所謂「極簡主義」就是從最基本的自我需求出發，重新定義生活：做到物質極簡、精神極簡、欲望極簡。

要在這個物欲橫流的社會，做到「不囤積無用之物、不浪費自己的時間、不盲從外在潮流」確實是件挺難的事情。

不過目前有不少日本年輕人，正在努力追求著這樣的生活。

來看看下面四位日本人，他們在成為極簡主義者之后，生活究竟發生了什么變化？

一、佐佐木的生活

佐佐木的衣柜內，只留有 3 件襯衫、4 雙襪子和 2 件夾克，以及其余幾件備用衣物。

浴室里只剩下了一把剃須刀、一把剪刀、一罐全能清潔劑。這罐清潔劑可以直接用來洗頭、洗臉、洗身體，甚至還能用來洗碗應急。

其實，佐佐木以前的生活不是如此。他擁有許多雜志書刊、DVD影碟，當然衣物和其他生活小件也是多到不行。

他整天過著物質過剩、精神被垃圾塞滿的糟糕生活。直到女友棄他而去的那一刻，他才開始覺醒。

一直以來，自己的人生似乎走錯了，于是他下定決心開始改變。

佐佐木花了一年的時間，把不必要的東西送人或丟掉，照片或信件則是掃描存入了電腦。

所有的改變，讓他只有 6 坪左右的小屋，看起來空間更大。細數整個公寓內，上上下下只剩下了大約 150 件物品而已。

極簡生活后，佐佐木的思維變得更加開拓和自由。

現在他有空就會踏出家門，運動、露營、旅游、料理……一切圍繞著極簡后的自我成長開展。

如今他已成為了一名圈內知名的極簡主義者，還出了一本和極簡主義有關的暢銷書籍。

二、豐田的生活

豐田的工作是一名編輯，他認為，極簡主義可以讓生活中僅留下他最喜歡的東西。

家中的房間里，只有一張桌子和一個臥鋪。

衣柜里東西，少到可以一目了然。

浴室、廚房也不會出現任何多余無用的物件。

三、沼畑的生活

沼畑是一名作家，他有一個六歲的女兒。他認為，在日本文化當中，留有空間是一件很重要的事情，這樣可以讓人更富想像力。

所以他的生活崇尚極簡主義，即使是有了小孩之后，家中的物品一樣非常精簡。

四、櫛引的生活

櫛引在生活上一樣擺脫了所有她不需要的東西。

一個小衣柜里就有所有她需要的物品，煮飯菜也是剛剛好供她一個人食用。

櫛引家里沒有椅子，睡覺也是睡在床墊上，醒來時把床墊收進柜子就可以擁有大空間了。

放在浴室唯一一塊萬用肥皂，是清潔身體的全部。

所謂極簡生活，并不是強調一味的形式主義。倘若光是在表面上，扔掉家中不用之物，精神上卻做不到“極簡”，那么相信沒過幾天，家中那些曾經被扔掉的物品又會一件件的回來，最終變回老樣子。