中，急速的掉轉(zhuǎn)方向以及調(diào)整機(jī)位時(shí)，會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的過載，離心機(jī)能夠模擬各種狀態(tài)下的不同程度的過載環(huán)境，讓飛行員能提前適應(yīng)和熟悉特殊情境下的過載狀態(tài)，從而提高人體生理承受上限。

比如過載狀態(tài)下，人體的血液分布會(huì)突然發(fā)生瞬間的變化，普通人會(huì)頭暈昏迷，胸悶呼吸困難等狀況，血壓，心臟也會(huì)非常不適，但是飛行員經(jīng)過特殊訓(xùn)練，身體過載能力更強(qiáng)，實(shí)際飛行中對心率和呼吸的影響，要比普通人耐受程度高幾倍，才能應(yīng)對各種突發(fā)狀況，以及用良好的飛行狀態(tài)應(yīng)對和解決各種問題。

殲-20飛行員的訓(xùn)練強(qiáng)度超乎想象，每一個(gè)科目的訓(xùn)練，都堪稱魔鬼級的訓(xùn)練，而且有著嚴(yán)格的考核標(biāo)準(zhǔn)，不僅身體需要承受超大訓(xùn)練量，還要學(xué)習(xí)復(fù)雜的航空理論知識(shí)，以及戰(zhàn)術(shù)和作戰(zhàn)部署等實(shí)例，理論學(xué)習(xí)的時(shí)長堪比讀完本科的時(shí)長，還要經(jīng)過各種考試，同時(shí)理論和實(shí)踐都要達(dá)到一定的高分，才能符合作為殲-20駕駛員的要求。

殲-20戰(zhàn)機(jī)是我國在役的五代戰(zhàn)機(jī)，擁有復(fù)雜的高科技構(gòu)造，也對飛行員提出了更高的要求，經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練之后，飛行員要進(jìn)行幾百小時(shí)的飛行積累，才能真正達(dá)到駕馭殲-20逐漸漸入佳境的狀態(tài)。

而成為掌控空中大殺器的戰(zhàn)斗飛行員，還需要強(qiáng)大的內(nèi)心力量，以及對戰(zhàn)機(jī)絕對的信任，在空中作戰(zhàn)時(shí)真正做到了人機(jī)合一，為捍衛(wèi)我國的領(lǐng)空，成為藍(lán)天上最為鋒利凜然的鐵鳥，而這一切榮光的背后，都是只為遭遇敵人時(shí)，能夠代表國家代表人民，打贏敵人！