孟德璋醫生：前列腺炎是男性泌尿生殖系統的常見疾病，發病率高，且容易反復發作，嚴重影響男性的生活質量和身心健康。近年來，前列腺炎的發病率呈現上升趨勢，且發病人群逐漸年輕化。那么，哪些人群更容易患上前列腺炎呢？又有哪些誘因需要特別注意呢？

孟德璋，副主任醫師，出身中醫世家，祖父孟獄峯為孟氏中醫創始人，任職于北京中大中醫醫院。

一、前列腺炎高發人群：

久坐族：如司機、IT從業者、辦公室職員等，長時間久坐會壓迫前列腺，導致血液循環不暢，誘發炎癥。

熬夜族：經常熬夜會導致免疫力下降，增加前列腺感染的風險。

飲食不規律者：經常食用辛辣刺激性食物、酗酒等，會刺激前列腺，誘發炎癥。

性生活不規律者：性生活過頻或過少，都會對前列腺造成不良影響。

中老年男性：隨著年齡增長，前列腺功能逐漸衰退，更容易發生炎癥。

患有其他泌尿生殖系統疾病者：如尿道炎、精囊炎等，會增加前列腺感染的風險。

二、前列腺炎的誘因：

感染因素：細菌、病毒、支原體、衣原體等病原體感染是引起前列腺炎的主要原因。

不良生活習慣：久坐、憋尿、飲食不規律、熬夜、酗酒等不良生活習慣都會增加患前列腺炎的風險。

心理因素：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良心理狀態，也會影響前列腺健康。

其他因素：如受涼、過度勞累、免疫力低下等，也可能誘發前列腺炎。

三、如何預防前列腺炎？

保持良好生活習慣：避免久坐、憋尿，多喝水，勤排尿。

注意個人衛生：保持會陰部清潔干燥，避免不潔性行為。

加強體育鍛煉：增強體質，提高免疫力。

合理飲食：少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。

規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。

保持良好心態：學會釋放壓力，保持樂觀積極的心態。

定期體檢：早期發現，早期治療。

四、前列腺炎高發人群更要提高警惕！

如果您屬于前列腺炎高發人群，更要提高警惕，注意預防，避免誘因。同時，要關注自身健康，定期進行體檢，做到早發現、早診斷、早治療。

五、關愛男性健康，從關注前列腺開始！

前列腺健康是男性健康的重要組成部分。希望每一位男性都能關注自身健康，積極預防和治療前列腺疾病，擁有健康幸福的人生！

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