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陳瑾是演藝圈的著名演員，參演過《校園先鋒》、《唐山大地震》、《大法官》、《無所畏懼之永不放棄》、《十八洞村》等影視作品，有著精湛演技的她，集齊了中國電影三大項，獲得影后大滿貫。

就是這樣一個優(yōu)秀的女演員，卻已經(jīng)很多年都沒有吃過米飯了。有一次，在劇組就有人問他：你怎么不吃飯，吃桃能飽嗎？怎么就只能吃桃？

聽到對方的話，陳瑾也是笑了笑的說：“你看猴。”不論是在拍戲期間，還是在生活上，陳瑾都很是自律，這樣的習(xí)慣足足保持了20多年。不但如此，她還和哥哥約定不婚不育。

只是讓人沒有想到，現(xiàn)如今的她，卻表示自己在睡夢中會突然驚醒，只因為害怕死亡。在陳瑾的人生中，到底經(jīng)歷了什么不為人知的故事？

陳瑾，1964年出生于山東濟南的一個軍人世家，上面有一個哥哥陳準，兄妹倆從小就生活在部隊大院。盡管兩人是大院子弟，但這對兄妹卻沒有和大院的孩子們玩到一起。

因為父母比較開明，對他們的教育也很嚴格，更是從小就培養(yǎng)他們獨立自主。也正是父母的教育，讓陳瑾兄妹都很有主見和想法。

就這樣，有獨自想法的兄妹倆，感情很是深厚，卻和大院子弟成不了一伙，用陳瑾的話來說：我們就是單獨行動的一些人。

在大院里生活的子弟，基本上都會玩到一起，可陳瑾兄妹卻并不是，他們有著自己的想法，而這也讓他們成為了大院里的邊緣人物。

年少時期，陳瑾就對表演產(chǎn)生了興趣，而哥哥卻對攝影情有獨鐘。1987年，畢業(yè)于山東藝術(shù)學(xué)院戲劇系的陳瑾，調(diào)入空政話劇團，并出演了《雪峰戀》，在劇中飾演5個角色。

有著精湛的表演，陳瑾很快就成為話劇團的業(yè)務(wù)骨干，而哥哥陳準也成為了一名攝影師。1988年，陳瑾出演首部電影《被吞噬的女子》，正式踏足到影視圈。

有多年的舞臺經(jīng)驗，這讓陳瑾對角色有著獨特的見解，加上她很是敬業(yè)，只要接了戲，就會傾盡一切去塑造角色。正是因為陳瑾的努力，才讓她在演藝圈中大放異彩。

緊接著，她出演的《校園先鋒》、《橫空出世》、《相依年年》等影視作品，先后獲得了飛天獎、華表獎、白玉蘭獎等殊榮，成為了當(dāng)紅女演員。

事業(yè)步入正軌的陳瑾，在個人問題上卻讓父母很是焦慮和糾結(jié)。盡管一直以來，陳瑾都很是獨立，父母也很少管他們，但在老一輩人心中，都希望子女能夠早點結(jié)婚成家。

只是兩個老人怎么也想不到，不但女兒不想成家，就連兒子陳準也是如此。在結(jié)婚成家這一件事情上，陳瑾和哥哥陳準的意見是統(tǒng)一的，那就是不打算結(jié)婚，兄妹倆也約定不婚不育，以后相依為命。

對于陳瑾不打算結(jié)婚，哥哥陳準不但支持，還說：我希望我是活得最長的那個，因為我可以照顧你到老。

哥哥的話，頓時讓陳瑾很是感動不已。這么多年來，兄妹倆也是相互依靠，而陳瑾也活躍在演藝圈中，用心塑造了一個又一個靈活靈現(xiàn)的經(jīng)典角色。

別看陳瑾是大滿貫影后，但在成名之前，卻被導(dǎo)演嫌棄。因為在當(dāng)時，陳瑾有些胖，臉也是圓潤潤的，去跑劇組，被導(dǎo)演冷嘲熱諷：你別說演戲了，就你這個外型，就連保姆的角色都接不到，還是趁早轉(zhuǎn)行吧。

這些話，也是刺傷了陳瑾，同時也讓陳瑾有些自我懷疑了。的確，陳瑾的長相并不出眾，加上演藝圈又是很看重顏值，所以她不知道自己繼續(xù)堅持，能不能有結(jié)果。

就在陳瑾陷入迷茫之際，卻聽到了蔡明的一句話：你要是想吃這碗飯，就不要吃那碗飯。

正是蔡明的這句話，讓陳瑾撥開云霧，并下定決心，給自己定下計劃，那就是不再吃米飯和面食。要知道，堅持不吃主食有多難，想必減肥的人都心有感觸。

不但如此，陳瑾還每天都會堅持鍛煉，比如瑜伽、游泳等。一方面控制飲食，一方面鍛煉，這也讓陳瑾很快就瘦下來了，并成功在演藝圈中成名。

為了能夠保持身材，陳瑾有著強大的毅力和決心，不吃主食，盡管再怎么想吃，也忍住了誘惑，用她自己的話來說：一天就一個桃，一杯咖啡。

雖然陳瑾這么過了20多年，但這并不是一般人能夠做到的，希望大家能夠理性看待陳瑾的做法。

雖然在演藝圈中成就滿滿，生活中也很自律，但至今都是未婚未育的狀態(tài)。而今陳瑾已經(jīng)61歲了，步入花甲之年的她，依然活躍在熒幕前，給觀眾帶來精湛的表演。

不過，陳瑾卻也內(nèi)心有恐懼，正如她自己在一檔節(jié)目上所言，經(jīng)常會在夢中嚇醒，害怕死亡，也害怕自己在生病時沒有人照顧。

人都有自己的選擇，只要選擇了就要承受代價，要堅定地走下去。不知午夜夢回時，她可會后悔當(dāng)初的決定？

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