#你如果遭遇婚姻背叛,會怎樣處理?#

面對背叛，并不是所有人都有勇氣做出離婚的決定，或許是迫于經濟壓力、或許是迫于對未知的恐懼、對孩子的責任心，很多人雖然感到痛苦，但還是選擇把關系持續下去。

然而身處在這樣一段過又過不好、離又離不了的婚姻關系里，當事人的痛苦也是無法磨滅的，最近就有人對此發出了疑問，面對這樣的狀況，大家都是怎么忍過來的呢？

當你試圖用忍耐的方式來面對婚姻問題時，這段關系就注定很難通往你期望的目的地。

在婚姻關系里，人們總是容易過高估計自己的意志力，而輕視關系里出現的那些問題，這就導致當背叛發生時，很多人都非常容易出于“為了孩子”、“為了家庭的完整性”這樣的理由去繼續關系，這樣的人并不是完全不在意背叛，相反，她們給出的答案通常都是“為了孩子我什么都能忍”、“日子和誰過都不是一樣，忍一忍就過去了”……

但，一段婚姻真的可以通過人的意志力來持續下去嗎？這就要打一個很大的問號了。

事實上，當經歷背叛的人試圖用忍耐來解決問題時，她就已經走上了一條不歸路，最終她會發現，不僅自己的意志力并沒有自己想象的那么頑強，并且外部世界也不會如她所想的那樣乖順，現實會拋給她一個又一個的考驗，通過各種各樣的事情折磨著她的心。

這種忍耐最后不僅無法給她自己帶來幸福，也會使她身邊的人變得不幸，到那時，她才會明白，關系的持續性永遠不可能靠忍耐來實現，當愛的橋梁轟然倒塌，婚姻就成為了一潭死水，一座煉獄。

所以對于那些試圖以忍的方式來面對已經破裂的婚姻的人，她必須清楚明白的意識到忍耐的局限性和直接后果，只有拋棄掉這種錯誤的思維模式，她才有可能獲得真正幸福且穩固的婚姻關系。

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為什么忍耐不會讓

一段關系持續下去？

當忍耐作為我們面對一件事物的出發點時，它從一開始就揭示了它所指向的對象一定是一件讓我們不那么舒服、甚至是非常痛苦的事情。

就像你需要通過忍受食欲來減肥，通過忍受學習的枯燥來獲得好成績一樣，正是因為這些事情本身是違背你的自我意志的，所以你才需要用理性來壓制自己的欲望，以一種身體上或者精神上受苦的方式來面對這件事情。

但婚姻關系還不同于學習和減肥，因為不管怎么說，這些東西在性質上都是積極的，而在時間上都是有限期的。這就是說，當我們忍受食欲的折磨和學習的乏味時，我們是有一個非常具體的目標，并且有非常明確的正反饋：比如學著學著可能就會感受到自己的進步，吃著水煮菜的時候也能看到自己正在消失的肚子、下降的體重等等，這些東西會非常直觀清楚的反饋給你，為你注入忍耐的動力。

但婚姻完全是不同的事情，你把忍耐的目標設立在關系的持續性上，這就意味著它能夠帶給你的最大反饋不過是對方還沒有離開家庭，但這樣的“激勵”真的會給人帶來幸福和活力嗎？明顯不會對吧。

同時，不管是減肥也好，為了取得好成績也罷，這些忍耐都是有時間限制的，也就是說，只要你完成了這個階段性目標，你就可以不再忍耐或者是減輕你需要忍耐的限度，回歸到那種隨心所欲的快樂生活。但是忍耐一段關系卻是沒有這種明確指標線的，你既然希望這段關系一直持續下去，那么也就意味著你的忍耐也要一直持續下去，如果這段關系中途結束了，你雖然不用再忍耐了，但你的最終目標也同時失敗了。

可以發現，對關系的忍耐實際上是一種幾乎看不到什么正向反饋，且遙遙無期的事情，你的忍耐無非是延續了痛苦的長度、磨練了自己“吃苦”的能力、讓自己一天天的變得越來越麻木，除此之外，你幾乎無法從忍耐中真正獲得什么積極的東西，而哪怕是學習和減肥都至少還能收獲智慧和一個更健康優美的身體。

并且，當人處在這樣一種“無望”的忍耐中時，你的意志力并不會如你所想的那么強大，你以為和一個沒有愛、甚至于給你帶來無盡痛苦的人生活在一起就是那么容易的事情嗎？你們每天共處在同一個空間里，要交流、要互動、要時時刻刻感受著對方的存在，而這樣兩個人如果沒有建立起最基本的信任和情感鏈接，那么你們相處的每一秒都勢必要體會著漫長的痛苦和焦灼，更何況這份焦灼對你來說還是無截止期限的。

除開你自己之外，你的伴侶也不可能是任由你自身的意志就可以決定的物品，既然關系是兩個人的關系，那么當你在努力忍耐時，對方幾乎不可能不感受到你身上的這種壓抑的氣息，那么對他來說，這段婚姻的體驗感同樣也是痛苦和無法喘息的，就算你自己可以憑借自身的意志力無限的忍耐下去，可是對方愿意嗎？你能保證對方在這個過程中不產生一次想要逃脫的欲望嗎？

由此，你會發現，試圖通過忍耐這種方式來維系一段關系實際上是非常天真且不切實際的想法。

你不僅無法通過忍耐左右對方的想法，甚至你也無法通過忍耐讓自己心甘情愿的在一段不舒服的關系里一直消耗下去，因為沒有一種幸福是靠忍來獲得的，凡是可持續的事情一定都具備一個可以讓人獲得正向反饋、讓人在精神上或者身體上愉悅的前提，而忍耐這種立足于對自我的壓抑，又缺乏積極前景的方式，很明顯不能夠讓一段本就岌岌可危的關系繼續下去。

2

是什么讓你困在了

隱忍這種唯一解里？

關于忍耐的痛苦自然不必我多去說明，但凡選擇用忍耐這樣的一種方式去面對問題的人多多少少都會有這樣一種意識，那就是覺得除了忍耐，自己似乎也對眼前的局面沒有絲毫辦法了，人不是主動選擇忍耐的，更多的是被逼到走投無路迫不得已選擇忍耐的，所以對于想要通過忍耐來處理問題的人來說，重要的是劃開眼前這個把自己封閉起來的狹小繭房，看到更為廣闊的世界。

其實很多人之所以會覺得除了忍耐就別無他法，主要是因為她們對婚姻關系缺乏正確的認知，同時又對自身的能力缺乏足夠的信心。

為什么會覺得一段關系只有忍耐才能繼續下去呢？這是因為你潛意識里覺得伴侶一旦出軌，就意味著婚姻已經走向了無可挽回的滅亡局面，這個芥蒂會一直存在于你們的關系里，所以不論做什么都是白費工夫、無濟于事。

但其實你只要稍微睜開眼睛去認識一下現實就會知道，關系的破碎在人的情感世界里就像四季輪回、落花流水一樣是常態現象，人本身是帶著一種流動心境流動的存在于這個世界上的，這也意味著，當婚姻出現了背叛，它并不足以說明你們的關系就此無可挽回了，對你們而言，它反倒是一個重新認識彼此的機會，你可以借由這件事情來復盤你們過去的整個婚姻關系，并從中重新認識你自己和伴侶。

你之所以會覺得需要隱忍，是因為你并沒有看見背叛為你們提供的這樣一種看見彼此的契機，你把背叛當成關系破裂的證據，為此痛苦和自我懷疑，卻沒有想到把它當成一次經驗、一個教訓，并從中獲得能夠成為自己成長和關系發展的養分的東西。

同時，即便有這樣的認知，很多人也不相信自己有這樣的能力，對于一段已經失去基本信任的關系，要從頭開始建立信心并不是一件容易的事情，這需要你去主動的和伴侶溝通交流，去誠實的面對自己內心的痛苦和糾結，可能在這個過程中還會觸發到一些自己并不愿意看見的東西，引發很多的沖突和爭吵……但請你相信，即便艱難，這些事情也遠比你那無謂的忍受來得更積極有意義，既然同樣是不舒服，那為什么不選擇一條對自己、對關系都更有積極作用的道路呢？

一提到忍耐，很多人總喜歡把它看成一次悲壯的自我獻祭，但這種犧牲很多時候都只是一種自我逃避罷了，你以為你的忍耐可以帶來什么積極效果，但最終你會發現，忍耐不僅無法讓你自己幸福，還會讓身邊人都因為你的犧牲背負上巨大的心理壓力，并且你的伴侶也會感到不公平。

真正的勇敢不是壓抑自己的欲望、迫使自己進入一段痛苦的關系，真正的勇敢是學會自我負責，用自己的力量在廢墟上重建城堡。

隱忍從來都不是關系里的唯一解，你之所以會把它當成唯一解，是因為你把自己困在了原地，不愿意看到更多的可能性，也不愿意肯定自己的能力，當你能夠發自己內心的認識到關系的可延展性時，就不會再把希望寄托于自我奉獻了，也唯有如此，你自己和身邊的人才能真正的獲得幸福。

最終你會發現，你要到達的地方既不需要犧牲、也不需要忍耐，而只要你真實的做自己。

本文首發知乎平臺：陳曼、王筱、張妍

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