做了五年導游，帶個老年團無數。一路上見的最多的就是，頭發花白的叔叔阿姨們，一手端著保溫杯，一手拎著行李箱，跟著我滿世界的跑。旅途中我發現，70歲后還占著這6點，才是真正幸福的人。

1. 老來有伴，歲月生香

老話說“少年夫妻老來伴”，有老伴在身邊一定要珍惜。

在敦煌帶團那次，我遇見了68歲的趙叔和孫姨。沙漠的夜晚很冷，趙叔從背包中取出厚披肩，仔細地為孫姨披在肩上，又從包里掏出保溫杯：“特意給你留的熱水，捂捂手。”

孫姨嘴上埋怨：“你自己也披上點兒，不冷啊？” 把大披肩往兩人中間拉了拉。

白天參觀莫高窟，趙叔一路走一路為妻子講解，一看就是做足了功課。出游有人陪，講話有人聽，美景有人分享。

原來，老話里藏著的，才是一輩子的深情。

小建議：不妨和老伴定期安排“二人時光”，哪怕只是小區散步、菜市場買菜，這些瑣碎日常都是感情的保鮮劑。

2. 自理自立，晚年安穩

常聽老一輩講“靠山山倒，靠人人跑，不如自己最可靠”。

在貴州帶團時認識的李阿姨，精氣神比年輕人還好。每天天不亮就起床打太極，手機里存著各種養生知識。

有次同團的大叔突然低血糖，李阿姨立刻從隨身布包里掏出糖果：“我一直備著，出門在外得防著點。”

她常說：“孩子在外忙事業，我得把自己照顧好，讓他們少操心。” 的確，自己硬朗，才是晚年最大的福氣。

小建議：每天勤快一些，別偷懶！堅持適量運動，比如八段錦、太極拳；學習基礎的健康知識，定期體檢，把健康掌握在自己手里。

3. 兒女孝順，心里暖乎

老話說“養兒防老”，可總有人感慨不如不生。

但北京團的王阿姨，讓我相信了這句老話。兒子特意請了年假，陪著王阿姨出門游玩：“每年休年假，我都會帶著我媽媽去一個新地方”。

在西安一家老字號面館，王阿姨的兒子嘗了口羊肉泡饃，趕緊推到母親面前：“媽，這家的饃地道、軟爛，適合你的牙口。”

王阿姨笑得合不攏嘴：“小時候我追著喂你，現在倒過來了。”說實話，這一幕看著都讓人暖心。

小建議：和兒女保持每周通話，有時間一起做飯、嘮家常，親情需要雙向奔赴。

4. 手頭有錢，遇事不慌

民間有句俗語叫“手里有糧，心里不慌”，放在晚年也一樣。

有人覺得談錢太俗氣，可上海的陳叔卻不這么認為。他平日里喜歡談錢，用自己的積蓄治好了老腰，還支持了孫子開店。

去年在新疆胡楊林，他舉著相機笑道：“錢生不帶來死不帶去，但手里有錢，看病旅游都不愁。”人有積蓄，晚年才有底氣。

小建議：盡早規劃養老存款，每月固定存一筆錢；合理理財，但別盲目投資，守好自己的養老本。

5. 一間老房，一生念想

老話說“金窩銀窩，不如自己的狗窩”。

人老了，也得有一片自己的小天地。重慶的劉爺爺，旅行時總念叨：“陽臺上的三角梅該澆水了。” 一到家就直奔他的小花園。那套老房子墻皮脫落，可推開窗，熟悉的桂花香撲面而來。

墻上的老照片、孫子的涂鴉，都是歲月的痕跡。

這老房子，就是他心里最踏實的歸宿，即便女兒邀他去住大房子，他也舍不得離開這里。

小建議：定期整理老房子，給墻面補補漆，更換老舊家具；布置一些綠植、照片，讓家更溫馨舒適。

6. 有份收入，活得硬氣

老輩人常說“吃人的嘴軟，拿人的手短”，放在退休金上也貼切。

廣州的吳叔，有自己的退休金，不用管兒女要錢花，他把日子過得有滋有味。上午書法班，下午合唱團，還學會了網購。

他對著智能音箱研究聽戲時，說：“每月準時到賬的退休金，就是我敢折騰的底氣，經濟獨立，腰桿挺直的日子，真好！

這些年，看過無數風景，最難忘的還是這些普通老人的故事。愿我們老了以后，也能守著這些福氣，熱氣騰騰地活著。

想知道更多旅途中的故事？關注小嘻哈，咱們一起看遍人間煙火！