人生的每個階段都有必做的事情，經歷過中年的奮斗后，我們就迎來了老年的退休生活。

退休后，我們可以在清晨和朋友一起跳廣場舞，也可以和老伴報個團去旅游。

我們可以在老年班繼續學習，也可以和幾個好友一起練習書法。

朋友相聚，多了情感交流，日子也過得熱鬧有趣。

這是大多數老年人的生活，可有一部分老年人，看起來形單影只，一個朋友都沒有。

如果你也在其中，別急！這恰巧說明你有這三個特質。

01習慣獨處

年輕的時候，我們總是期望身邊朋友成群，讓自己處在人群中，仿佛只有這樣，生活才是充實美滿的。

出走半生后，我們才發現：朋友再多，若不能同頻交流，還不如自己一個人待著。

周國平曾說：“獨處能檢驗一個人靈魂的深度以及他與自己對話的能力。”

在獨處的日子里，我們可以復盤過往的人生，內觀現在的自我，與自己對話自省。

此時，我們是真正的自己。

我們不用去滿足他人的需求，也不用去考慮別人的感受。

我們是自己的中心，把所有精力都投入到自己身上。

我們可以花一早上時間去遛狗，也可以用一下午時間去修剪一盆花。

我們可以在晚霞的陪伴下，去郊外散步，聽花鳥蟲鳴。

我們將生活“簡單化”，看似把自己一個人關了起來，脫離了社會，可這恰恰是我們怡然自得的生活方式。

我們早已習慣了獨處，習慣了與自我的深度對話。

高質量的獨處，遠遠勝過低質量的社交。

02看淡人生

退休之后，面對社會角色的喪失，我們剛開始會不適應，但過一段時間就會樂在其中。

面對“將軍狗死有人理，將軍死后無人埋”的現實，我們也能坦然接受。

人生短短三萬天，在前面的五六十年里，我們忙著學習、工作，忙著照顧家人、應付同事。

生活的重擔讓我們不得不穿著“套子”前行，一步也不敢停歇。

在人生的后半段，我們早已看透金錢名利。

人的一生就是走向死亡的過程，我們赤裸裸地來到這個世界，也必將赤裸裸地離去。

所有功名利祿在生命最終的意義里，都是浮云。既然如此，最應該珍惜的就是當下。

我們專注于當下的生活，在沒人打擾的情況下，將生活過成一首詩。

沒有了推杯換盞的熱鬧，有的是飯后品茶的閑情逸致。

我們早已看淡人生的起伏，只求追求內心的寧靜。

03珍視家人

年輕的時候，我們總是忙著工作，忙著聚會。

家人總是排在同事、朋友之后。

退休后，我們才發現陪伴我們最多、給我們支持最多的是家人。

家人是生命中最重要的寶藏，在生命的后半段里，我們學會了將家人排在第一位。

我們可以周末和兒女一塊兒出去露營，看著小孫子、小孫女在草坪上嬉鬧，沐浴著春日陽光，享受著天倫之樂。

我們也可以在平凡的一天里，和老伴一起去菜市場買點食材，回家做一頓美食。

在飯后的時光里，和老伴一起閑談過往。

我們在家人最平凡的陪伴中享受著幸福，早已不需要聚會的熱鬧與充實。

在生命的后半段里，家人的陪伴猶如一縷茶香在身邊縈繞，讓人心曠神怡且樂在其中。

人生過半，細數過往，大多皆浮云。

我們曾在青年時期努力奮斗過，也曾在中年時期拼命打拼過。

在人生的每一段旅程中，我們都留下了不一樣的身影。

現如今，到了老年，我們褪去了青年時的青澀，抹去了中年時的野心，有的更多的是看盡千帆過后的淡然。

在人來人往中，有的人為名，有的人為利。

現在的我們，只為守住內心的平靜和家人的幸福。

看似一個朋友都沒有，實際卻過著無比的幸福生活。

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作者簡介：朵藍。用文字表達自己，讓思想落筆生花。愛文字更愛生活。

平臺簡介：

顧一宸，青年作家，專注于情感治愈和勵志分享，寫暖床故事，潑酸辣雞湯。

著有《如果覺得委屈就成為你想要的光》《我與你的驚喜是剛剛好的相遇》《管他努力有沒有回報，拼過才是人生》《寫作變現：新媒體爆款高效進階》等書。