年輕時(shí)，為了工作，為了家庭，東奔西跑，忙得跟陀螺似的。

但人一上年紀(jì)，退休在家，反倒閑不住，總是心里不舒坦。

其實(shí)吧，這個(gè)歲數(shù)了，最忌諱的，就是跟自己過(guò)不去。

其實(shí)，很多時(shí)候，心態(tài)一好，生活自然順暢，身體也沒(méi)那么多毛病。

所以，60歲以后，要學(xué)會(huì)跟自己和解。

01

別跟過(guò)去過(guò)不去。

60歲了，有些人還總糾結(jié)過(guò)去那些不順心的事兒。

老想著以前做錯(cuò)的決定、虧掉的錢(qián)、得罪的人，越想越生氣。

可是啊，過(guò)去的事，能改嗎？不能！

再懊悔、再后悔，日子也不能倒退。

折磨來(lái)折磨去，最后難受的還不是自己？

我認(rèn)識(shí)一個(gè)鄰居大爺，退休后總惦記自己當(dāng)年創(chuàng)業(yè)失敗，賠了不少錢(qián)。

一天到晚叨叨：“要不是那次投資錯(cuò)了，我現(xiàn)在肯定不差錢(qián)。”

他天天這么想，心態(tài)越來(lái)越差，身體也跟著垮了，三天兩頭住院。

人過(guò)六十，別總跟過(guò)去較勁了。

那些已經(jīng)發(fā)生的事，糾結(jié)再多也沒(méi)用，不如想開(kāi)點(diǎn)。

每天活在當(dāng)下，珍惜眼前的平靜日子，比什么都強(qiáng)。

02

別跟自己過(guò)不去。

有些老年人，一過(guò)60，心里就變得特別敏感，總覺(jué)得自己被忽視了。

孩子回家次數(shù)少了，就覺(jué)得兒女不孝順；

街坊鄰居聚會(huì)沒(méi)叫自己，就覺(jué)得被排斥。

整天瞎琢磨，越想越不對(duì)勁，自己給自己添堵。

我有個(gè)阿姨，就是這樣的心態(tài)。

兒子兒媳忙工作，回家次數(shù)少了點(diǎn)，她就一天到晚抱怨。

其實(shí)啊，孩子是真忙，不是不孝。

阿姨卻總往壞處想，自己跟自己較勁，愁得飯也吃不下，覺(jué)也睡不安。

人老了，最該有的覺(jué)悟就是：“孩子有自己的生活，別老想著粘著他們。”

有時(shí)間跟自己較勁，還不如跟老朋友聊聊天，跳跳廣場(chǎng)舞，樂(lè)呵樂(lè)呵。

想開(kāi)了，心里敞亮，活得自在，日子也就順了。

03

別跟歲數(shù)過(guò)不去。

60歲以后，有些人特別怕老，非得跟歲數(shù)對(duì)著干。

明明已經(jīng)退休了，還非要跟年輕人比拼精力。

腰不好，腿不好，非要去折騰高難度運(yùn)動(dòng)，結(jié)果摔了個(gè)大跟頭。

臉上有皺紋了，還非要抹一堆化妝品，遮得緊緊的。

別人一句玩笑話，就能讓她生半天悶氣：“是不是嫌我老了？”

我認(rèn)識(shí)一位阿姨，60出頭，每天都要化妝出門(mén)，非要跟三四十歲的年輕人比時(shí)髦。

有一次穿高跟鞋逛公園，腳一崴，差點(diǎn)骨折。

醫(yī)生勸她以后別穿高跟鞋了，阿姨不聽(tīng)：“我還年輕呢，怎么能這么老太婆樣兒？”

為了逞強(qiáng)，結(jié)果把腳扭傷了，好幾個(gè)月下不了床。

其實(shí)啊，人到了一定年紀(jì)，就要接受歲月的痕跡，坦然面對(duì)衰老。

整天想扮年輕，既費(fèi)勁又容易受傷，何必呢？

歲月不可逆轉(zhuǎn)，心態(tài)放平，才是對(duì)自己最好的保護(hù)。

作者：AGINightingale；

關(guān)注我，讓文字的音律譜寫(xiě)出生命的樂(lè)章；

"夜鶯在月光下跳躍，羽毛閃爍著銀色的光芒。它的歌聲像一陣美妙的音樂(lè)，深深地打動(dòng)了我的靈魂。"

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