雖然超級跑鞋的增益顯而易見，但現(xiàn)實(shí)是，大多數(shù)跑者的大部分跑量都遠(yuǎn)低于比賽配速。此時更需要一雙耐用且實(shí)惠的日常訓(xùn)練鞋。 《加拿大跑步》雜志推薦了六款經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的日常訓(xùn)練鞋，可點(diǎn)擊「閱讀原文」查看。

ASICS Gel Cumulus 26

憑借鞋跟的PureGEL緩震系統(tǒng)和全新的FluidRide大底，ASICS Gel Cumulus 26這款經(jīng)典中性緩震鞋滿足了許多跑者對柔軟穿著體驗(yàn)的期望。

ASICS在本次迭代中使用了由EVA和橡膠混合物組成的FluidRide大底。相比于傳統(tǒng)橡膠大底，這種新的材料可以提供更大的緩震，同時又比傳統(tǒng)得外露泡棉大底有更好的耐用性。由于中底足夠厚，這款鞋的緩震效果得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)：女款鞋跟厚度達(dá)到了37.5毫米，前掌29.5毫米，男款則各有1毫米的增加。

ASICS在新一代Gel Cumulus產(chǎn)品中采用了工程網(wǎng)眼鞋面，提供了更好的耐磨性和貼合度。

如果你正在尋找一款功能強(qiáng)大、緩震良好又承擔(dān)得起的日常訓(xùn)練鞋，Gel Cumulus 26是一個不錯的選擇。

Brooks Launch 11

Brooks Launch 11采用了巧妙的雙密度中底結(jié)構(gòu)：鞋跟部分是充氮的DNA Flash泡棉，前掌則是DNA Flash v2——這一獨(dú)特的組合在鞋后部提供了卓越的緩震，同時在步態(tài)周期的推進(jìn)階段為前掌提供了快速、靈敏的穿著體驗(yàn)。

Brooks選擇了RoadTack橡膠作為Launch 11的大底，提供了出色的耐用性和抓地力。

Launch 11的鞋跟厚度為35毫米，前掌厚度為27毫米，中底落差8毫米。這些數(shù)字對很多跑步者來說都是可以接受的。

從使用角度來看，Launch 11擅長每天的短距離跑步或速度訓(xùn)練，并提供了驚人的性價比。

Hoka Rincon 4

尋找輕便耐用、價格合理的日常訓(xùn)練鞋的跑者會喜歡Hoka Rincon 4。

通過這次迭代，Hoka將Rincon 4的大底更換為橡膠EVA，這確保了它比以前版本具有更高的耐用性。

中底也經(jīng)過了調(diào)整，現(xiàn)在提供了額外的回彈和耐用性——所有這些都是好事。中底厚度也增加了3毫米，現(xiàn)在的后跟高度為36毫米，前掌31毫米。

最后，在溫暖氣候下跑步的人會喜歡Rincon 4透氣性極佳的鞋面，它可以提供出色的氣流。

如果你正在尋找一款價格實(shí)惠、簡單輕便的日常訓(xùn)練鞋，可以考慮Rincon 4。

Brooks Ghost 16

如果你是一名后掌型跑者，想要一雙緩震良好、經(jīng)久耐用的日常訓(xùn)練鞋，可以看看Brooks Ghost 16。

Ghost 16采用充氮的DNA Loft v3中底，在提供長距離跑步所需的緩震性的同時，還能在加速時提供足夠的能量回報。跑者也會喜歡Brooks的分段式緩震，它可以促進(jìn)腳跟到腳趾的平穩(wěn)過渡，打造更平穩(wěn)的奔跑體驗(yàn)。

Brooks為Ghost 16的大底配置了一層厚厚的RoadTack橡膠，在你最需要的地方提供額外的耐用性。

Ghost 16的中底落差達(dá)到了12毫米(24毫米/12毫米)，是傳統(tǒng)后掌型跑者的理想選擇，但可能不會是中足或前掌跑者的首選。

ASICS Hyper Speed 4

如果你正在尋找一款價格實(shí)惠、簡單粗暴的日常訓(xùn)練鞋，可以兼顧更快的訓(xùn)練甚至比賽任務(wù)，可以考慮ASICS Hyper Speed 4。

Hyper Speed 4的FlyteFoam泡棉中底提供輕質(zhì)緩震效果，讓人(以一種很好的方式)回憶起跑鞋重量和價格都更實(shí)惠的年代。Hyper Speed 4延續(xù)了這一主題，其中底落差為7毫米(32毫米/25毫米)。雖然這些數(shù)字目前可能并非主流，但它們體現(xiàn)了一種經(jīng)過驗(yàn)證的設(shè)計，可以提供可靠的傳統(tǒng)性能。

Hyper Speed 4的AHAR橡膠大底提供了驚人的耐用性和抓地力，而高度透氣的鞋面為溫暖天氣下的跑步提供了卓越的貼合度和舒適度。

考慮到它的售價，就算是買兩雙也不會失望。

Salomon Aero Blaze 2

Salomon Aero Blaze 2旨在成為一款全能型運(yùn)動鞋，它將緩震和能量回饋完美結(jié)合，是日常訓(xùn)練甚至偶爾進(jìn)行速度訓(xùn)練的理想選擇。

Salomon通過使用其輕質(zhì)的SalomonFOAM EVA中底實(shí)現(xiàn)了這些品質(zhì)，這種中底材料在價格遠(yuǎn)低于超級泡棉的情況下提供了出色的性能。

Salomon看重Aero Blaze 2的多功能性，這雙鞋的中底落差為8毫米(32毫米/24毫米)——這是一個經(jīng)過實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)的數(shù)據(jù)，適合許多跑者。

Aero Blaze 2采用SensiFit結(jié)構(gòu)的工程網(wǎng)眼布鞋面，在提供連續(xù)透氣性的同時，保證良好的鎖定貼合感。

大底部分，Salomon采用了一種耐用但防滑的復(fù)合材料，做了左右分離式設(shè)計，可以輕松實(shí)現(xiàn)腳跟到前掌的過渡。