中醫認為，胃病為脾胃功能失調的外在表現，其病機以脾胃虛弱為本、飲食勞倦與外邪侵襲為標。《黃帝內經》言“飲食自倍，腸胃乃傷”，現代人嗜食生冷、暴飲暴食、壓力傷肝等，正與中醫病因高度契合。

　　一、胃病三大核心病因

　　1、飲食失節：過食辛辣炙煿（燒烤、火鍋）易生胃火，癥見胃脘灼痛、口臭便秘；貪食冷飲、生腌則傷脾陽，引發隱痛喜溫、便溏腹脹。

　　2、情志內傷：肝木克土，焦慮抑郁致肝氣郁結，橫逆犯胃，表現為脅肋脹痛、噯氣呃逆，女性患者常伴經前乳脹加重。

　　3、外邪侵襲：春寒未盡、夏濕困脾，風邪夾寒濕入侵胃脘，可致突發胃痛、嘔吐清水，舌苔白膩如積雪。

　　二、春夏預防四維策略

　　1、飲食調攝：春宜食辛溫疏肝之品（如薺菜、韭菜），佐以陳皮山楂茶理氣和胃；夏多飲荷葉薏米粥清熱祛濕，避免夜宵燒烤損傷胃陰。

　　2、起居有常：春捂護胃脘，晨起可熱敷中脘穴（臍上4寸）驅散寒邪；夏夜忌貪涼露宿，空調房內備披肩護腹。

　　3、情志疏導：春行踏青疏肝，夏習八段錦“調理脾胃須單舉”式，調暢氣機。

　　4、穴位保 健：每日按揉足三里（外膝眼下3寸）5分鐘，健脾和胃；胃痛急性發作時，艾灸內關穴（腕橫紋上2寸）可速緩痙攣。

　　胃病三分治七分養，中醫倡導“治未病”理念，順應四時陰陽，從飲食、起居、情志、經絡四端入手，可筑牢脾胃健康防線。

　　【專家簡介】

　　李萃，主任醫師，京城名中醫專家，老北京四大名醫孔伯華先生再傳弟子，京城名老中醫姚五達先生嫡傳弟子，畢業于湖北中醫藥大學，研修于中國中醫研究院1978首屆研究生班。自清代至今《京城國醫譜》名醫傳承專家，亦為臨 床重量級全科專家。

　　早年恩承湖北名醫張夢儂、洪子云、李金庸、李培生教授相傳，在京二年研究生班期間始終跟隨研究生班主任國醫大師方藥中、時振聲、房定亞院長的口傳心授深得真傳。

　　1974年由醫院黨委決議支部書記梁少鋒主持拜師儀式結為師徒，成為孔派姚五達名老中醫的繼承傳承人。成功總結了姚老的臨 床經驗、獲得中科院科隆國際會議邀請。

　　學術研究專長：疑難病癥、不孕不育、各類胃病、中醫急癥、各類炎癥、溫熱病、心腦血管病、亞健康調理、中醫免疫增強與重建。