隨著中小學兒童青少年近視率的逐年上升，越來越多的家長選擇護眼臺燈幫助孩子控制近視風險。但如今的護眼臺燈市場魚龍混雜，面對五花八門的臺燈品牌，很多家長不免亂了陣腳，不知道該如何選擇，選擇哪一種。本文就這些問題給各位家長提出些許建議，作為參考。

我們知道很多家長工作繁忙，壓根沒有時間讀完這篇文章，所以我們將品牌推薦放在前半部分。想買護眼臺燈又沒時間精挑細選的家長，看這幾個品牌就夠了。

一、值得購買的護眼臺燈品牌

1.漫書雨K1:性價比天花板

一句話評價：性能不輸行業尖端，價格不及三分之一。

先說性能，漫書雨K1的中心區域（30*50公分）照度水平512lux，照度均勻度2.1，符合《讀寫作業臺燈性能要求》（GB/T 9473-2022）中的AA級要求。在藍光防護方面，應用優質紫光燈珠，藍光危害RG0，完全無危害；在頻閃方面，光輸出頻率11221Hz，遠大于《標準》要求的3125Hz，做到了無可視頻閃；顯色Ra=98，真實還原物體顏色；在色溫方面，采用恒定色溫設計，提供4000K色溫水平，最適合兒童夜晚讀寫活動。另外，漫書雨K1還應用了NIR紅光技術，主動保護視力。

再說價格，性能如此優異的臺燈，三百元就能拿下，比那些動輒上千元的產品不知道要便宜哪里去。足以稱得上是護眼臺燈領域的性價比天花板。

2.麥朵爾Minddou2plus：高端護眼臺燈的代表作

一句話評價：想買高端臺燈，就不要錯過麥朵爾。

麥朵爾是明基旗下的照明燈具品牌，一直主打高端市場。

這款臺燈采用獨特的隱藏式光源設計，搭配內沉式導光板，避免光線直射，提升用眼舒適性。麥朵爾Minddou2plus還增加了坐姿提醒功能，利用自然高精度傳感器自動檢測兒童坐姿。當孩子出現歪頭、趴著等錯誤坐姿時，臺燈會自動提醒，幫助兒童養成正確的坐姿習慣，減輕近視風險。麥朵爾Minddou2plus還搭配了入席偵測開關模式，當孩子離開后，會自動關燈，環保省電。

除以上這些獨特功能外，麥朵爾Minddou2plus在藍光防護、頻閃防護、光線質量等基礎指標上的表現也很優秀，完全對得起高達2000元的價格定位。

二、護眼臺燈選購指南

很多家長還是想知道護眼臺燈的“奧秘”，所以我們精心準備了這份指南。

1.照度和均勻度

臺燈亮不亮，光線勻不勻是消費者最關心的問題，所以在選擇產品時要關注照度以及均勻度。單位面積上所接受的光通量就叫作照度。按照《讀寫作業臺燈性能要求》（GB/T 9473-2022）中的規定，30*50公分長方形區域內，最小照度水平要高于500lux，照度均勻度低于3。如此才能達到光度等級AA級的要求。具體可以看下面表格。

2.色溫

根據GB/T 9473-2022的建議，4000K是最適合兒童讀寫活動的色溫水平。因為色溫太低，光線偏暗，會加劇用眼疲勞；色溫偏高，光線太亮，用起來刺眼。所以現在很多優秀的臺燈依然采用恒定4000K設計，就是為了給兒童提供更佳的色溫水平。

3.顯色性

燈下物體顏色的真實程度可以衡量產品的顯色性能。因為，同一物體在不同顯色性光照下，所呈現的顏色會有差異。如果顯色性較低，會影響孩子色彩感知能力的培養，不利于孩子繪畫、設計等藝術技能的培養。一般用“顯色指數（Ra）”衡量燈具的顯色性。GB/T 9473-2022中建議，Ra至少大于80，實際上多數臺燈都能達到90，像漫書雨k1、辰士達u1等還能達到98。

4.藍光危害

燈具藍光危害是很多家長都擔心的事情。因為藍光波長短，可輕易穿透視晶狀體作用在視網膜上。如果兒童長期在藍光含量高的燈光下學習，很容易出現視網膜細胞萎縮，視力下降等問題，更別提近視防護了。GB/T 9473-2022中規定，讀寫臺燈的藍光危害等級應達到豁免級，也就是RG0標準，這樣燈具才不會對人眼造成藍光危害。

考慮到燈具藍光含量會隨著色溫升高而增加，依然有可能產生藍光危險。因此，一些優質護眼臺燈會通過采用紫光燈珠的方式規避這一風險。與普通的藍光燈珠相比，紫光燈珠不會主動產生藍光，能很好地保證臺燈的藍光防護效果。所以家長在選護眼臺燈時不妨多考慮這一點。比如上面說到的漫書雨k1、麥朵爾Minddou2plus都是采用的紫光燈珠，還有辰士達u1、柏曼R1，這2款護眼臺燈也采用了紫光燈珠，光源質量更好。

5.其它功能

很多高端臺燈之所以賣高價，就是靠著一些獨特功能。比如前面提到的入席偵測、坐姿提醒等等。真所謂仁者見仁智者見智，家長們在選擇護眼臺燈時，還是要根據自身實際情況，決定要不要這些附加功能。畢竟在現在的市場大環境下，我們的每一分錢都要花得值嘛！

總之，護眼臺燈能夠給孩子提供舒適明亮安全的照明環境，一定程度上起到預防近視的效果。我們做家長的也要擦亮雙眼，精挑細選，給孩子選擇一款最合適的護眼臺燈。

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