本文轉載自：十點讀書（ID：duhaoshu）

作者：花朵之藍

1946年，汪曾祺闖蕩上海的時候，屢屢碰壁。

幾個月過去了，他依然找不到一份可以解決溫飽的工作。

他情緒十分低落，甚至產生了自殺的念頭。

沈從文得知后，寫信夸贊他的文章寫得好，說他手里有一只筆，怕什么？

汪曾祺大受鼓舞，重燃起生活的信心，積極投入到寫作中，成為了一代大文豪。

原來，和情緒價值高的人在一起，真的能救命。

他們共情能力強、積極樂觀，渾身充滿正能量，懂得用溫暖的光亮療愈他人的痛苦，產生正向帶動作用。

人生要多靠近情緒價值高的人，才能汲取源源不斷的能量，收獲更好的成長。

生活中，每個人都有被壓力擊垮、瀕臨崩潰的時刻。

或許是工作上接連不斷的挫折，或許是生活里棘手難辦的瑣事，又或許是內心深處難以言說的迷茫。

有句話說得好：

比解決問題更重要的是，先處理情緒。

這個時候，如果遇到一個情緒價值高、共情能力強的人，是何其的幸運。

共情能力強的人有著超乎常人的感知力。

他們從來不會站在自己的視角去評判他人的喜怒哀樂，而是懂得換位思考，設身處地地去體會他人的處境。

在《蛤蟆先生看心理醫生》一書中，原本時尚、熱情又愛冒險的蛤蟆突然陷入了抑郁。

河鼠等朋友苦口婆心勸說他要趕緊振作起來，蛤蟆內心的悲傷反而愈發濃烈。

與之截然不同的是心理醫生蒼鷺，他展現出了深深的理解和接納。

蒼鷺沒有急于給出建議或指導，而是耐心地傾聽蛤蟆先生傾訴自己的過往經歷、內心的痛苦與掙扎。

他接納蛤蟆先生所有的情緒，無論是憤怒、悲傷還是絕望。

在這種全然的接納與理解中，蛤蟆先生逐漸放下了內心的防備，開始正視自己的問題，在自我探索的旅程中，慢慢找到了讓自己成長的力量。

胡漸彪說：

共情是一種很妙的能力。因為我笑你會陪我笑，我哭你會陪我哭，共情的作用從來不是理解，是治愈。

真正的共情不是隔靴搔癢的勸解，而是感同身受的陪伴；真正的共情不是浮于表面的敷衍，而是深入內心的共鳴。

它未必能徹底解決你的問題，但是它能化作輕柔的羽翼，穩穩地托住你下墜的靈魂，帶給你治愈的勇氣。

生活實苦，每個人都在負重前行。

共情力強的人，就像黑夜里的一盞明燈，在我們最脆弱、最無助的時候，給予我們溫暖與力量。

著名兒童文學翻譯家、作家任溶溶一生磨難重重，經歷了戰爭動蕩、十年政治風波，晚年還飽受疾病困苦。

但任溶溶把自己的人生“童話化”，善于從艱難困苦中尋找美和趣味，翻譯出《彼得·潘》《長襪子皮皮》《小飛人》《安徒生童話》等作品，創作出《沒頭腦和不高興》《一個天才的雜技演員》等經典童話。

他的樂觀和童趣，不僅影響了無數小讀者，也影響了很多大人。

身邊的人都特別喜歡任溶溶，和他共過事的忘年交，一談起他就會開懷大笑，因為他給別人帶來的總是歡樂和溫暖。

的確，積極樂觀的人仿佛自帶 “快樂魔法”，總能發現普通日子里的美好，把生活裝點得五彩斑斕。

而人與人之間的快樂，是會傳染的。

加利福尼亞大學的一項調查證實：

與快樂的人接觸可提高個人的幸福感，如果你認識的一個人快樂，那么你快樂幾率會提高15%。

這種情緒共鳴，本質上源自人類鏡像神經元的天然反應——

當我們觀察他人的笑容時，大腦會不自覺地模擬相同表情，觸發多巴胺的分泌，讓我們感受到愉悅和振奮。

在生活中，我們一定有過這樣的感受吧：

當我們心情低落時，積極樂觀的朋友就是一劑 “強心針”，用他們的笑聲和活力把我們從低沉情緒里拉出來；

當我們生命苦悶時，他們就像一陣春風，用有趣的日常小事和點滴美好，吹散我們心頭的煩惱；

當我們焦慮抱怨時，他們就像一束暖陽，用輕松的話語和積極的態度，融化內心的不安與陰霾 。

和積極樂觀的人相處，即使生活瑣碎疲憊，也能在他們的感染下，找到快樂和希望。

往后余生，愿我們都能與這樣的人同行，讓生活充滿多巴胺，綻放出最絢爛的光彩。

心理學教授大衛·霍金斯說過：

一個正能量的人，他的磁場會帶動萬事萬物變得有序和美好。

只有與能喚醒你能量的人并肩同行，生活才會被溫暖填滿，進而收獲與世界抗衡的磅礴勇氣。

我大學畢業投身社會后，面對職場的激烈競爭和復雜的人際關系，一下子無所適從。

工作上一旦遭遇難題，我便立馬打退堂鼓，陷入到無盡的自我懷疑中，覺得未來毫無希望。

下班后，我總是窩在出租屋里，機械地刷著手機，把自己和現實世界隔絕開來。

直到認識了新鄰居小蕊，這一切開始改變。

小蕊仿佛是從漫畫里走出來的熱血少女，渾身都充滿了活力。

對工作，她滿懷熱枕，即使是面對棘手的任務，也不會退縮，反而愈戰愈勇，積極化解難題。

閑暇時光，小蕊熱衷于戶外運動，登山、騎行樣樣在行，還時常組織朋友一起參與公益活動。

在不知不覺中，我被她身上這股積極勁兒深深吸引，喜歡和她交流。

而小蕊也覺察到我的消沉，拉著我一起晨跑，邊跑邊分享自己在工作和生活中遇到的挫折，以及是如何一步步克服的。

在她的帶動下，我不再抵觸工作主動學習新技能。遇到問題時，我就學著小蕊的樣子，冷靜思考、多方嘗試。

漸漸地，我變得開朗健談。讀書寫作、瑜伽攝影……我重新燃起了對生活的熱愛。

小蕊就像一束照進我生活的光，讓我告別了過去那個萎靡不振的自己。

有句話說，與智者同行，你會不同凡響。與高人為伍，你能登上巔峰。

在人生這場奇妙的旅程中，我們要努力去靠近那些自帶光芒的人，吸收他們的正能量，喚醒自己的生命力，活出不一樣的精彩。

在小說《追風箏的人》中，阿米爾和哈桑原本是非常要好的朋友。

哈桑情緒價值拉滿，會陪阿米爾一起放風箏，不厭其煩地幫他撿掉落的風箏。

他還是阿米爾唯一、忠實的聽眾。阿米爾的每一篇小說，哈桑都會認真傾聽，并給予最高的贊賞。

可阿米爾卻把哈桑的付出當作理所當然，不高興的時候就把哈桑當作發泄情緒的對象，甚至還朝對方扔石榴，污蔑哈桑偷手表。

哈桑非常難過，選擇悄無聲息地離開了阿米爾。

一個人的能量是有限的，一味輸出卻得不到補充，能量枯竭時，維系彼此的情感紐帶就會斷裂。

人際關系專家@無相樓提出過一個“價值閉環”理論：即雙方所提供的價值必須具有流動性和交換性，才能由此形成一個穩定運行的循環系統。

人生要擇善而交，多靠近情緒價值高的人，滋養我們的生命。

同時，我們也要把自己養成情緒價值高的人，學會情緒反哺。

有來有往，彼此之間的能量才能循環流動起來；互相賦能，關系才能穩定長久。

管理好自己的情緒，培養樂觀正面的思維方式，活成一輪小太陽，以自身的光芒感染身邊的人。

靜下心來聽聽對方心底的脆弱，凡是多站在對方的角度考慮問題，才能真正走進對方的靈魂里。

多真誠地夸獎別人，一句真誠的夸贊，就像一場及時雨，能把那些在困難里灰心喪氣的心給澆醒。

有人說，如果自己是一團火，就會釋放出光和熱。

我們要努力成為那團火，在擇善而交中，與他人相互照亮，彼此成就。

心靈導師辰薇說：

旺你的人，就是為你的人生推波助瀾的人。 他們用樂觀的磁場、積極的能量，不斷給你正向影響，悄然重塑你的生命軌跡。

情緒價值高的人就是來旺你的人。

點個 ，讓我們靠近他們，成為他們，讓生命在積極的情緒磁場中被點燃，照亮前行的漫漫征途。

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