伊能靜不愧是情商高的女明星代表，最近自己老公秦昊的新劇上映，伊能靜不僅熱情得寫了千字小作文，而且化身劇粉，大呼“秦昊鐘楚曦好配！”讓網友也不得不贊嘆：伊能靜，真有你的！

作為57歲的姐姐，伊能靜保養得好，受婆婆喜歡，被兒子稱贊，又能獲得老公的寵愛，活成了人世贏家！但再美的內心，也離不開外在之美！她的好狀態才是她自信年輕的基石。

一起來看看，這位50+姐姐越活越年輕的秘籍吧！

一、不穿“老年服飾”，以下5種更顯年輕！

很多博主說老年人穿紅戴綠會顯得土氣，穿蕾絲裙、公主裝不夠矜持，是在可以扮嫩！其實，仔細觀察就會發現，現在的大齡女性，尤其是四五十歲的女性，很少穿紅戴綠，而是越來越精致！伊能靜喜歡的服飾主要有以下幾種！

①鏤空/蕾絲設計

十幾年前的電視劇里性感大美女的標配就是蕾絲裙，給很多人留下了蕾絲=美的誤會。然而蕾絲好看的前提和小香風一樣，要重工、且面料精致，不然容易顯俗，尤其是整件衣服都是密集的蕾絲花紋，再加上化纖面料的光澤感，會顯得很廉價。

可見，年齡不是限制穿蕾絲網紗的原因。有很多女生喜歡蕾絲，卻穿不出高級感，其實是沒有選對款式。成熟的中年女生，可以像林志玲這樣選擇黑色蕾絲網紗連衣裙，搭配一頭長卷發，性感又有韻味！

也可像80多歲的吳彥姝一樣，只是把白色蕾絲作為領口的點綴，含蕾絲量不多，但依然讓她顯得優雅溫柔。

②少女風元素有，但不多

伊能靜整個人散發著浪漫氣息，喜歡很多少女元素，比如流蘇、亮片、大蝴蝶結、荷葉邊等。但是她并沒有把這些元素堆砌在一起，反而是著重某一個元素，恰到好處的點綴，減齡同時又不會突兀！

比如上面這套深色系的連衣裙，白色領口設計和荷葉邊的裙擺，以及蓬蓬衣袖，都是少女元素，但這些設計元素點綴的恰到好處。

即便是性感風格的一字肩粗花呢斜紋長裙，點綴在胸口的，也是浪漫的蝴蝶結點綴，增加了穿搭的甜美感！

和伊能靜一樣，林志玲也是少女風的愛好者！她在少女元素的選擇上，也是同樣的道理！

比如深藍色針織T恤，胸前的玫紅色蝴蝶結，讓她的穿搭一下子有了美少女戰士的感覺！

而連衣裙上的排列的黑白拼色蝴蝶結，讓短款連衣裙穿起來更加輕盈甜美！這哪里像50+？

③花裙子，底色淺！

很多人說自己穿花裙子土氣顯老顯土氣，其實，是選擇的花色不對！對于歐美人來說，大多數五官立體身材高大，所以穿存在感強烈的大印花裙子，成熟大氣！

而對于小骨量感的亞洲女性來說，底色不適宜太暗，花紋不適合大印花，反而淺色底色的小碎花，更減齡時髦。

無論是個子嬌小的伊能靜還是身材高挑的林志玲，在選擇碎花裙時，都選擇了淺底色的小碎花款，看起來溫柔，穿起來不會搶了穿著者的“風頭”。

④鞋子選擇輕盈款

近幾年復古潮流吹到鞋子屆，坡跟鞋和厚底鞋重新火起來，但我們發現，伊能靜幾乎不穿厚底鞋，她會選擇一些低跟的款式，尤其是穿裙裝，必定會搭配露趾涼鞋或者拖鞋！

在春夏，穿裙裝或者褲裝，搭配法式細帶涼鞋，隨便一搭都很好看！所以，想要顯年輕快點拋棄那些厚重的厚底鞋，買一些有點跟的鞋，更顯高。

當然，小白鞋也是優選！像林志玲，穿一件白色蕾絲長裙，搭配一雙輕盈的小白鞋，看起來年輕二十歲。

⑤盡量光腿穿裙，如果非穿，要協調！

其實現在穿裙裝露出小腿時，不穿打底襪更時髦，絲襪的質感不好，一是容易刮絲，穿起來尷尬，而是厚重的絲襪顯假白，給人一種土氣感。如果非要穿，可以選擇船襪！

當然，如果你有林志玲這樣的好身材，蕾絲小腿襪也是可以穿的！

二.女人上了四十歲，穿搭要做到以下2點

①配色：色不過三，深淺有度

其實色彩搭配的“不過三”原則適用于全部女性，這是一種比較保險的搭配原則，不排除有一些色彩搭配高手，能把五顏六色搭配出時尚感的可能！

但我們大多數是普通人，日常穿搭以不出錯還能很優雅為主。

②褲子選合身款，裙子選過膝款

褲子不建議選擇太緊身的款式，想穿修身的褲子可以選擇很流行的瑜伽褲，不容易出褶皺而且有彈性，不會有不舒服的感覺。

裙子選擇過膝款，長款寬松半身裙，讓人看起來更松弛更得體。

三、發型和穿搭，密不可分

①浪漫長卷發，輕熟氣質

上了年紀就不要追求少女感了，但可以追求輕熟感，長直發雖然很減齡，但對于大多數人來說，發量很可能不厚。這時，燙大卷的長發讓發量視覺上更多，更容易營造出了頭包臉的效果。

但值得注意的是，切記不要燙太細密的卷，弧度要大且不規則最好，也可以墊一些發片！增加顱頂高度！

②養發護發

50多歲的伊能靜看起來比同齡人年輕，一頭長發是必不可少的元素，她不僅僅注意給頭發補充營養，還會經常按摩頭皮，增加頭部的血液循環，讓頭發長得更加健康濃密。

③補充氣血，增加腎氣

隨著年齡的增長，人的氣色也會越來越差！好的氣色不僅影響著頭發的發質，還會影響面部狀態，她日常生活特別注意飲食調理，燉湯來滋補養顏。

四、身材管理，皮膚護理很關鍵

不管是伊能靜還是林志玲，她們的狀態看起來根本不像是50多歲！尤其是伊能靜，春節期間，還穿上了學院風小短裙，和秦昊又唱又跳！看起來相當年輕！這離不開她日常對于身材的管理！

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日常除了運動之外，還會定期按摩腿部，保持腿部血液循環。

林志玲也在采訪中分享自己的童顏秘訣是“吃好喝好，多運動”！

寫在最后：現在越來越多的50+女性活出了三四十歲的感覺！在穿搭上越來越年輕時尚化，相信生活中也有很多像林志玲伊能靜這樣的保養高手。