#該不該原諒一個(gè)背叛過(guò)你的愛(ài)人?#

當(dāng)關(guān)系里發(fā)生了出軌，不光被背叛的那個(gè)人會(huì)陷入決策困難，不知該中止關(guān)系還是修復(fù)感情，出軌的那一方同樣會(huì)在道德枷鎖與情感慣性間劇烈撕扯、左右為難。

許多人想當(dāng)然地以為，出軌方既然背叛了伴侶，選擇了婚外的別人，說(shuō)明他一定愛(ài)上了別人，不再愛(ài)自己的原配，他肯定巴不得想早點(diǎn)離婚，與第三者雙宿雙飛。

這種想法低估了婚姻中權(quán)力博弈的復(fù)雜性，也忽視了人性的復(fù)雜性。

實(shí)際生活中，以我在咨詢室見(jiàn)過(guò)的那么多案例來(lái)看，出軌的一方在決策時(shí)面對(duì)的糾結(jié)與內(nèi)耗，絲毫不會(huì)比被出軌的原配更少。

比如我最近看到了這樣一條求助，就暴露了出軌者的困境：男人背叛后提出離婚我同意了，為什么他又不愿意了？

整體來(lái)說(shuō)，男人的這種拉扯和反復(fù)，可能是他在關(guān)系里博弈的策略，也可能是他認(rèn)知沖突的外顯，還可能是他權(quán)衡利益的選擇。

預(yù)期違背引發(fā)的認(rèn)知崩塌

想明白男人為什么提出離婚，又出爾反爾，首先要明白男人為何出軌，以及男人如何看待自己出軌，三者構(gòu)成了閉環(huán)邏輯。

男人會(huì)出軌，本質(zhì)上是通過(guò)建立新關(guān)系轉(zhuǎn)移內(nèi)在的沖突。中年危機(jī)的自我價(jià)值焦慮、親密關(guān)系中的無(wú)力感、未處理的童年創(chuàng)傷等，個(gè)個(gè)都是他無(wú)法跨越的坎。許多人試圖用婚外情的刺激，掩蓋內(nèi)心無(wú)法直面的黑洞。

也就是說(shuō)，男人出軌，是想通過(guò)婚外情緩解自己的痛苦，他又沒(méi)有足夠的智慧采取真正有效、合理的方式直面問(wèn)題，但哪怕一個(gè)男人再怎么嘴硬，再怎么為自己找理由，他在出軌的過(guò)程中也很難不遭受內(nèi)心深處對(duì)自己道德上的審判。

無(wú)論他如何給原配丟鍋，他也心知肚明他是如何破壞了伴侶的信任，他心中有著加害者的烙印，這種烙印，會(huì)讓他的內(nèi)心不得安寧。

午夜夢(mèng)回，他可能會(huì)暗罵自己忘恩負(fù)義、愧疚得不得安眠，他也有可能評(píng)判自己對(duì)不起兩個(gè)女人，傷害了兩個(gè)人。

這種對(duì)自己的認(rèn)知和審判，會(huì)逼得他不得不做出選擇，實(shí)質(zhì)是試圖通過(guò)行為選擇完成自我救贖。

許多人會(huì)以為，出軌男人的選擇都是因?yàn)閻?ài)，因?yàn)樘珢?ài)某一方了才做出二選一的選擇。實(shí)際上大部分出軌男的選擇是出于怕，害怕良心上持續(xù)的灼燒感，這種對(duì)自己的唾棄、會(huì)壓得一個(gè)人喘不過(guò)氣來(lái)。

而離婚，則是從這種道德審判中解脫的一種方式，只要拿了離婚證，就不存在婚內(nèi)出軌一說(shuō)，無(wú)論他最終是否與第三者結(jié)婚，他頭上那頂加害者的帽子終究是摘掉了。

在這種情況下，男人提出離婚，為的是通過(guò)主動(dòng)切斷關(guān)系消除背叛帶來(lái)的羞恥感，也可能為了從法律層面讓自己成為一個(gè)有道德的人。

但加害者的角色同時(shí)會(huì)帶來(lái)掌控感，被害者是被動(dòng)地承受，加害者則是掌握主動(dòng)權(quán)，是有力量的一方，這又會(huì)給他帶來(lái)扭曲的力量感。

在他的預(yù)期里，可能認(rèn)為你不會(huì)這么容易同意離婚，你甚至可能通過(guò)種種行動(dòng)挽留他，讓他盡情品嘗這種掌握主動(dòng)權(quán)的快感。

可是當(dāng)你同意了離婚，當(dāng)他不再站穩(wěn)加害者的位置，他的主動(dòng)權(quán)也失去了，離婚，意味著他將徹底失去對(duì)你的掌控，這種心理落差會(huì)讓他進(jìn)一步降低對(duì)自己的評(píng)價(jià)，覺(jué)得自己無(wú)能、無(wú)用，觸發(fā)自我價(jià)值系統(tǒng)的全面崩盤(pán)。

于是他的反悔本質(zhì)上是對(duì)失控狀態(tài)的應(yīng)激反應(yīng)，他覺(jué)得當(dāng)你們重修舊好，他就又有了掌控感和價(jià)值感，他的人生又有了希望。

先發(fā)制人的博弈之術(shù)

還有一種可能，是他一開(kāi)始確實(shí)打定主意和你分開(kāi)。

因?yàn)楫?dāng)他出軌的時(shí)候，他就像在走鋼絲一樣命懸一線，隨時(shí)冒著被你發(fā)現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。你害怕他拋棄你，害怕第三者上位，他何嘗不是呢？

他心中會(huì)對(duì)你的反應(yīng)作出許多預(yù)設(shè)。

伴侶出軌，對(duì)人的傷害有多大，他只要稍微把自己設(shè)身處地地帶入進(jìn)去，就會(huì)知道他對(duì)你的殘忍，他甚至可能無(wú)數(shù)次想象，如果出軌的人是你，他要怎么做，然后根據(jù)自己的行為預(yù)判你的反應(yīng)。

他有可能想象你已經(jīng)在偷偷摸摸轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)了，你現(xiàn)在的平靜，都是在為將來(lái)離開(kāi)他而蓄力；

他也可能想象你心存報(bào)復(fù)，你可能也在物色一個(gè)婚外情對(duì)象，也要讓他嘗嘗被枕邊人背叛的滋味；

他還可能想象你正在收集出軌證據(jù)，準(zhǔn)備在親友圈直播他的不堪細(xì)節(jié)……

這種命懸一線的感受太難受了，最難受的不是馬上死亡，而是不知道懸在頭上的達(dá)摩克力斯之劍何時(shí)落下。

于是，他要化被動(dòng)為主動(dòng)，先下手為強(qiáng)提出離婚，把你的報(bào)復(fù)行為扼殺在搖籃里。

也就是說(shuō)，他提出離婚，根本沒(méi)有經(jīng)過(guò)深思熟慮，是恐懼催生的心理防御機(jī)制。

可是當(dāng)他真的提出了離婚，你也真的同意，他才驚覺(jué)自己從未準(zhǔn)備好承受真相，那些預(yù)設(shè)的"報(bào)復(fù)"從未發(fā)生，你的平靜反而成了照妖鏡，讓他看清自己才是關(guān)系里真正的懦夫。

此時(shí)，他就沒(méi)有必要以離婚作為防御，來(lái)防止你對(duì)他的傷害了，他反而會(huì)靜下心來(lái)想想你們的感情到底有沒(méi)有到了分道揚(yáng)鑣的地步，會(huì)思索離婚對(duì)自己是好是壞，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，離婚的后果是自己無(wú)法承受的，自然就想回心轉(zhuǎn)意了。

權(quán)力天平傾斜后的重新洗牌

也存在一種可能，就是他要通過(guò)“提離婚-反悔”的拉鋸戰(zhàn)，進(jìn)行關(guān)系權(quán)力的重新洗牌。

當(dāng)男人提出離婚時(shí)，表面是要結(jié)束關(guān)系，實(shí)際上是在測(cè)試控制力的邊界，想看看他還能在多大程度上影響你的情緒，想通過(guò)你的痛苦程度來(lái)衡量在你心中的重要性。

甚至對(duì)他來(lái)說(shuō)，出軌也只是這種play中的一環(huán)，他通過(guò)制造危機(jī)，來(lái)確認(rèn)你是否在乎他、是否會(huì)嫉妒、傷心 ，當(dāng)出軌的危機(jī)不足，對(duì)你無(wú)法構(gòu)成威脅，便升級(jí)危機(jī)，提出離婚，來(lái)試探你的反應(yīng)。

若你哭泣挽留，他可能進(jìn)一步得寸進(jìn)尺，試探你的底線。

可當(dāng)你同意離婚，他意識(shí)到了權(quán)力的天平開(kāi)始傾斜，這是他無(wú)法接受的。

他一開(kāi)始就沒(méi)打算跟你離婚，只是希望占據(jù)權(quán)力高位，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)提離婚的把戲不好用，自然要換個(gè)方式了。

權(quán)衡利弊后的左右搖擺

當(dāng)然，男人這樣反復(fù)無(wú)常，也可能純粹是權(quán)衡利弊的結(jié)果。

一開(kāi)始他覺(jué)得離婚后，從經(jīng)濟(jì)、情緒價(jià)值、性價(jià)值方面思慮，覺(jué)得第三者更能為他提供價(jià)值，便主動(dòng)提離婚。

可是當(dāng)他冷靜下來(lái)，現(xiàn)離婚的成本遠(yuǎn)超預(yù)期——比如財(cái)產(chǎn)分割損失、社會(huì)評(píng)價(jià)下滑、親子關(guān)系斷裂等，這些他都無(wú)法承受。

而和你多年的生活，他也對(duì)你產(chǎn)生了情感依戀，離婚，就要承受和你分離的依戀創(chuàng)傷，這也是他難以接受的。

于是他反悔了，又來(lái)求復(fù)合。

也就是說(shuō)，對(duì)方的這種反復(fù)拉扯，是有著多重原因的。

有可能他頭腦發(fā)熱之時(shí)提出離婚，又確實(shí)在冷靜之后權(quán)衡利弊，產(chǎn)生了悔意，真心想和你重修舊好，也有可能他只是以此試探、操控你，甚至為自己的腳踏兩只船做準(zhǔn)備，對(duì)你進(jìn)行服從性測(cè)試。

他可能真心，也可能假意，也可能只是暫時(shí)找不到更好的選擇，那么，在這種情況下，還要不要接受他的復(fù)合請(qǐng)求？

對(duì)于這種出軌后的男人求復(fù)合的情況，我都會(huì)建議來(lái)訪者放下頭腦中的預(yù)設(shè)和對(duì)伴侶心態(tài)的揣測(cè)——因?yàn)槟銦o(wú)法預(yù)知未來(lái)，你也不是對(duì)方肚子里的蛔蟲(chóng)，你猜不出他的誠(chéng)意到底有多少，你只能根據(jù)他的行動(dòng)和你們當(dāng)下的真實(shí)狀態(tài)，建立系統(tǒng)的評(píng)估框架。

這個(gè)框架包括了出軌方的悔改質(zhì)量、關(guān)系的修復(fù)基礎(chǔ)、以及被背叛者的心理彈性三個(gè)核心要素。

第一步：檢驗(yàn)他的“悔改質(zhì)量”

真正的悔改，不是靠嘴，也不是靠他的眼淚來(lái)證實(shí)的，而是要看他有沒(méi)有具體可以驗(yàn)證、可以觀察的行為。

比如，你可以看他如何為這次出軌歸因。

如果他只把原因歸咎為是第三者勾引他，或者他壓力太大，甚至向你丟鍋，說(shuō)都是你逼的他出軌，那么他悔改的意愿是比較弱的。誰(shuí)知道將來(lái)會(huì)不會(huì)有一天又有人勾引他、他壓力又大了呢？

真正有心悔改的人，則會(huì)認(rèn)真審視自己在關(guān)系里的責(zé)任，看看是溝通存在問(wèn)題，還是行為習(xí)慣的沖突，并和你協(xié)商出關(guān)系修正的模式。

你也可以看他是否建立了透明的機(jī)制，比如他是否愿意公開(kāi)他的手機(jī)密碼、轉(zhuǎn)賬記錄，愿意在以后出行時(shí)給你報(bào)備行程，打消你的疑慮。嘴上發(fā)誓以后不會(huì)出軌，是無(wú)法驗(yàn)證的，但真心悔改的人，會(huì)用行為讓你放心。

你還可以看看他是否愿意配合你，引入外來(lái)的專業(yè)幫助，比如和你一起參加婚姻咨詢等。

第二步：評(píng)估關(guān)系的“修復(fù)基礎(chǔ)”

婚姻有沒(méi)有復(fù)合的必要，一方面是看你們雙方的意愿，一方面也要看你們是否都有比較健全的人格，是否有足夠的情感基礎(chǔ)，如果地基本身就是歪的，在上面搭建房子只能搭建出危房。

比如你可以自測(cè)一下，面對(duì)矛盾，你們是否可以理性地分析問(wèn)題、解決矛盾，還是無(wú)休止地爭(zhēng)吵、翻舊帳或者冷戰(zhàn)？

平時(shí)在婚姻里，你們是否能提供給對(duì)方正面的情緒價(jià)值，還是相互消耗、貶低和否定？

你們是否有共同的價(jià)值觀和愿景，是否在忠誠(chéng)這類(lèi)大事上有一致看法，或者是否對(duì)人生有同樣的未來(lái)規(guī)劃？

你們是否還真心關(guān)心對(duì)方、愛(ài)護(hù)對(duì)方，把對(duì)方當(dāng)作自己的利益共同體？

如果這些都沒(méi)有，你則要認(rèn)真評(píng)估一下是否還有繼續(xù)婚姻的必要了，背叛事件本身就會(huì)重創(chuàng)一段婚姻，若你們還沒(méi)有這些結(jié)實(shí)的情感和信任，即便復(fù)合了，也很容易分崩離析。

第三步，診斷自己的“創(chuàng)傷狀態(tài)”

你才是自己人生的主體，是否接受他的回歸，并不全由他的表現(xiàn)決定，更重要的是你自己的狀態(tài)。

面對(duì)背叛，很多人都會(huì)陷入創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，有可能表現(xiàn)為失眠、侵入性回憶、情緒閃回等癥狀，這些狀態(tài)會(huì)嚴(yán)重影響你，讓你根本無(wú)法做到真的原諒。

比如看到他的臉，你是會(huì)感到溫暖，還是本能地反感？他觸碰你時(shí)，你會(huì)感到身體僵硬，想要逃離，還是覺(jué)得他依舊親切？

若是你還沒(méi)有修復(fù)好內(nèi)心的傷痛，見(jiàn)到他都會(huì)引發(fā)軀體反應(yīng)，就像被火灼傷過(guò)的人無(wú)法靠近火源，你又怎么可能和他修復(fù)感情？

而強(qiáng)行復(fù)合，讓你不斷身處在被背叛的源頭中，甚至可能讓創(chuàng)傷更加嚴(yán)重，需要數(shù)年療愈。

第四步：設(shè)定“止損點(diǎn)”

許多女性面對(duì)伴侶出軌，如果原諒對(duì)方，害怕對(duì)方會(huì)得寸進(jìn)尺，不斷踐踏自己的底線，可不原諒對(duì)方，又怕錯(cuò)過(guò)了修復(fù)關(guān)系的機(jī)會(huì)。

當(dāng)出軌的伴侶想要回頭求復(fù)合，并不是完全不能給機(jī)會(huì)，但前提是我們需要設(shè)立一個(gè)止損點(diǎn)，就像股市里設(shè)定自動(dòng)拋售的觸發(fā)線，一旦股價(jià)跌破心理價(jià)位就果斷清倉(cāng)，絕不存僥幸心理。

比如你可以咨詢律師，簽署一些合法的書(shū)面合同，如果他再次出軌，則要支付高額賠償金。

你也可以告知你的原則，如果對(duì)方和第三者繼續(xù)聯(lián)系，你便啟動(dòng)離婚程序。

最重要的是你心里有清醒的認(rèn)知，你能承受的邊界在哪里，原則是什么，若對(duì)方屢教不改，能做到堅(jiān)定離開(kāi)。

出軌者的反復(fù)無(wú)常本質(zhì)是一場(chǎng)人性實(shí)驗(yàn)，但你才是這場(chǎng)游戲的裁判。當(dāng)你心中錨定了目標(biāo)，對(duì)方的行為便無(wú)法影響動(dòng)搖你，在這場(chǎng)博弈中，你才能立于不敗之地。

本文首發(fā)知乎平臺(tái)：陳曼、王筱、張妍

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