每年4月29日是“國際舞蹈日”。日前，上海國際舞蹈中心2025“國際舞蹈日”公益系列活動在長寧舉行。活動當天，廣大舞蹈愛好者們在舞蹈中心體驗了“舞空間”公益講座、舞校專業體驗課堂以及舞蹈中心參觀導覽等精彩紛呈的活動，還走進了上海國際舞蹈中心“舞蹈家搖籃”，一起探索舞蹈的多元魅力。

活動當天，上海國際舞蹈中心人頭攢動，舞蹈愛好者的熱情如火焰般高漲。人們從四面八方趕來，匯聚在這個舞蹈的殿堂，共同慶祝這個屬于舞蹈愛好者的節日。

此次上海國際舞蹈中心2025“國際舞蹈日”公益系列活動分為“舞空間”公益講座、舞校專業體驗課堂以及舞蹈中心參觀導覽三個版塊。其中，“舞空間”公益講座分別以“舞劇《李清照》分享”和“舞動健康中醫療愈”為主題，使得廣大舞蹈愛好者在享受藝術與文化的同時，也讓健康知識給他們帶去身與心的雙重呵護。

上海歌舞團創作的“新國風”舞劇《李清照》是近年來誕生于上海國際舞蹈中心的一部代表佳作。這部劇不僅成功塑造了個人才情與家國憂思兼具的“千古詞宗”李清照形象，還將傳統文化的傳承與當代創新表達有機地融匯一體。“舞劇《李清照》分享會”邀請了劇中男主角、上海歌舞團榮典·首席演員王佳俊開講，深度解析李清照的詩詞精神與宋代美學舞臺的匠心復刻。從角色塑造、非遺道具到獨特的肢體語言，揭秘歷史人物如何在現代舞劇中“重生”。現場還通過幕后創作故事、互動舞蹈體驗及珍貴道具展示等形式，帶領舞蹈愛好者們穿越千年，感受“以舞載道”的文化力量。“通過王佳俊老師的講解，我仿佛看到了李清照在舞臺上‘復活’了，她的憂愁、才情都通過舞蹈傳遞給了我們。” 參與者林女士分享著自己的感受，“這種穿越時空的體驗，真的讓我深深地感受到了舞蹈的魅力”。

“舞動健康中醫療愈”主題講座則邀請了了長寧區名中醫、天山中醫醫院骨傷科主任醫師孟魏魏，闡述舞蹈運動的常見損傷與成因，介紹中醫特色療法防治舞蹈急慢性損傷，并通過現場演示踝關節急性損傷的緊急處理，分享健康知識，助力舞蹈運動。“我學習舞蹈已經有十年了，經常會出現一些小傷病，這次講座讓我學到了很多實用的健康知識。”舞蹈專業學生小美認真地說，“尤其是孟醫生現場演示的踝關節急性損傷緊急處理方法，真的很有用，以后我在跳舞的時候也能更好地保護自己了”。

舞校專業體驗課堂更是熱鬧非凡。今年是上海市舞蹈學校（上海戲劇學院附屬舞蹈學校）建校65周年。作為上海人民家喻戶曉的“舞蹈家搖籃”，上海市舞蹈學校孕育了一代又一代為人所熟知的舞蹈家，并形成了體系完備、專業全面的舞蹈藝術教育體系。舞校專業體驗課堂，便是圍繞舞校所開設的芭蕾舞、中國舞、現代舞、國標舞、歌舞五個不同專業方向，邀請舞校優秀青年教師，通過具有不同舞種特色的劇目作品的展示與教學，帶領廣大舞蹈愛好者沉浸式體驗不同舞種風格的獨特魅力。這些作品既有經典佳作，也有舞校教師的原創作品，讓參與者感受到舞校在教學之外的創新能力。“跟著老師一起跳舞的時候，我感覺自己的身心都得到了釋放，芭蕾舞的優雅、中國舞的靈動，每一種風格都讓我著迷。”參與者小張同學意猶未盡地說，“而且老師們的教學很有耐心，即使是沒有舞蹈基礎，我也能跟著學起來，這種體驗太棒了”。

記者了解到，2025年是上海國際舞蹈中心發展基金會成立10周年。成立十年以來，基金會始終致力于舞蹈事業的發展與推廣，通過扶持舞蹈藝術創作表演、舞蹈人才培養，組織開展舞蹈文化交流與公益活動等，從而促進上海舞蹈事業的繁榮發展與社會普及。從2018年起便持續推出的“國際舞蹈日”公益系列活動，便是其中具有代表性的一個品牌項目。本次活動由上海國際舞蹈中心發展基金會主辦，上海芭蕾舞團、上海歌舞團有限公司、上海戲劇學院附屬舞蹈學校、上海戲劇學院舞蹈學院承辦，長寧區文旅局、上海國際舞蹈中心劇場經營管理有限公司協辦，并通過看看新聞平臺進行網絡直播。

上海國際舞蹈中心多年來深耕舞蹈藝術，不斷推出高品質的文化藝術產品，已成為上海舞蹈事業繁榮發展的重要策源地。2025年開年以來，這里不僅有“兩團”經典舞劇輪番獻演，還吸引了國內外眾多優秀舞蹈作品接連登場，為市民帶來了多元化的觀演體驗，也吸引了全國觀眾前來觀演。

與此同時，“舞空間”公益品牌也在持續深耕，通過多樣化的活動形式，為市民搭建了普及舞蹈藝術、提升舞蹈水平的平臺。接下來，上海國際舞蹈中心還將持續推出精彩的舞蹈作品和藝術活動。其中，上海歌舞團“新國風”舞劇《李清照》即將于5月16-18日在上海國際舞蹈中心上演；國舞劇場首個駐場現代舞《尤物公園》也將在5月拉開帷幕。此外，包括像《流浪》《燃燒：在漫舞中前行》《凝》《鳴》《雨中》等國內外優秀舞蹈作品，以及“舞蹈：文明的紐帶”國際舞蹈日學術研討會、中國舞協“頂尖舞者成長計劃”上海分區推選等藝術活動也都將陸續在第二季度與廣大舞蹈愛好者見面。

撰稿：甘力心

攝影：祖忠人、陳禹州

編輯：陳 莎

責編：王 博

*轉載請注明來源于“上海長寧”