廣東
隨著生活水平的提高，很多人不注重飲食，容易造成腸胃問題，引起便秘；而采用錯誤的通便方法會嚴重損害腸道健康，使腸道內有益菌大量死亡，有害菌瘋狂生長，嚴重者甚至會使腸道變黑變病，導致頑固性便秘與便秘反復發作。
長期便秘會引發一系列問題，比如小肚凸起，臉色暗黃，口臭等等。今天就給大家分享一個農村用來快速緩解便秘的方法，在農村的朋友可以試試，尤其是秋天，不需要花一分錢哦（現在北方基本已經進入冬天，大家可以先收藏，來年秋天的時候記得試一試）：
準備絲瓜花30克，槐花15克。
用法：將上述材料一起加水煎煮，去渣取汁。每日1劑，分兩次服下。
絲瓜花可以清熱利便，治瘡毒，痔瘡。對于大便燥結、痔瘡便血有著明顯的效果。
槐花具有清熱瀉火、涼血止血的作用。主治腸風便血，痔血，因此此湯對于普通的大便干結，痔瘡便血有著非常不錯的療效。但是槐花性涼，因此脾胃虛寒及陰虛發熱而無實火者慎服。
而且每個人體質不同，便秘的原因也分很多種，如果你還想要了解更多便秘方面的方法，可以腸胃調理師咨詢。
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