前言：說實話，無論是后臺還是社群，關于前戲的討論從未斷過，這不，前兩天又有粉絲朋友私信問：“男朋友是新手，沒有太多的前戲就開始鼓掌了，但我又不知道咋說，所以請問小編能出一期新手教程嗎？”

安排！粉絲的要求必須安排！

要知道，所有完美的doi，都有一個共同點：前戲(激發情欲) + 正戲(激情燃燒) + 溫存(情感升華)，三者缺一不可。

可往往現實中，許多男性朋友，衣服一脫，動作一擺，便開始了機械式的沖刺運動。

所以也引發了一系列問題，最常見的就是「do時為什么很疼」「和男友交流，怎么都濕潤不了」，而這之中，很大一部分原因就是因為身體沒有得到充分的愛意喚醒。

女生想要濕潤，身體得到充分喚醒，關鍵就在前戲，這一步不容忽視往往卻又常被忽視。因此，男生們別偷懶，今天就和小編好好學習，認真消化~

1.前戲的必要性

歌曲的高潮都是需要經歷細膩的前奏鋪墊的。doi同樣的道理，如果沒有前戲的鋪墊，很難讓人全身心地投入到doi狀態中...

但是調查顯示：

①12.7%的人沒有前戲，直奔主題；
②41.31%的人前戲時間在3分鐘以內；
③另外一項調研顯示，大部分人的前戲只處于中等水平。

大家為何對前戲的執念那么深？

引用：某乎一女網友的說法：沒有前戲的do，像極了被強...你懂噠...

一場完整的doi前戲是不可或缺，其實這個道理，古人老早就領悟了，且將之稱為“戲道”。

唐代名醫孫思邈在《千金要方·房中補益》中有一段話：先戲兩樂，交欲為之，轉成現代話就是：doi不應倉促行事，要等雙方都準備好了，才共赴云雨。

從生理的角度來說，前戲也是有其存在的必要性。

人的愉悅反應周期有四個不同的階段：即興奮期，平臺期，巔峰期和消退期。

而前戲的目的是讓伴侶雙方進入到興奮期的狀態，然而由于兩性生理構造的差異，男女的愉悅反應常常不同步，女性的愉悅興奮相較于男性來說更為遲緩。

所以很多時候，當男性已經興奮的時候，女性還沒準備好，而當女性剛有感覺的時候，男性已經結束了……

因此，從某種程度上來說：前戲做不做、怎么做...

不僅關乎情侶之間的“雙排生活”是否和諧，還能幫助姑娘們判斷男性是不是真的在意自己、愛惜自己。

2、前戲有什么技巧？

空間氛圍

01.制造一個浪漫的空間氛圍，燈光可調為雙方都感覺柔和的燈光，使整個環境變得私密曖昧，這樣有助于調動起氣氛，刺激欲望。

新鮮感

02.放上舒緩身心的香薰，讓女伴穿上性感撩人的睡衣，換個地點（廚房、浴室、酒店等），一個小小的“驚喜”都能產生新鮮感，讓欲火一觸即發。

有時候，我們還可以借助一些“小道具”，或許會有意想不到的收獲~

探索敏感點

03.人的敏感點遍布全身，包括嘴唇、耳朵、脖子、胸口、腰背、小腹、私密地帶等。

可以從最基礎的嘴唇接觸開始，伴隨輕輕地摩擦，嘗試用舌頭相互觸碰。

然后再對其它敏感點游移著挑逗，不固定在一個位置，通過唇舌和手指觸摸、移動、轉圈圈、由輕到重、循序漸進……

如果能接受，還可以嘗試用眼罩蒙住彼此的雙眼，在黑暗中探尋感受彼此，增添趣味性。

稱贊對方

04.“甜言蜜語”也是前戲的一個重要技巧，可以稱贊對方的身體、表情、聲音等，任何一切，大膽說出那些挑逗話語，會讓幸福感受大幅提升。

當然也可以是對方偏愛的另類“刺激性”語言，這需要你們之間的認真溝通交流。

限于尺度問題，小編只能寫到這里了。剩下還得靠你們自己雙排實踐體驗，充分發揮各自的能動性~

當然，記得做好安全措施！

預祝每位朋友都能get高質量“愉快”生活~