黑龍
為積極響應(yīng)國家“健康中國”戰(zhàn)略，倡導(dǎo)健康生活方式，傳遞科學(xué)減重理念，近日，先鋒街道中興社區(qū)攜手綏化市婦聯(lián)、綏化市計劃生育協(xié)會、綏化市營商局共同開展“好家風(fēng) 健康行”主題活動?；顒硬捎谩爸鲿?分會場視頻直播”的形式，為黨員干部、轄區(qū)群眾帶來了一場健康知識盛宴。
活動特邀兩位健康領(lǐng)域?qū)＜疫M行專題分享。國家二級心理咨詢師張海燕老師以“四合理，助力健康減肥”為主題，從飲食、運動、休息、心理四個維度，系統(tǒng)講解了科學(xué)減肥方法，健康減肥需要建立合理膳食結(jié)構(gòu)、制定適度運動計劃、保證充足睡眠，同時保持積極心態(tài)，四個要素缺一不可。
隨后，全國特級教師金玉以《健康原理助力健康減肥的實踐》為主題，通過生動案例，詳細(xì)解析如何將健康原理轉(zhuǎn)化為日常實踐，特別分享了自身踐行“四合理”方法的成功經(jīng)驗，為大家提供了可借鑒的實踐方案。
此次活動有效提升了黨員干部和轄區(qū)群眾的健康素養(yǎng)，更以實際行動踐行了健康中國建設(shè)的基層擔(dān)當(dāng)。下一步，先鋒街道中興社區(qū)將持續(xù)開展形式多樣的健康活動，進一步促進轄區(qū)群眾在健康領(lǐng)域的互動交流，推動健康理念融合發(fā)展，積極營造健康、和諧、美好的社區(qū)環(huán)境。
來源丨北林區(qū)文明辦
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