1. 手掌張開，傾斜身體

正對鏡頭站立，面帶微笑，向一側傾斜身體，一只手抬起，手掌微微張開，像是在熱情地打招呼。這個姿勢給人一種親切甜美的感覺，仿佛在向鏡頭另一端的朋友傳遞著愉快的心情。

用手機拍攝時，首先要注意對焦在人物的面部，確保笑容清晰可見。

光線方面，選擇柔和的自然光，比如上午或下午的陽光，避免正午的強光造成面部陰影。

背景的綠色草地和藍天能很好地襯托出清新氛圍。

2. 側身抬頭，享受陽光

側身站立，一只手輕放肩膀上，另一只手自然下垂，頭部微微抬起、眼睛微閉，仿佛在享受陽光的輕撫。

此姿勢充滿愜意感，仿佛將觀者也帶入了那片溫暖的陽光之下。

一條腿直立，另一條腿向前抬起。

3. 背對鏡頭，向一側望

背身站立、側身對鏡頭，頭發自然垂下，包放在離鏡頭近側的肩膀上，眼神望向遠處。

手機從側面拍攝，捕捉人物的背影與周圍的環境。留意背景中的人群和樹木，避免畫面雜亂，可以選擇一個相對簡潔的背景，讓人物更加突出。

注意人物的姿態，不要彎腰駝背，保持背部的挺直，這樣才能展現出優雅的氣質。

4. 整理帽子，低頭看地面

正面站立、低頭整理帽子，一手輕抓帽邊緣，另一手放衣服上，向前拽著衣服邊緣，防止衣服被風吹起來。

這個姿勢非常自然，像是不經意間被拍攝到的生活片段。

拍攝時手機稍放低角度，輕微從下往上拍攝，注意引導被拍攝者配合鏡頭，讓她調整帽子的動作放慢一些，這樣更容易捕捉到自然的瞬間。

5. 雙手整理耳后頭發

側身對鏡頭，雙手抬起放臉頰兩側，向耳朵后整理鬢角的頭發。

拍攝時要注意手部的姿勢，不要過于用力，保持輕松自然。

6. 閉眼微笑，溫柔動人

正對鏡頭站立，一手放在肩膀前，另一手自然下垂，長發垂在一側肩膀前，面帶微笑。

這個姿勢溫柔親切，給人一種如沐春風的感覺。

拍攝時要捕捉到人物最自然的微笑，可以和人物聊聊天，讓她放松心情，這樣笑容才會更真實。

7. 低頭漫步

低頭邁開腳步向前走，雙手自然下垂，風吹動褲腳。這個姿勢隨性自在，仿佛在享受著獨自漫步的寧靜。

拍攝時手機跟隨人物的步伐進行抓拍，注意手機的穩定性，可以使用雙手持握手機，避免畫面模糊。

8. 扭頭向前走

正對鏡頭站立，雙手放在胸前，腿向前邁步，但頭轉向一側，不看鏡頭，閉上眼睛，享受微風。

拍攝時可以讓人物稍微轉動一下身體，找到一個最合適的角度。

整組照片注意服裝與環境的搭配，淺色的衣服在綠色草地上會顯得格外清新，淺色偏淺黃色，會讓照片有些冷暖對比（草地冷色，衣服淺黃暖色），會增加照片看點。

• 這些草地拍照姿勢都很簡單，伸手抬腿閉眼，易學就會。快收藏這些動作，找一個陽光明媚的日子，去草地盡情拍攝吧！讓每一張照片都成為生活中美好的回憶，記錄下那些輕松愉快的瞬間。