2025年4月28日上午，中國光華科技基金會、螞蟻公益基金會、南寧市星期六愛心公益志愿者協會、中志協應急委廣西涌善集團服務隊在七星社區舉辦"青伴夕陽·伙伴計劃-藍馬甲行動"健康知識講座，內容包括血糖血壓健康知識，艾灸等，并重點講解急救知識。現場演示海姆立克急救法，普及急救常識與醫學知識，幫助居民提升健康意識和生活技能?；顒又荚诜丈鐓^居民特別是老年群體。

健康知識講座

活動首先由南寧優唐健康管理中心的覃一成老師為居民帶來了一場實用的健康講座，在講解過程中，老師運用了大量生動的案例和通俗易懂的語言，讓居民們聽得津津有味。提到了在平時生活中可以試試一些常見的中醫養生方法，如食療，按摩等，大家紛紛表示，這些知識非常實用，以后會更加注重自己的飲食和生活習慣。大家一邊練習，一邊交流感受，現場氛圍熱烈活躍。

急救知識普及

急救知識普及是本次活動的重點內容。中志協應急委廣西涌善集團服務隊的隊員們用溫暖而專業的態度，為居民們詳細講解了海姆立克急救法的操作要領。并用“剪刀、石頭、布”等簡單易記的口訣加深記憶。他們不僅耐心解答每一個疑問，還邀請居民上臺進行親切的互動演練，讓居民在實踐中掌握了基本的急救、自救、互救技能知識，引導大家守護生命，“救”在身邊。

艾灸老師以深入淺出的方式介紹了艾灸健康養生理念。強調了艾灸是怎么起效的，艾灸的作用，艾灸的禁忌癥等，不僅消除了大家對艾灸的疑惑，還特別提醒艾灸的禁忌人群與注意事項，如酒后不灸，過飽不灸，皮膚過敏不灸，孕婦腰腹不灸等。為了讓大家能更直觀地感受艾灸，現場還設立了在艾灸體驗環節中，老師現場指導艾灸穴位定位方法，糾正操作誤區。

本次活動為居民帶來了實用的健康知識和生活技能，更搭建起溫暖的社區互助平臺。"青伴夕陽"的互動模式，讓年輕人和長者之間架起了心靈的橋梁，歡聲笑語中流淌著濃濃的溫情。讓每個居民都能收獲滿滿的幸福感和歸屬感。