幽門螺桿菌最近幾年，相信很多人不陌生，它是一種非常厲害的細菌，而最重要的是，它是已知的唯一可以在胃內強酸狀態下生存細菌。它也是一種非常讓人討厭的細菌，如果進入胃內，會誘發多種胃病，給健康造成很大的影響。

人體感染了幽門螺桿菌會出現什么癥狀呢？

胃部不適

在感染幽門螺桿菌的早期，促進胃酸大量分泌，遠遠超了消化食物的正常所需，于是會引起胃部泛酸、惡心、胃脹等胃部不適，甚至可能引發胃潰瘍。

消化不良

幽門螺桿菌入侵胃部以后，還會引起腸胃消化不良，腸胃容易出現肚脹、噯氣、腹瀉和便秘排便變得不規律，甚至會出現中低度的發熱。如果長期消化不良會導致消瘦和貧血等癥狀。

口臭

幽門螺桿菌還可以寄生在牙菌斑內，它會產生一種碳化物，這種物質具有非常強烈的臭味。同時，由于胃部食物消化不良，發酵后會產生味道比較臭的氣體。打嗝時，口中會有比較強烈的異味。

那么，幽門螺桿菌是怎么傳播的呢？

幽門螺桿菌傳播的主要途徑是兩個，一是口-口傳播，另一個是糞-口傳播。前者主要是共用餐具、共吃食物、接吻等導致的感染；后者主要是含有幽門螺桿菌的糞便污染了人們的飲用水源和食物所引起的感染。

想要預防幽門螺桿菌感染人體，以下3件事不要做：

要特別注重衛生

在聚餐時，最好實行分餐制，這樣就可以大大降低口—口感染的幾率。家庭成員之間如果發現有人感染了幽門螺旋桿菌，最好也實行分餐制，感染期間不要有接吻等親密行為。同時，蔬果等一定要清洗干凈，防止糞—口傳播。

不要亂吃東西

很多人比較喜歡生吃食物，比如生菜、大蔥、香菜等，還有七分熟的西式牛排。其實，沒有經過高溫的食物容易導致感染，其中就包括幽門螺桿菌感染。因此，最好不要吃生的食物。還有的人比較喜歡吃高脂肪類食物、零食和腌的、熏的、烤的食物。其實這些食物吃多了會增加胃的負擔，降低胃部的抵抗力，讓幽門螺桿菌有可乘之機。因此，不要亂吃東西。

不要喝生水

生水是沒有經過高溫煮沸的水，所以它里面的細菌非常多，而幽門螺旋桿菌也是廣泛存在的。因此，如果直接喝生水，感染幽門螺桿菌的幾率就比較大。因此，最好喝高溫煮沸的白開水。

幽門螺桿菌雖然很厲害，但是也有害怕的事，以下幾件常做，幽門螺桿菌就會“怕”你：

1、食療養胃

凡事都是相生相克的，幽門螺桿菌也有“天敵”。比如猴頭菇就可以抑制幽門螺桿菌有。它含有多種氨基酸和充足的多糖體，可以幫助消化、消炎和滅菌，對腸胃潰瘍的傷口愈合非常好的效果。

飲食結構不合理，日常生活規律差，經常加班熬夜，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積增多，陰陽失調，膽囊收縮機能 減弱，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，產生胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適 ，部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多 胃的不適情況，并繼續上行對喉嚨及鼻部黏膜憑障產生破壞，根源在膽

看清楚了沒有？這個根在膽,抽時間到附近野地采摘點紫花苦菜,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,晚上注意早點.休息不要受涼。平時還要注意適量運動。生命在于運動嘛！

2、戒煙戒酒

吸煙會降低人體的免疫力。研究顯示，吸煙的人群感染幽門螺桿菌的風險更高。酒精會刺激胃酸分泌，不僅對胃有傷害，而且有利于幽門螺桿菌的生存

3、飯前便后洗手

這是一個非常好的衛生習慣，能夠預防幽門螺桿菌等各種細菌。因此，吃飯之前和方便之后，都要認真洗手，這樣可以避免細菌從手入口，有效斬斷幽門螺桿菌的傳播途徑。

4、仔細刷牙

幽門螺桿菌能夠寄生在牙齒上，所以，我們平時一定要認真、仔細刷牙。最好做到每餐后都能刷牙，即使做不到也要在飯后用清水漱口，這樣可以有效減少幽門螺桿菌的傳播。