前言

現如今的中國體育界可以說是群星閃耀時，中國跳水隊一直以來也都是非常耀眼的一個存在，而他們也被我們稱之為“夢之隊”。

同時中國跳水隊也沒有辜負大家的期望，源源不斷地產生了眾多世界冠軍。那么在這么多的冠軍之中，陳芋汐也可以說是其中比較“璀璨的一顆星星”。

畢竟在她身上的各種榮譽是真的非常多，比如在今年的世界泳聯跳水世界杯總決賽的時候，她就以絕對的實力喊獲得了三項冠軍。

同時也是成功的實現了個人生涯首個“三冠王”，有著這樣杰出成績的背后肯定是離不開國家隊的教導，在那之中，更離不開的是其主教練余曉玲的悉心指導。

余曉玲

她是1971年出生在了廣西的柳州，從小好像就與體育有著非常的緣分，因為她直接在小時候就展現出了很好的運動天賦。

在12歲的時候，余曉玲個人也是從其他項目轉戰了跳水項目。這樣的一個轉變也是她人生中非常重要的一個軌跡。

在這個時候也許誰都想不到，僅僅只有兩年之后，14歲的余曉玲就憑借著自己的努力以及天賦進入了國家跳水隊。

在那之后直接開啟了她可以稱得上是輝煌的跳水運動員生涯。1988年對余曉玲來說應該是意義非凡的一年。

在那一年全國跳水錦標賽中，她直接力壓眾多對手，直接奪得了1m跳板冠軍。

可不要小瞧這樣一個冠軍，這是她職業生涯的第一個重要冠軍，更是她輝煌之路的開始。在這之后，她直接在1m跳板項目上展現出了非常強大的實力。

很多次的在全國錦標賽以及其他重要賽事上奪冠，可以說直接成為了該項目的“常勝冠軍”，她的各種技術以及動作真的會讓觀眾和裁判都為之傾倒。

終于1991年的時候，余曉玲也是站在了世界杯的賽場之上。在國際賽事上，她也并沒有畏懼，憑借著自己穩定的心態以及扎實的實力成功的奪得了金牌。

在那之后數年，在她的運動生涯中，她先后斬獲了30多枚獎牌。這么多枚獎牌也見證了她的輝煌成就，是她職業生涯的高光時刻。

而陳芋汐則是在11歲的時前往上海隊試訓時被余曉玲給看中了。當時的陳芋汐年紀雖然很小，但是她就是覺得孩子很有潛力，直接將她招至麾下。

在那之后，二人便開始了長達8年的師徒緣分。因為自己在這一領域就有著很好的經驗，所以說余曉玲也是深知，想要在跳水領域中取得優異的成績，必須從基礎抓起。

因此她也直接給陳芋汐提出了嚴苛要求，必須完成207C這樣一個動作之后才能夠正式的加入隊伍。

這個動作難度很高，即使是一些成年的選手也非常容易失誤，這個動作的失誤率也是超過了40%。那么這對于才十一歲的陳芋汐來說，肯定是一個難度很大的事情。

師徒情緣

好在后續陳芋汐也是成功完成了這一動作，進入到了上海隊。在記憶成長的道路上，余曉玲始終陪在她的身邊，從動作的打磨到生態的磨練，余曉玲在陳芋汐身邊事無巨細，親力親為。

在動作訓練方面，余曉玲針對陳芋汐的特點制定了一套個性化的訓練計劃。她深入研究了跳水動作的力學原理，還借用AI模擬了各種動作軌跡。

最終也是成功的設計出了5套重心校準方案，幫助陳芋汐克服身高增長對跳水動作的影響。

陳芋汐的每一個動作都會被余曉玲給反復雕琢，從起跳的角度，力度，到空中的姿態，翻騰的周數，甚至于說最后還有入水的角度以及水花的控制，這每一個環節都力求做到完美。

在生活之中，余曉玲對陳芋汐的態度也沒話說，簡直就像母親一樣照顧著陳芋汐。

要知道每一位跳水運動員都會要面臨發育關，這對于跳水運動員來說是一個巨大的挑戰。在這樣一個艱難的時刻，余曉玲費盡心思，只為陳芋汐能夠平穩度過這一階段。

而只要處在賽場之上，運動員的心理都是不容忽視的問題，因為在比賽之中，運動員肯定會面臨著巨大的心理壓力，任何一點的心理波動都可能會影響到最終的比賽結果。

所以說每當陳芋汐處在低谷的時候，余曉玲都會在她身邊陪伴著她。在這樣的精心照顧之下，陳芋汐逐漸地嶄露頭角。

在國內的舞臺走向了更廣闊的國際舞臺，鐵路上也是過五關斬六將，取得了讓人高看的成績。

每一次比賽上，不論結果如何，陳芋汐的背后一定有準余曉玲，在19年7月份，陳芋汐首次參加世錦賽，就直接以439分的優異成績奪得了冠軍。

這也是中國跳水隊時隔6年后再次獲得該項目的世錦賽冠軍。在這以后，陳芋汐在各大賽事中更是像“開了掛一樣”，屢屢斬獲佳績。

而在最近，她更是在2025世界泳聯跳水世界杯總決賽中取得了三連冠，同時，陳芋汐和全紅嬋搭檔，在2022~2025年的世界杯總決賽中，連續4次取得了女子10m跳臺雙人跳冠軍。

這更是讓人非常敬佩的存在，她們二人也是成為第一隊在世界杯賽場上完成四連冠佳作的超級組合。

陳芋汐的每一次奪冠，都能夠讓人看到她的努力以及付出。這是對陳芋汐自己努力的肯定，同時也離不開余曉玲的辛勤付出。

每一次比賽結束之后，陳芋汐也總會在第一時間去擁抱余曉玲。

結語

陳芋汐在跳水賽場上的輝煌成就，是其自身努力和天賦的體現，同時也體現出了教練余曉玲的精心培育。

她們的故事能讓人感到動容，可以說是中國跳水界的一段佳話。二人之間的師徒情緣，也是讓人看了就覺得非常暖心。