跟朋友聊天時(shí)，她吐槽起了自己的女兒。

說前段時(shí)間，女兒參加了作文競賽，榮獲第三名的好成績。

回家后她本著鼓勵(lì)的宗旨，就給孩子說了一句“你真棒”。

誰成想，孩子不但不領(lǐng)情，反而沒好氣的反問道：“哪里棒了”？

不善言辭的她，正在冥思苦想該怎么表達(dá)的時(shí)候，孩子不耐煩的扔下一句：“不會(huì)夸，就別硬夸了，反反復(fù)復(fù)就這一句”。

看著女兒的背影，她心里五味雜陳。

明明是夸獎(jiǎng)之詞，怎么還惹的女兒這么大的怨氣呢？

或許，不單單是朋友自己，可能就連我們這些旁觀者，都覺得孩子多少有些叛逆和胡攪蠻纏。

可事實(shí)上，真的是這樣嗎？

其實(shí)，在育兒過程中，夸獎(jiǎng)是一門高深的學(xué)問。

許多家長習(xí)慣性的用“你真棒”、“你真聰明”這樣的泛泛之詞來表揚(yáng)孩子。

殊不知，這樣的夸獎(jiǎng)方式可能會(huì)適得其反。

根據(jù)心理學(xué)研究表明：

不當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)方式，可能會(huì)削弱孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，導(dǎo)致他們害怕挑戰(zhàn)，甚至容易引發(fā)他們的排斥與反抗。

就像朋友夸獎(jiǎng)女兒“你真棒”，看起來是正面表達(dá)。

可實(shí)際上，她完全沒有想過這個(gè)成績，孩子是否滿意，也不清楚孩子的需求和感受。

更重要的是，這種籠統(tǒng)的表達(dá)，根本沒有實(shí)際的內(nèi)容去填充，往往只會(huì)給孩子一種“敷衍了事”的嫌疑。

那么作為家長，該如何夸獎(jiǎng)孩子呢？

接下來就給大家分享3個(gè)經(jīng)過驗(yàn)證的“夸獎(jiǎng)通用公式”，背下來、經(jīng)常用，孩子自信又有出息。

01.描述性夸獎(jiǎng)公式：具體行為+積極影響

舉個(gè)例子，比如孩子畫了一幅漂亮的畫，可千萬別說“這幅畫畫的真棒”。

正確回應(yīng)可以是：我看到你用了很多顏色，還把天空畫成紫色，這種創(chuàng)意別出心裁，很有特色，讓整幅畫看起來特別生動(dòng)。

這就是描述性的夸獎(jiǎng)方式：具體行為+積極影響。

這個(gè)公式的核心是避免了空洞的評價(jià)，而是具體描述孩子做得好的地方。

當(dāng)孩子感受到家長真正關(guān)注了他們的細(xì)節(jié)和努力時(shí)，這種認(rèn)可才更有力量與意義。

除此之外，生活中的一些瑣事，也能套用這個(gè)公式。

比如，孩子整理了書包，我們可以說：

你今天自己整理了書包，把書本按順序放好，這樣明天找起來會(huì)方便很多。

久而久之，在這種表揚(yáng)方式下，既能讓孩子知道哪些行為是正向的、值得肯定的，也讓他們學(xué)會(huì)關(guān)注過程，而并非只是結(jié)果。

慢慢地，對孩子的未來成長與發(fā)展，也會(huì)提供多重助力，讓他們變得越來越優(yōu)秀。

02.成長型夸獎(jiǎng)公式：強(qiáng)調(diào)努力+指出進(jìn)步

先舉個(gè)小例子，比如孩子在數(shù)學(xué)上頗有天賦。

我們就別用“你真是個(gè)數(shù)學(xué)天才”這樣空洞的話來蒙混過關(guān)了。

正確示范應(yīng)該是：

我注意到你這周每天都在練習(xí)口算，現(xiàn)在做題又快又準(zhǔn)，你的堅(jiān)持有了回報(bào)，真好。

這種強(qiáng)調(diào)努力+指出回報(bào)的夸獎(jiǎng)方式，能夠培養(yǎng)孩子的“成長性思維”，讓他們相信能力可以通過努力提升。

并且在這種夸獎(jiǎng)模式下，孩子更愿意去嘗試和探索，從而大大提升自己學(xué)習(xí)或生活的一些自我驅(qū)動(dòng)力。

反之，如果用“真聰明”這樣的詞匯來形容的話，孩子往往會(huì)給自己種“心錨”。

比如孩子會(huì)想，大家都說我聰明，我不能展現(xiàn)出自己“笨拙”的一面。

久而久之，孩子的問題通常會(huì)被他們習(xí)慣性遮蓋，讓家長的了解停留于表面。

并且一旦孩子遭遇挫折和失敗，很容易遭遇自信心崩塌的局面。

正如斯坦福大學(xué)迪維克教授的研究表明：

夸獎(jiǎng)孩子的天賦或能力，若是單純用“你真聰明”這樣的表達(dá)，反而會(huì)讓他們害怕挑戰(zhàn)。

而成長型的夸獎(jiǎng)方式，卻能讓孩子明白，困難不可能，進(jìn)步源于持續(xù)的努力。

03.賦能型夸獎(jiǎng)公式：認(rèn)可品質(zhì)+未來展望

舉個(gè)例子，比如孩子這次考試成績不錯(cuò)，同樣也別用“你真棒”這樣的泛泛之詞。

正確示范應(yīng)該是：

你考前制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行，這種自律的態(tài)度會(huì)讓你以后面對任何挑戰(zhàn)，都更有信心。

這個(gè)公式的妙處在于把當(dāng)下的行為與未來的可能性聯(lián)系起來，幫助孩子看到自己內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì)如何影響長遠(yuǎn)發(fā)展。

比如孩子是個(gè)好的傾聽者，我們可以夸他說：

你能在大家意見不同時(shí)耐心傾聽，這種尊重他人的品質(zhì)，會(huì)讓你交到更多朋友。

其實(shí)，這種夸獎(jiǎng)，大家可以理解為“貼標(biāo)簽”，或者是父母對孩子的“正向PUA”。

簡單來說，當(dāng)我們越是這樣給孩子去“賦能”的時(shí)候，孩子越會(huì)變成我們“口中”的樣子。

并且，這種夸獎(jiǎng)，不僅肯定了當(dāng)下，還給孩子植入了積極的自我認(rèn)知，幫助他們建立身份認(rèn)同，提升價(jià)值感。

說到這里，可能不少家長剛開始還會(huì)覺得這樣夸孩子，有些不自然。

其實(shí)呢，大家可以慢慢把這種“表達(dá)”，融匯在生活當(dāng)中。

從每天刻意挑選一兩個(gè)具體場景，來應(yīng)用這些夸獎(jiǎng)方式開始，到最后漸漸形成表達(dá)習(xí)慣，使其成為日常溝通的一部分。

久而久之，習(xí)慣成自然，就不會(huì)那么生澀了。

畢竟，作為家長，我們其實(shí)都該明白：

有效的夸獎(jiǎng)就像是一面鏡子，不是為了去改變孩子，而是幫助他們更清晰的看到自己的閃光點(diǎn)。

當(dāng)孩子能夠從家長的反饋中建立起扎實(shí)的自信和積極的自我認(rèn)知時(shí)，他們自然會(huì)朝著“有出息”的方向成長。

就像有人說的那樣：

養(yǎng)育之道，在于既要做孩子的燈塔，指引方向。

也要做孩子的鏡子，照見本真。

而恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)，正是這鏡中之光，既能溫暖當(dāng)下，又能照亮孩子的遠(yuǎn)方。

大家說，對嗎？