蒲公英，是散結(jié)的“天然高手”——它能消腫散結(jié)、清熱解毒，被譽(yù)為“草藥界的抗生素”。

不過，單用蒲公英效果有限，搭配對(duì)了，效果才能翻倍！今天，邀請(qǐng)中醫(yī)郭亞雄主任來分享它的3種黃金組合，幫你從根上調(diào)理結(jié)節(jié)體質(zhì)。

蒲公英的3種黃金搭配

1. 蒲公英+貓爪草

如果肝郁久了會(huì)化火，人就容易感覺口干、失眠、易怒，結(jié)節(jié)也可能變硬、增大。

貓爪草是散結(jié)的“猛將”，能深入化解熱毒，和蒲公英聯(lián)手，既能滅火，又能軟堅(jiān)散結(jié)，特別適合質(zhì)地較硬的結(jié)節(jié)。

適合人群：結(jié)節(jié)伴隨紅腫熱痛、舌苔黃厚、易上火者。

2. 蒲公英+丹參

氣血瘀堵久了，結(jié)節(jié)會(huì)變得頑固，甚至伴隨面色暗沉、舌下青筋明顯。

丹參是“血管清道夫”，能活血通絡(luò)，搭配蒲公英，一個(gè)化瘀、一個(gè)散結(jié)，合力把淤堵的“垃圾”沖走。

適合人群：結(jié)節(jié)長期不消、月經(jīng)有血塊、舌質(zhì)紫暗者。

3.蒲公英+決明子

肝氣郁結(jié)是結(jié)節(jié)的常見誘因，表現(xiàn)為情緒煩躁、胸脅脹悶、愛嘆氣。

蒲公英能清肝火，而決明子擅長疏肝理氣，兩者搭配，能+讓氣機(jī)順暢流動(dòng)，減少結(jié)節(jié)滋生的土壤。

適合人群： 愛生悶氣、壓力大、乳腺或甲狀腺結(jié)節(jié)伴隨脹痛者。

這樣喝，效果更好

方法：任選一組適合自己的搭配（蒲公英10克+輔藥10克），加水煮沸20分鐘，代茶飲用即可。

注意：蒲公英性寒，脾胃虛寒者宜可以加3片生姜調(diào)和；連續(xù)飲用1個(gè)月后，建議停1周再繼續(xù)。

總的來說，以上3組搭配，是從“火、血、氣”三個(gè)層面針對(duì)性調(diào)理，堅(jiān)持飲用，可以讓身體從內(nèi)到外暢通無阻！

當(dāng)然，如果你的結(jié)節(jié)較大或增長迅速，還是建議及時(shí)就醫(yī)。