眾所周知，在全球人口老齡化加劇的背景下，中老年性健康問題越發受到關注，而勃起功能障礙（ED，俗稱陽痿），是中老年男性最常見的性健康問題之一。在臨床上，針對ED的一線治療是口服西地那非、他達拉非一類的5型磷酸二酯酶抑制劑（PDE5抑制劑），這類藥物通常被稱為“偉哥”類藥物。盡管人們對“偉哥”類藥物如耳熟能詳，但很少有人意識到，這些藥物本身并不直接“促勃起”。它們真正依賴的是一種體內的信號分子——環磷酸鳥苷（簡稱cGMP，本質是一種核苷酸）。cGMP是將性刺激信號轉化為血管平滑肌松弛、血流灌注、最終實現陰莖勃起的核心“信號分子”。如果沒有cGMP，西地那非、他達拉非一類的PDE5抑制劑就無法發揮出真正效用。

為什么說環磷酸鳥苷（cGMP）的重要性勝過西地那非、他達拉非

生理學研究表明，當性刺激發生后，神經末梢釋放一氧化氮（NO），NO激活可溶性鳥苷酸環化酶（sGC），從而促使鳥苷三磷酸（GTP）轉化為環磷酸鳥苷（cGMP）。之后，cGMP在海綿體平滑肌細胞中積聚，觸發鈣通道關閉、細胞內鈣濃度下降，平滑肌松弛，血管擴張，大量血液進入并維持海綿體充血狀態，形成勃起。

而西地那非、他達拉非一類的藥物，就是通過靶向“保護”環磷酸鳥苷（cGMP）的穩定，來“輔助”環磷酸鳥苷（cGMP）更好的維持海綿體擴張充血狀態。因為環磷酸鳥苷（cGMP）在血管平滑肌積聚的時候，受到濃度和時長等因素的制約，一種叫做5型磷酸二酯酶（PDE5）會被激活，而這種酶“恰好”會破壞環磷酸鳥苷（cGMP）的穩定。而西地那非、他達拉非一類的藥物能夠“輔助”磷酸鳥苷（cGMP）擴張血管，就是通過破壞被激活的5型磷酸二酯酶（PDE5）來實現的。

一項來自《The Journal of Urology》的實驗研究指出，在海綿體細胞中阻斷NO-sGC-cGMP信號通路，會導致ED模型大鼠完全喪失勃起能力；相反，單獨給予cGMP類似物（如8-Br-cGMP）可恢復勃起功能。這從根本上驗證了：cGMP水平的充足，是一切勃起生理機制的基礎。

二、PDE5抑制劑作用機制的局限：它們不能替代cGMP生成

根據前文的介紹，大家基本可以明白，環磷酸鳥苷（cGMP）和西地那非、他達拉非一類的藥物，他們的關系就是“黃金搭檔”，環磷酸鳥苷（cGMP）對勃起直接“發號施令”，而西地那非、他達拉非則通過“抵御”5型磷酸二酯酶（PDE5）來為環磷酸鳥苷（cGMP）的工作“保駕護航”。

那么關鍵問題來了，雖然環磷酸鳥苷（cGMP）和西地那非、他達拉非一類的藥物是“黃金搭檔”，但彼此也承載著“一榮俱榮、一損俱損”的關系。也就是說，如果環磷酸鳥苷（cGMP）本身生成不足，例如由于內皮功能障礙、NO釋放障礙、老年男性sGC活性降低等情況（這些病理因素都會導致cGMP生成減少），則西地那非、他達拉非一類的PDE5抑制劑，將會出現無效或或者療效顯著下降的情況。

這一點在多個臨床研究中得以驗證。例如，2015年發表于《Andrology》雜志的雙盲對照研究指出，約有30-40%的中重度ED患者對PDE5抑制劑反應不佳，其中絕大部分人被證實NO生成能力不足，導致cGMP基線水平過低。因此，PDE5抑制劑并非“萬能鑰匙”，它們只能在已有cGMP信號的基礎上工作。所以現在我們要引出一個核心問題：如何從根源上補充或提升cGMP水平？

三、提升環磷酸鳥苷（cGMP）的核心策略：從NO到sGC的完整路徑激活

要提升環磷酸鳥苷（cGMP）水平，必須從其“上游”代謝通路著手：即從一氧化氮（NO）生成、到鳥苷酸環化酶（sGC），活化、再到鳥苷三磷酸（GTP）轉化為環磷酸鳥苷（cGMP）的全過程干預。

1、增強NO生成：前面我們介紹到了，環磷酸鳥苷（cGMP）的生成，主要是性刺激情況下，血管內皮釋放出了一氧化氮（NO），之后一氧化氮經過人體的“生理修飾”才變成環磷酸鳥苷（cGMP）。所以，為了補充或提升cGMP水平，我們就需要提高海綿體血管內皮的一氧化氮含量。那么如何提高一氧化氮的含量呢？

研究表明，L-精氨酸和L-瓜氨酸是NO合成酶（eNOS）的底物，補充這些氨基酸已被證實能增強一氧化氮的釋放，進而促進環磷酸鳥苷（cGMP）的生成。《European Urology》2020年的系統綜述指出，L-精氨酸每日補充3g以上，在8周后可顯著提高NO代謝產物水平，改善ED評分（IIEF-5提高約3-5分）。

2、激活鳥苷酸環化酶（sGC）：鳥苷酸環化酶（sGC）是一氧化氮作用的靶點，負責催化GTP生成cGMP。某些藥物，如riociguat（臨床用于肺動脈高壓）可直接激活鳥苷酸環化酶（sGC），繞開一氧化氮依賴通路，特別適用于一氧化氮生物合成受損的老年或糖尿病患者。

3、避免氧化應激抑制NO/cGMP路徑：吸煙、糖尿病、高脂血癥等慢性病會產生大量活性氧（ROS），阻斷一氧化氮合成與鳥苷酸環化酶（sGC）活性。抗氧化營養素如維生素C、E、白藜蘆醇已被研究用于間接提高cGMP信號效率。這說明，環磷酸鳥苷（cGMP）的充足不是單一因素決定，而是需要一個代謝鏈路的協同工作。精準識別代謝障礙環節并進行干預，是實現個體化ED治療的前提。

4、生活方式干預：提升環磷酸鳥苷（cGMP）不僅依賴藥物和補充劑，還需要通過生活方式的干預，改善內皮功能、降低PDE5過度活性、優化NO-cGMP通路的整體狀態。研究顯示，規律的有氧運動（每周≥150分鐘）能顯著提高血清NO水平、提升eNOS表達，并減少PDE5在陰莖組織的表達。《Sexual Medicine Reviews》2021年的一項前瞻性研究中，12周運動干預可使勃起硬度評分（EHS）從平均2.1提高至3.5，cGMP血漿濃度升高近45%。

此外，睡眠充足（≥7小時）、飲食中富含葉酸（促進NO合成）、控制體重（減少內臟脂肪的炎癥抑制）均可顯著改善ED。《Nutrients》雜志2022年發表的研究指出，地中海飲食結合運動干預，在6個月后可顯著提高cGMP與NO代謝物水平，改善超過62%的輕中度ED患者癥狀。這意味著：提升cGMP不僅是藥理學問題，更是代謝調控與生活方式綜合管理的問題。

#夏季圖文激勵計劃#總結：如何系統性地“補足”環磷酸鳥苷？

如果勃起是一場精密協奏，環磷酸鳥苷就是其中不可替代的“指揮”。現有ED治療手段的根本邏輯依賴于它的存在。無論是西地那非、他達拉非，甚至是最新一代的阿伐那非，其作用機制無一例外，都是“放大”已有cGMP信號，而非直接產生勃起。

因此，ED患者、尤其是PDE5抑制劑無效者，更應關注cGMP的“源頭”：改善NO合成、激活鳥苷酸環化酶（sGC）、減少活性氧（ROS）干擾、調節生活方式，并視具體代謝狀態進行個體化營養與藥物干預。臨床上未來更理想的治療方式，應是鳥苷酸環化酶（sGC）激動劑與PDE5抑制劑聯合、NO前體補充與抗氧化支持并重的綜合治療策略。而這個理想的治療方式，也將為更多的中老年男性提升晚年生活質量和改善情感關系。