文｜菁媽

“不就是帶個孩子嗎！”很多男人下班回來發現妻子飯沒做好，衣服沒洗好，家里面亂糟糟的，孩子還在哭鬧就很不理解，就在家帶個孩子都做不好這些事情。

一個33歲的寶爸在沒有結婚之前月薪2萬，因為種種原因他就決定辭掉工作，全職在家里面帶孩子。

萬萬沒有想到，帶孩子到將近兩歲的時候，他發現自己總是悶悶不樂的，居然患上了產后抑郁，更是因為自己全職帶娃以及其他方面的原因，跟孩子的媽媽也離婚了，現在是自己獨自單身帶著孩子過。

這讓網友不由得感嘆：看來是誰帶孩子誰弱勢了！誰帶娃誰崩潰。

還有網友說：女性產后抑郁沒有人報道，沒有人關注，認為是常態，一個男人產后抑郁還和老婆離婚卻上熱搜了。

這其實就是女性的產后抑郁確實變成了常態，而男性的產后抑郁比較少見，他沒有生產，卻因為帶孩子還出現了抑郁的情況，這恰恰也說明了媽媽有生產激素的變化，再加上帶孩子，這中間要經歷多大的煎熬。

為什么男性沒有生產沒有激素的變化，也會出現產后抑郁呢？其實原因也很現實

第一個原因：傳統性別角色的突破

在傳統性別中男性都是主外的，也就是男性會在外面賺錢，但現在這個爸爸在家里面帶孩子，天天帶著孩子在小區里面遛彎的時候，即使人家沒有明說，可能也會在背后嘀咕：這個男人在家帶孩子，是不是沒出息啊？這個男人是不是吃軟飯的等等。

這其實也會容易產生自我認同的混亂，會有一種羞恥感，價值感的缺失。

第二個原因：因為性別角色的不一樣會有孤獨感

在外面一般都是媽媽帶著孩子，這個爸爸自己帶孩子的話沒有同樣帶孩子爸爸的團伙，就會讓他覺得非常的孤獨，也會被邊緣化，沒有同類群體的交流。

第三個原因：帶孩子又累又不算工作，還沒有收入

帶孩子比如說哄睡覺，做輔食，處理孩子的情緒，帶孩子出去玩，總讓人覺得這是一件非常輕松的事情，不用面對領導，也不用干什么活。

殊不知，這樣才是比較累的，這是全年無休，而且24小時都要在崗的，全職媽媽不被看到，全職爸爸當然也不被看到，這種不被看到的挫折感會讓人覺得非常的沒有價值感，甚至做得不好可能還會被責備。

這個孩子的爸爸就經歷過，孩子在小的時候得過一次肺炎，他帶著孩子去住院住了幾天，在住院的時候他自己帶著孩子，連澡都沒得洗，天天都在醫院里面，后來孩子情況穩定了，才敢打電話給孩子的爺爺奶奶帶，爺爺奶奶完全不理解自己的兒子，就覺得你一個大男人連個孩子都照顧不好，你還能干什么？就讓這個男子覺得非常的挫敗和無力。

第四個原因：情感支持的匱乏

為什么人會抑郁呢？就是關系中覺得很孤獨！

這個爸爸全天對待孩子，孩子餓了會哭，不高興了會哭，他只能不斷地給孩子情緒價值，但是卻沒有人給他情緒價值。

孩子的媽媽要工作，每天忙于工作，沒有時間去安撫他的情緒，而孩子的爺爺奶奶也覺得帶孩子是一件容易的事情，因為他們是用過去幾十年的眼光來看現在帶孩子。

以前的孩子就是放養，給他吃就行了，他不知道現在帶孩子會這么繁瑣這么麻煩，所以也不理解自己的兒子，在家庭中他得不到支持，在外界像他這樣的群體也非常的少，沒有得到任何的情感支持，這會讓他覺得非常的孤獨。

第五個原因：慢性疲勞和壓力激素的累積

雖然這個爸爸沒有經歷過生產，但是有壓力的時候也會出現激素的變化，長期睡眠不足和體力透支會導致皮質醇水平升高，會抑制血清素這些快樂激素的分泌，所以這個爸爸也說自己吃不好睡不好，而且手還疼，貼上了很多膏藥。

這恰恰是說明抑郁是因為我們得不到支持，還不斷的要給予。

帶孩子確實是一件非常辛苦的事情，無論是媽媽還是奶奶帶孩子的時候，我們都要多給予鼓勵，多給予支持，而不是去質問，很容易導致媽媽或者說是奶奶出現心情不好抑郁的情況，這對孩子來說也是一個負面的影響。

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