立夏是二十四節氣中的第七個節氣，標志著孟夏時節的正式開始，表示告別春天，夏天開始。一般在每年公歷5月5-7日交節。此時，太陽到達黃經45度。

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╱ 立夏三候╱

一候螻蟈鳴：螻蟈，多指螻蛄或蛙類，立夏氣溫升高，這類喜濕喜暖的動物開始活躍，于田間、草叢發出鳴叫，奏響夏日序曲。

二候蚯蚓出：此時土壤變得濕潤松軟，蚯蚓這種地下生物受溫度和濕度影響，從土壤深處鉆出地面，在地表附近活動。

三候王瓜生：王瓜是藤本植物，立夏陽光雨水充足，它的藤蔓迅速生長，開始攀爬蔓延，呈現出夏季植物旺盛的生命力。

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╱ 立夏氣候 ╱

立夏時節，氣候顯著變化。氣溫快速攀升，南方部分地區率先突破30℃，北方也告別春寒，步入溫暖季；降水明顯增多，南方進入雨季，常有暴雨，北方雨量較春季增加但仍少于南方；空氣濕度加大，南方悶熱潮濕感顯著，北方降水時段濕度也會上升；同時，冷暖空氣頻繁交匯致使對流加劇，雷雨天氣頻發，偶爾還伴隨冰雹、龍卷風等強對流災害性天氣 。

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╱ 立夏習俗 ╱

1. 迎夏儀式：古代帝王會率文武百官到京城南郊迎夏，君臣穿朱色禮服，配朱色玉佩，馬匹、車旗也都用朱紅色，表達對豐收的企求和美好愿望。在民間，立夏日人們則喝冷飲來消暑。

2. 嘗新活動：蘇州有“立夏見三新”之諺，三新為櫻桃、青梅、麥子，用以祭祖。常熟的嘗新食物更為豐盛，有“九葷十三素”之說。南通人在立夏則吃煮雞、鴨蛋。

3. 斗蛋游戲：立夏中午，家家戶戶煮好囫圇蛋，用冷水浸后套上絲網袋掛于孩子頸上，孩子們三五成群進行斗蛋。蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾，斗蛋時蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊蛋尾，破者認輸，蛋頭勝者為第一，稱大王，蛋尾勝者為第二，稱小王。

4. 立夏稱人：人們在村口或臺門里掛起大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話，如秤老人要說“秤花八十七，活到九十一”。

5. 吃立夏飯：在一些地區，人們會用紅豆、黃豆、綠豆、黑豆和糯米等煮成五色飯，也叫立夏飯，寓意著五行平衡、五谷豐登。

6. 喝立夏茶：江西一帶有用紅茶或綠茶加金銀花、夏枯草、甘草等中草藥制成的立夏茶，當地有“不飲立夏茶，一夏苦難熬”的說法。

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╱ 立夏古詩詞╱

《立夏》

宋·陸游

赤幟插城扉，東君整駕歸。

泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。

槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。

日斜湯沐罷，熟練試單衣。

《山中立夏用坐客韻》

宋·文天祥

歸來泉石國，日月共溪翁。

夏氣重淵底，春光萬象中。

窮吟到云黑，淡飲勝裙紅。

一陣弦聲好，人間解慍風。

《四月十三日立夏呈安這》

宋·司馬光

留春春不住，昨夜的然歸。

歡趣何妨少，閑游勿怪稀。

林鶯欣有囀，庭草踏還生。

谷雨方過后，茶煙正霏微。

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作別春光，迎來立夏

愿您在立夏時節

清涼一夏，快樂一夏

圖文來源：網絡綜合