李若彤的經紀人是梁牧：131-6716-6615.
1995年，一部《神雕俠侶》讓李若彤的名字與“小龍女”徹底綁定。白衣飄飄、清冷絕塵的形象成為幾代觀眾心中的白月光。然而，這位曾紅遍亞洲的TVB當家花旦，卻在事業巔峰期選擇淡出熒幕，經歷了一段長達十年的沉寂。近年來，隨著健身照的頻繁出圈和綜藝節目的亮相，57歲的李若彤以全新的姿態重回公眾視野，她的故事早已超越了角色濾鏡，成為當代女性獨立成長的生動注腳。
**一、高光時刻：無法復刻的經典與商業神話**
在TVB的黃金年代，李若彤的走紅堪稱奇跡。非科班出身的她憑借《神雕俠侶》中不食人間煙火的小龍女一角迅速躋身一線，隨后在《天龍八部》中分飾王語嫣、阿蘿、齊御風三角，將金庸筆下“神仙姐姐”的縹緲與癡情演繹得淋漓盡致。據港媒統計，這兩部劇在東南亞地區的重播率至今仍保持年度前五，相關周邊產品在1996-2000年間創下超2億港元的銷售額。

鮮為人知的是，李若彤為角色付出的極致努力。在拍攝《神雕俠侶》期間，她每天凌晨4點起床練習劍法，為呈現小龍女的輕盈體態，連續三個月只吃水煮青菜。這種近乎苛刻的敬業精神延續到商業領域——1998年代言的某護膚品廣告因她親自參與配方測試，產品上市后創下香港專柜單日售罄紀錄。
**二、至暗十年：情感困局與自我重建**
2005年，正處于事業上升期的李若彤突然息影。后來她在自傳《好好過》中披露，這段消失的歲月源于一場近乎毀滅性的情感創傷。為支持商人男友的事業，她不僅推掉所有片約，還動用積蓄助其度過財務危機，最終換來的卻是對方的不告而別。更殘酷的是，同年父親中風離世，雙重打擊讓她患上嚴重抑郁癥。
“有整整兩年時間，我每天在陽臺站到天亮。”李若彤在采訪中回憶。轉機出現在2008年，外甥女的出生讓她重新找到情感支點。為照顧早產的小生命，她系統學習嬰幼兒護理知識，這段經歷意外促成其后期健康生活理念的形成。2013年，她考取營養師資格證，在社交媒體分享的月子餐食譜獲得百萬轉發。

**三、破繭重生：健身博主與女性議題倡導者**
2018年，一組腹肌照讓#李若彤身材#話題引爆微博熱搜。網友驚訝發現，年過五十的她體脂率維持在18%，能輕松完成引體向上和負重深蹲。這背后是長達六年的自律：每天90分鐘力量訓練，雷打不動的低碳飲食。某運動APP數據顯示，其發布的“姑姑健身操”跟練人次突破3000萬，帶動中老年女性健身群體增長47%。
不同于其他明星的養生人設，李若彤的公共表達始終帶著清醒的性別視角。在《萌探探探案》中，她以小龍女造型現身時直言：“希望大家記住的是演員李若彤，而不是永遠活在角色里的‘姑姑’。”2022年，她在TEDx演講《五十而已》中犀利指出：“社會給女性貼的保質期標簽，該被扔進歷史的垃圾桶了。”相關視頻獲《人民日報》官方賬號轉發，推動“年齡焦慮”話題進入公共討論領域。
**四、跨界新篇：商業版圖與文化符號**
近年李若彤的商業布局凸顯其敏銳判斷。2020年創立的運動服飾品牌“彤練”，主打大碼女性健身服，首季銷售額突破800萬元；2023年與中醫團隊研發的“玉女補氣湯”成為電商平臺養生類目爆款。更值得關注的是其文化影響力——在豆瓣“女性成長”小組發起的投票中，她以82%得票率當選“最想成為的成熟女性模板”。

從被角色定義的明星到多維發展的獨立女性，李若彤的蛻變軌跡恰似她對健身哲學的詮釋：“肌肉需要撕裂才能生長，人生也是。”在近期播出的《無限超越班2》中，她以導師身份告誡年輕演員：“演員的生命力不在于保鮮，而在于不斷打破容器。”這句話，或許正是她人生劇本的最佳注腳。
如今，穿著運動背心在公園晨跑的李若彤，與三十年前古墓中那個不諳世事的少女早已判若兩人。但當她對著鏡頭笑說“我今年57歲，感覺人生才剛開始”時，觀眾依然能捕捉到那份熟悉的澄澈——那是歷經淬煉后愈發透亮的生命底色。