鐘楚曦之前曾分享過自己的長途飛行翻包vlog，等飛機到達巡航高度后他就會去洗臉，并完成一個簡單的護膚流程。

洗完臉后擦一層爽膚水，然后她會使用護膚油，用雙手搓熱后上臉，再涂抹上眼霜，眼周肌膚特別容易失水干燥，并導(dǎo)致假性的干紋，最后就是要厚涂一層面霜，鎖住水分。

面對11小時的長途飛行，曾黎的護理流程則更細(xì)致，不僅僅是護膚，連養(yǎng)生也沒落下，坐墊、加濕口罩還有養(yǎng)身茶，充分補覺身體才能有更好的狀態(tài)。

在護膚方面，她也會優(yōu)先選擇油類產(chǎn)品，清潔面部后使用眼膜照顧眼周肌膚，之后全臉涂抹精華油并搭配上刮痧板按摩，幫助肌膚吸收護膚品，還能消除疲勞水腫，15分鐘后再疊加一層精華油，鞏固保濕效果。

鐘麗緹的機內(nèi)護膚流程則做到了全程無需水洗，直接用卸妝清潔棉片擦拭全臉，之后用注氧噴霧儀全臉補水，并涂抹上日常使用的功效型產(chǎn)品，最后直接帶上美容面罩，閉目養(yǎng)神的同時完成一組光療spa。

光療結(jié)束后再全臉使用噴霧補水，后續(xù)就可以使用一款睡眠面膜，不僅能防止肌膚干燥失水，還能為肌膚提供長時間的養(yǎng)分補給。

最后就是維秘超模Sanne Vloet的機艙護膚流程，操作則更精簡高效。首先整個飛行過程她都很注重水分的攝入，只有這樣身體的代謝才能維持正常，之后用濕巾擦拭全臉完成清潔，她會直接用一款多效合一的面膜代替所有護膚流程。

敷完面膜只需要再全臉噴一遍補水噴霧，并厚涂一層保濕乳液，最后涂上唇膏即可。

一般飛行時間在2小時以上的就屬于長航程了，想要到達目的地時肌膚狀態(tài)不掉線，艙內(nèi)護膚的確不能馬虎。

飛機在高空飛行時，機艙內(nèi)空氣的相對濕度通常會低至10%以下，遠低于人體皮膚適宜的40%~60%濕度范圍。在這種干燥環(huán)境下，肌膚的水分會以極快的速度流失，因此保濕成為空中護膚的首要任務(wù)。等飛機開始平穩(wěn)飛行后，我們可以用無酒精的純水濕巾輕輕擦拭一下面部，去除面部灰塵和多余的皮脂，然后全臉噴上保濕噴霧，為肌膚補充水分，緩解干燥緊繃，不過噴霧主打即時補水，后續(xù)還是需要疊加乳霜或油類產(chǎn)品才能鎖住水分。

當(dāng)然，各類面膜產(chǎn)品也是長途飛行的好伴侶，面膜能夠?qū)⒓∧w與外界暫時隔離，形成一個相對濕潤封閉的環(huán)境，使肌膚更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分，還可以利用敷面膜的這段時間閉目養(yǎng)神，為肌膚快速充電。

如果覺得片狀面膜使用不方便，也可以選擇涂抹式的睡眠面膜，能在面部停留更長的時間，為肌膚提供更持久的滋養(yǎng)，涂抹時避開眼周和唇部，厚度以看不到肌膚顏色為宜。在面膜程序前用精華液給肌膚打底，就能在空中給肌膚做個簡單的三明治護理，幫助有效成分快速滲透到肌膚底層，提升空中護膚效果。

在長時間的飛行過程中，我們的雙眼特別容易出現(xiàn)疲勞、干澀等狀況，這是因為機艙內(nèi)干燥的空氣會加速眼部水分流失，同時長時間注視電子設(shè)備或睡眠不足也會加重眼部負(fù)擔(dān)，我們可以利用熱敷與眼霜相結(jié)合的方法來呵護眼周。

當(dāng)感到眼部疲勞時，戴上蒸汽眼罩熱敷雙眼，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張，減輕眼部疲勞感。熱敷時間一般為15~20分鐘，溫度以40℃ ~45℃為宜。熱敷結(jié)束后，取適量的眼霜，點涂在眼周。眼霜應(yīng)選擇具有保濕、滋潤、抗皺等功效的產(chǎn)品，用無名指指腹按照從內(nèi)眼角到外眼角的方向，輕輕提拉按摩，促進眼霜的吸收，改善眼部肌膚的干燥和細(xì)紋問題。

在飛行過程中，雙手也容易受到干燥環(huán)境的影響，變得粗糙、起皮。手部肌膚的皮脂腺較少，自身保濕能力較弱，在機艙干燥環(huán)境下，水分流失速度更快。為了讓雙手保持柔軟嫩滑，我們可以利用飛行時間敷手膜進行手部護理，與護膚流程同步進行，搭配一些簡單的身體拉伸，促進末端血液循環(huán)，緩解久坐導(dǎo)致的四肢疲勞麻木。

在完成所有護膚流程后，千萬不能忘記用防曬收尾。萬米高空的紫外線強度可比地面大得多，盡管機艙玻璃能阻擋部分紫外線，但仍有相當(dāng)比例的紫外線能夠穿透到機艙。據(jù)研究，飛行高度每上升1000米，紫外線輻射強度約增加10%~12%。對于長途飛行而言，累積的紫外線傷害不容小覷。防曬霜優(yōu)先選擇質(zhì)地輕薄、不油膩，且防曬指數(shù)在SPF30~SPF50之間的產(chǎn)品，若飛行時間較長，建議每隔2~3小時進行一次補涂。

在旅途中，肌膚面臨著各種復(fù)雜環(huán)境的挑戰(zhàn)，稍有不慎，肌膚狀態(tài)就可能失衡。因此，維持肌膚的穩(wěn)定成為旅途護膚的核心要點。

旅行途中，大量油脂混合汗液及空氣中的污染物，極易堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸與代謝，加上面部不斷疊加的防曬和底妝產(chǎn)品，如果清潔不到位，就很容易引發(fā)痤瘡、閉口等突發(fā)皮膚問題。此時溫和且高效的清潔至關(guān)重要，無論是否帶妝，夜間都建議使用卸妝產(chǎn)品，清潔面部的彩妝或防曬殘留，后續(xù)則可選擇氨基酸表活的潔面，其分子結(jié)構(gòu)與人體皮膚表面的天然保濕因子相似，在有效清潔油脂和污垢的同時，能保持皮膚的弱酸性pH 值環(huán)境，維持皮膚屏障功能，減少對皮膚的刺激。

旅行目的地不同的氣候、水質(zhì)、空氣質(zhì)量等，對肌膚來說都是“潛在”的危險因素，此時選擇日常使用且長期適應(yīng)的護膚產(chǎn)品，肌膚能更好地適應(yīng)，降低出現(xiàn)過敏、不適等問題的概率。建議停用刺激性強的功效性產(chǎn)品，如含有高濃度果酸、水楊酸用于強力煥膚的產(chǎn)品，或是具有強效美白祛斑功效且添加了大量活性成分的產(chǎn)品，雖然它們在特定情況下能發(fā)揮顯著效果，但在旅行途中卻不適合使用。旅行時，肌膚的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)能力會因環(huán)境改變而受到一定影響，此時使用這類產(chǎn)品，肌膚可能難以承受其強大的刺激。

防曬的重要無需多提，但如果你的旅行地是熱帶海島，即便精心做好了防護措施，長時間暴露在強烈的陽光下，肌膚仍有可能受到不同程度的損傷。當(dāng)皮膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)熱等輕微曬傷癥狀時，首要任務(wù)是為肌膚降溫。可將干凈的毛巾用冷水浸濕，輕輕敷于曬傷部位，每次15~20分鐘，通過物理降溫的方式，收縮擴張的血管，減輕皮膚的炎癥反應(yīng)。注意，千萬不要直接用冰塊冰敷，過大的溫差反而會對肌膚造成二次傷害。后續(xù)則可以使用含有舒緩成分的護膚品，快速緩解肌膚的紅腫、疼痛，促進受損細(xì)胞的再生與修復(fù)。此外，神經(jīng)酰胺、尿囊素、角鯊?fù)榈瘸煞侄季哂衅琳闲迯?fù)的效果，能加速表皮傷口的愈合，同時具有一定的保濕作用，可幫助肌膚恢復(fù)柔軟與彈性。

旅行途中會接觸到比平日生活更多的過敏原，皮膚過敏的風(fēng)險也會增加，敏感體質(zhì)需要提前做好防護，盡量避免接觸可能引起過敏的物質(zhì)，同時隨身攜帶一些抗過敏藥物和舒緩的護膚品。一旦出現(xiàn)皮膚過敏癥狀，如發(fā)紅、瘙癢、起疹子等，可立即采取應(yīng)對措施，若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

次拋產(chǎn)品，即一次性包裝的護膚品，近年來在旅行護膚中備受青睞，其最大的優(yōu)勢在于衛(wèi)生便攜。每一支次拋產(chǎn)品都是獨立包裝，避免了多次使用過程中細(xì)菌的滋生和污染，確保每次使用時產(chǎn)品都處于最純凈的狀態(tài)，且它們的用量通常經(jīng)過精準(zhǔn)設(shè)計，一次一支，剛好滿足一次的使用量，避免了浪費。

旅途中空間有限，不可能攜帶全套護膚品。多效合一產(chǎn)品能夠在一個產(chǎn)品中實現(xiàn)多種護膚功效，讓你用最少的產(chǎn)品滿足肌膚的多種需求，不僅節(jié)省了空間，還減少了操作步驟。同時，使用多效合一產(chǎn)品也降低了不同產(chǎn)品之間相互搭配可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)風(fēng)險，讓護膚過程更加簡單安心。

常見的產(chǎn)品有潔面皂、精華棒、固體香膏等，它們不會像液體產(chǎn)品那樣存在泄漏的風(fēng)險，不需要托運，配方也相對穩(wěn)定，在旅行中不用擔(dān)心產(chǎn)品因變質(zhì)而影響使用效果，當(dāng)然固體美妝品的成分濃縮。體積更小更便攜。對于需要控制行李重量的旅行者來說，是非常不錯的選擇。

編輯、撰文：張儀千

新媒體編輯：平面鏡

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