福建
控制體重，減減脂
用料
貝貝南瓜
1個
雞蛋
1個
減脂搭配：南瓜蒸蛋的做法
- 南瓜洗凈
- 從頭部切一小塊（蓋子）
- 去掉里面囊籽，提前蒸三四分鐘
- 加入攪拌均勻的雞蛋液，可適當調味（我加了胡椒粉和點點鹽）
- 蒸好出鍋
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- 開吃
- 像果凍一樣
- 滑嫩滑嫩
- 吃完啦
小貼士
1.雞蛋液過篩一遍更細膩
2.一個雞蛋配三杯半個雞蛋殼水
3.南瓜提前蒸三四分鐘
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