重啟筆記本電腦有幾種常見的方法，主要取決于你的電腦當(dāng)前的狀態(tài)(是正常運(yùn)行還是卡死了)。

方法一：通過操作系統(tǒng)菜單重啟（推薦，最常用）

這是最標(biāo)準(zhǔn)、最安全的方法，因?yàn)樗鼤?huì)先正常關(guān)閉所有程序再重啟。

對(duì)于 Windows 筆記本：

點(diǎn)擊屏幕左下角的 “開始” 按鈕(通常是 Windows 徽標(biāo)圖標(biāo))。

點(diǎn)擊 “電源” 圖標(biāo)(通常是一個(gè)圓圈帶一條豎線或一個(gè)月牙形)。

在彈出的菜單中選擇 “重新啟動(dòng)” 或 “Restart” 。

對(duì)于 macOS (MacBook) 筆記本：

點(diǎn)擊屏幕左上角的 蘋果菜單 (?)。

在下拉菜單中選擇 “重新啟動(dòng)...” 或 “Restart...” 。

系統(tǒng)可能會(huì)提示你確認(rèn)，或者顯示一個(gè)倒計(jì)時(shí)，你可以直接點(diǎn)擊 “重新啟動(dòng)” 。

方法二：通過 Ctrl + Alt + Delete (主要用于 Windows)

如果鼠標(biāo)沒反應(yīng)或開始菜單打不開，可以嘗試這個(gè)方法。

同時(shí)按下鍵盤上的 Ctrl + Alt + Delete 鍵。

屏幕會(huì)切換到一個(gè)選項(xiàng)界面。

點(diǎn)擊右下角的 “電源” 圖標(biāo)。

選擇 “重新啟動(dòng)” 或 “Restart” 。

方法三：強(qiáng)制重啟（僅在電腦完全卡死、無響應(yīng)時(shí)使用）

?? 警告： 這是最后的手段!強(qiáng)制重啟不會(huì)保存你未保存的工作，可能導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失或極小的系統(tǒng)損壞風(fēng)險(xiǎn)。只有在前兩種方法都無效，電腦完全卡死時(shí)才使用。

找到筆記本電腦上的 物理電源按鈕 (通常在鍵盤上方或側(cè)面)。

按住 這個(gè)電源按鈕不放，持續(xù)大約 5 到 10 秒鐘 。

你會(huì)看到屏幕變黑，電腦徹底關(guān)閉。

松開 電源按鈕。

等待幾秒鐘。

再次短按 一下電源按鈕，電腦就會(huì)重新啟動(dòng)。

總結(jié)：

首選： 使用操作系統(tǒng)菜單(開始菜單或蘋果菜單)進(jìn)行“重新啟動(dòng)”。

備選 (Windows)： 使用 Ctrl + Alt + Delete 進(jìn)入選項(xiàng)界面重啟。

最后手段 (卡死時(shí))： 長按物理電源按鈕強(qiáng)制關(guān)機(jī)，然后再按一下開機(jī)。

在進(jìn)行重啟操作前，如果電腦還能操作，請(qǐng)盡量保存好你正在進(jìn)行的工作。