五一旅行常備藥

五一假期進入倒計時！無論您是計劃在山野間擁抱春風，還是打算去海邊追逐浪花，可別忘了——旅途中突發的頭疼腦熱、磕碰摔傷這些健康問題都可能打亂咱們的期待已久的旅行規劃！

藥師幫您整理了6大類旅行常備藥的藥品清單，詳細說明適應癥、用法用量、禁忌、注意事項，備好這份攻略，助您假期盡興不翻車！

暈車/暈船：旅途平穩的保障

適應癥：暈動癥（暈車、暈船、暈機）引發的頭暈、惡心、嘔吐。

推薦藥品

1. 茶苯海明片

用法用量：成人每次25-50mg，宜在出發前30分鐘前服用，一日2-3次；1-6歲兒童每次12.5-25mg、7歲以上每次25-50mg。

禁忌：妊娠期禁用；60歲以上老人慎用；服藥后避免駕駛或高空作業。

2. 東莨菪堿貼片

用法用量：成人每次1.5mg，兒童（8-15歲）一次0.75mg；出發前4小時貼于耳后無毛發處。

禁忌：哺乳期婦女、老人慎用。

腹瀉/腸胃不適：守護腸道健康

適應癥：旅行中因飲食不當導致的急性腹瀉、脫水。

推薦藥品

1. 蒙脫石散

適應癥：成人及兒童急慢性腹瀉。

用法用量：成人每次3g，每日3次；兒童1歲以下每日3g，1-2歲每日3-6g，2歲以上同成人。首劑可加倍。

注意事項：需與補液鹽間隔2小時服用。

2. 口服補液鹽Ⅲ

適應癥：預防或糾正腹瀉導致的脫水。

用法：每5.125g沖250ml溫水，分次服用，每日根據脫水情況調整用量。

感冒/發燒：合理降溫，避免誤區

適應癥：旅途受涼引起的發熱、頭痛、肌肉酸痛。

推薦藥品

1.布洛芬

適應癥：成人和兒童退熱、鎮痛（如頭痛、關節痛）。

用法用量：成人每次0.2g，可間隔4-6小時1次；兒童（1-12歲）每次20-30mg/kg計算，12歲以上同成人。

禁忌：胃潰瘍、嚴重肝腎功能不全者、妊娠晚期禁用。

2. 對乙酰氨基酚

適應癥：輕中度發熱及疼痛。

用法用量：成人每次0.5g，每日不超過4次；1-12歲兒童每次10-15mg/kg，12歲以上一次0.32-0.48g。

注意事項：不可與含相同成分的復方感冒藥同服。

外傷應急：正確處理，預防感染

適應癥：皮膚擦傷、割傷、輕微燙傷。

推薦用品

1. 碘伏棉簽

用法：折斷棉簽一端，碘伏自動浸潤，單向擦拭傷口。

2. 無菌紗布/創可貼

用法：小傷口用創可貼覆蓋，每日更換；較大傷口用紗布加壓包扎。

注意事項：創可貼不透氣，超過24小時需拆除。

防暑防曬：科學應對高溫傷害

適應癥：日曬傷、中暑先兆（頭暈、乏力、惡心）。

推薦藥品

1. 藿香正氣水（無酒精型）

適應癥：暑濕感冒、輕度中暑。

用法用量：成人每次5-10ml，每日2次；兒童酌減。

禁忌：含酒精劑型禁與頭孢類藥物同服，駕駛員慎用。

2. 蘆薈膠

用法：曬后厚敷于紅腫皮膚，冷藏后使用效果更佳。

禁忌：破損皮膚或過敏體質者慎用。

蚊蟲叮咬：預防與治療雙管齊下

適應癥：蚊蟲叮咬引起的瘙癢、紅腫，以及預防蟲媒傳染病。

推薦藥品

1. 驅蚊劑（含避蚊胺DEET）

適應癥：預防蚊蟲、蜱蟲叮咬。

用法：噴涂于裸露皮膚或衣物，避免接觸眼、口及傷口；DEET濃度建議成人≤30%，兒童≤10%。

禁忌：2個月以下嬰兒禁用。

2. 爐甘石洗劑

適應癥：緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢、紅腫。

用法：搖勻后涂抹患處，每日2-3次。

3. 氯雷他定

適應癥：嚴重過敏反應（如大片紅腫、蕁麻疹）。

用法用量：成人及12歲以上兒童每日10mg；2-12歲兒童體重＞30kg可用10mg，≤30kg用5mg；一日一次。

禁忌：腎功能不全、心律失常慎用。

結語

五一出行前，請根據自身健康狀況備齊藥品，并仔細閱讀說明書。若癥狀持續加重（如高熱不退、嚴重腹瀉脫水、叮咬后感染），需立即就醫。這個假期，愿暖陽與清風相伴您的腳步！ 預祝大家乘興而行，載滿回憶而歸！

作者：華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 馬萬君 王婉玉

審稿專家：華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 副主任藥師 華小黎