眾所周知，新中國的開國將軍許多人都是窮苦出身，他們在年少時都有過一段艱辛的歲月，有人當過放牛娃，有人當過學徒，還有人吃不飽穿不暖，不過他們都實現了人生逆襲，成為了開國將軍。

開國少將仲曦東就是其中之一，他出生在山東黃縣一個窮苦之家。1930年，15歲的仲曦東小學畢業，家中無力供他繼續讀書，于是他就跟著親戚一起去了黑龍江學做生意，在一家錢莊當學徒。

那個年代當學徒非常艱辛，時常會遭受打罵，仲曦東在有了一些積蓄就辭職回到了家鄉。1934年春，一心想要讀書的仲曦東插班進入了黃縣中學，一年后中學畢業，可是父親無力供他繼續讀書。

于是仲曦東和父親約定，只要他考上了濟南師范就可以不用家中出錢，仲曦東自幼聰明，學習成績一直都很好，他很輕松就考上了師范和濟南的兩所高中，后來仲曦東選擇了高中就讀。

仲曦東是一位有志青年，在高中期間他積極投身學生運動，在日寇發動全面侵華之際，他和同學們積極投身抗日救亡運動。1937年9月，22歲的仲曦東入黨了，在日寇侵占濟南前夕，他回到了家鄉黃縣組織抗日。

1938年1月，仲曦東被任命為黃縣抗日游擊隊政委，后來他被調往膠東軍區工作，擔任教導大隊政委、山東縱隊第5支隊政治處主任等職。由于仲曦東文化水平較高，他還擔任過膠東《大眾日報》的總編輯。

1938年3月，當時為了解決抗日游擊隊武器不足的問題，仲曦東發動群眾，幫助組織建立了圈楊家兵工廠，解決了部隊的武器問題。同年4月，仲曦東有組織迎接了魯東游擊第7和第8支隊進黃縣。

隨著抗日隊伍的不斷壯大，仲曦東的才能得到了上級的認可，他也成為了重點培養對象。1942年7月，膠東軍區成立之后，仲曦東調任膠東軍區東海軍分區政委兼東海地委書記。

抗戰勝利后，在許世友的指揮下，仲曦東回到東海軍分區指揮戰斗工作，先后指揮了解放威海、煙臺的戰斗，仲曦東能文能武的才能得到了充分展現。1946年11月，仲曦東被任命為山東軍區第6師政委。

仲曦東帶著第6師參加了海陽和萊陽戰役，先后攻克膠州和高密，其軍事才能得到了上級的認可。1947年3月，華東野戰軍第9縱隊成立，仲曦東擔任政治部主任，他隨后參加了南麻、孟良崮、濟南和淮海等諸多戰役。

新中國建立之初，仲曦東隨軍進入福建參與了剿匪工作，后擔任過華東軍區后勤部政治部主任。1955年，仲曦東被授予少將銜，后被留在軍校工作。1961年1月，仲曦東調往外交部工作。

此后仲曦東在外交領域工作20余年，1972年，仲曦東出任外交部副部長，期間他頂住各種壓力維護外交工作，為我國外交事業做出了重要貢獻。1984年6月，仲曦東病逝，享年69歲。根據仲曦東將軍的遺愿，他的遺體捐獻給醫學事業。