人到了六十歲啊，本就應(yīng)該好好享受生活，安安穩(wěn)穩(wěn)地過(guò)自己的小日子。

可有些事兒，就像是在咱自個(gè)兒生活里“挖坑”，說(shuō)不定啥時(shí)候就讓咱晚年過(guò)得不舒坦。

我結(jié)合好多老人的親身經(jīng)歷，還有專家的建議，下面這幾種事兒可一定得小心。

一、健康方面：別把小病拖成大病

好多老人啊，就覺(jué)得“小病小災(zāi)，不用管它，大病嘛，就那么著唄”，結(jié)果可好，小毛病拖著拖著就變成了大問(wèn)題。

就像有人一直不把高血壓、糖尿病當(dāng)回事兒，時(shí)間一長(zhǎng)，心梗、腦卒中這些要命的病就找上門來(lái)了。

還有些人，特別迷信保健品，不管自己需不需要，就使勁兒補(bǔ)鈣，或者過(guò)度運(yùn)動(dòng)，像暴走啥的。

結(jié)果呢，不但沒(méi)讓身體更好，反而把關(guān)節(jié)弄傷了。

咱啊，一定要定期去體檢，有小毛病趕緊治。

運(yùn)動(dòng)的時(shí)候呢，得根據(jù)自己的身體狀況來(lái)，別逞強(qiáng)。

像散步、打太極這種低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)就挺好。

飲食上呢，別太咸太甜，清淡點(diǎn)對(duì)身體好。

二、財(cái)務(wù)方面：別掏空自己的養(yǎng)老錢

有些老人啊，會(huì)做出一些讓自己后悔的事兒。

有的把房子賣了給子女，有的幫子女還債，還有的亂投資。

我就聽(tīng)說(shuō)過(guò)，有人替別人擔(dān)保，結(jié)果欠了上百萬(wàn)的債；有人被那些說(shuō)回報(bào)率高的理財(cái)產(chǎn)品給騙了，一輩子的積蓄都沒(méi)了。

還有人太節(jié)省了，舍不得買營(yíng)養(yǎng)品，生病了也不舍得去看，最后小毛病變成大問(wèn)題，反而花了更多的錢。

咱得給自己留夠養(yǎng)老的錢，別為了子女太犧牲自己。

投資的話，還是選穩(wěn)健點(diǎn)的方式，像國(guó)債、保險(xiǎn)啥的。

那些說(shuō)回報(bào)率特別高的，可千萬(wàn)得小心。

咱也得適當(dāng)改善一下生活質(zhì)量，該花的錢還得花。

三、家庭關(guān)系方面：要有邊界感

退休了，有些老人就容易“越界”。

有的老人老是干涉子女的婚姻，讓子女和兒媳婦或者女婿之間產(chǎn)生了矛盾。

有的老人長(zhǎng)時(shí)間幫子女帶孩子，累得自己身體和精神都不行了。

還有些老人太依賴子女，失去了自己的生活。

有的人因?yàn)槔蠀⑴c家里的事兒，和子女之間有了隔閡；有的人因?yàn)榻?jīng)濟(jì)上不獨(dú)立，感覺(jué)自己很自卑。

咱得尊重子女的選擇，有事兒就幫幫忙，沒(méi)事兒就別老去湊熱鬧。

經(jīng)濟(jì)上咱得獨(dú)立，別“啃老”，也別讓子女“啃”咱。

咱培養(yǎng)點(diǎn)自己的興趣愛(ài)好，讓自己的精神世界豐富起來(lái)，這樣就不會(huì)太依賴別人了。

四、社交方面：交友得謹(jǐn)慎

到了老了，交朋友也得注意。

有的人輕信朋友，給朋友擔(dān)保，結(jié)果被人騙了；有的人被拉去參加非法集資，血本無(wú)歸。

還有些人沉迷于打牌、喝酒，把身體都搞垮了。

也有一些人，老是在別人的是非里打轉(zhuǎn)，搞得自己情緒一會(huì)兒好一會(huì)兒壞的。

咱交朋友啊，寧可少交幾個(gè)，也別交那些不靠譜的，別和那些只想著利益的人打交道。

咱可以參加一些興趣社團(tuán)，像老年大學(xué)、志愿者活動(dòng)啥的，在那兒能交到和自己興趣相投的朋友。

那些沒(méi)啥意義的應(yīng)酬，就別參加了，把時(shí)間和精力留給自己。

五、心理方面：別總沉浸在過(guò)去的回憶里

有些老人啊，老是懷念過(guò)去，要不就是退休了、老伴兒走了，就特別孤獨(dú)、焦慮。

有的老人因?yàn)樽优畬?duì)自己不好，就老是抱怨；有的老人因?yàn)樯眢w有點(diǎn)小毛病，就覺(jué)得沒(méi)希望了。

咱得接受自己老了這個(gè)事實(shí)，把注意力放在當(dāng)下。

可以出去旅旅游，學(xué)習(xí)點(diǎn)新技能，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力。

要有積極的心態(tài)，要是自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，就去找心理醫(yī)生聊聊。

晚年的幸福其實(shí)就這幾點(diǎn)。

就像作家亦舒說(shuō)的：“生活以痛吻我，我卻報(bào)之以歌。”

六十歲可不是咱人生的終點(diǎn)，而是重新開(kāi)始的好時(shí)候。

調(diào)整好自己的心態(tài)，守好自己的底線，咱就能過(guò)得從容又體面。

你在60歲后最想做的事情是什么？

或者你身邊有沒(méi)有因?yàn)樽隽诉@些事而影響晚年幸福的例子呢？

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