腰疼，道理很簡單，化開凍住的陽氣就好了

之前有位腰疼的患者來找我，見我的第一句話問的就是：大夫，中醫能不能治這個病呢？

他說自己幾乎把能想到的辦法都試了遍，推拿、艾灸、針灸、牽引理療等等，但是效果都不大。

如今不管是久坐，久行、還是久站，時間久了兩只手就得不停地敲敲腰部。一邊按揉叩擊，一邊緩緩活動腰部，有時候甚至動都不敢動。

我仔細看了他的情況，患者神疲力乏，氣短、小便清長、舌質淡、少苔，脈微弱無力。

擬方：山萸肉、肉桂、熟地，附片，澤瀉、茯苓、杜仲、延胡索、桑寄生。

我告訴他：不僅能治，而且很快就好了！你這腰疼不是病，其實是“陽氣被凍住了”！把腎陽補起來，就好了。

患者疑惑：可是我之前用了不少補腎的藥啊，怎么沒有作用呢？

我說：腎不能亂補，直接吃補腎藥有時候反而會適得其反。

首先為什么會腰涼？為什么又經常會腰痛呢？其實和中醫的一個臟器關系很密切，就是腎。在中醫講腰為腎之府，這個腰就像是腎的洞府、腎的府地一樣。

一旦腎出了問題，最常見的就是腎陽虛，也就是腎的陽氣不足了。哪里最明顯？腰上最明顯。一旦腎的陽氣不足了，首先腰就開始發涼，你平時只要不帶個護腰不暖著它，就特別不舒服。

如果說外面的寒氣一入侵，寒邪去阻塞了我們腰部的經絡，不通則痛，就開始不光腰涼會腰痛了，腰部冷痛的也特別厲害。捂一捂、暖一暖就能減輕，一受涼了腰疼的就更厲害了。

再往下就會出現我們經常講的腰肌勞損、腰椎間盤突出，甚至再嚴重一點，有可能還會出現像椎管狹窄的問題。

所以說如果你發現經常的腰膝酸軟、腰痛腰涼的厲害，平時還怕冷手腳冰涼這些表現，最多見的可能是腎陽虛導致的腰痛。如果你有這樣的問題，那該怎么調呢？

這個時候，就需要補足腎陽，把“凍住的腎”暖化了，腰也就養好了。

方子里：

一補：熟地、山萸肉——補腎精；

二補：肉桂、附片——補陽氣，在腎精補足的基礎上再去補陽氣才能夠被吸納，否則腎不藏精，氣不收攝；

三泄：澤瀉、茯苓——泄濁，給濁濕以出路。

這就叫有補也有通，不然只是補陽氣就像患者之前一樣，效果只能泛善可陳。

在這個基礎上，用杜仲、延胡索進一步理氣止痛，補益腎陽，桑寄生補腎精而強腰膝。

最后，患者在用藥之后，果然腰疼和腿腳無力的狀況大有減輕，隨癥加減連續用藥一個多月善后調養，諸癥悉平，隨訪無復發。