湖北
季節交替，氣溫變化之時，人體易受外感寒、熱之邪侵襲，肺為嬌臟，不耐寒熱，外邪由口鼻或皮毛而入，首先犯肺，影響肺的宣發、肅降功能，發為咳嗽、流黃涕、發熱等肺病。
按揉魚際穴
魚際為手太陰肺經腧穴，在手拇指第一掌指關節后凹陷處，約當第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。
具有清熱潤肺、利咽通絡的功效。魚際穴為肺經滎穴，“滎主身熱”，點按揉推本穴，既能宣肺清熱，治療熱邪壅肺，又能清瀉虛熱、滋補肺陰，有效調理肺熱引起的咽喉痛、咳嗽、失音等諸癥。
糖尿病患者也可通過按揉魚際穴來輔助治療。如患有慢性支氣管炎，可經常按揉，增強肺氣，減輕哮喘發作。
經常揉搓魚際穴，可疏通經絡，增強呼吸系統功能，預防感冒。搓手時間可長可短，貴在每天堅持。
來源：養生中國
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