董秀蘭教授：孩子積食難長高，那什么是“積”呢？簡單來說“積”就是堆積
董秀蘭 廣州中醫(yī)藥大學副教授，中醫(yī)兒科 副主任中醫(yī)師，碩士研究生導師，現(xiàn)定期在廣州宏韻中醫(yī)館坐診。

孩子積食難長高，那什么是“積”呢？簡單來說“積”就是堆積，食物停在脾胃腸道里，沒有辦法消化，就會形成“積”。01積食的3個階段
第一階段，偶爾的積，孩子偶爾不小心吃多了，未被消化的食物停留在腸道里，稱為“新積”。因為食物都堆積在脾胃，孩子就容易腹脹、腹痛。平時食欲正常的孩子，可能到了下一個飯點，突然沒有胃口，不想吃飯了。同時，孩子會有口氣，嘴巴里臭臭的，舌苔厚膩，大便不正常。不及時干預，積食就會郁熱，表現(xiàn)出來就是“上火”、熱氣，孩子體內(nèi)有熱的時候非常容易外感。
第二階段，是“久積脾虛”。食物超過脾胃的運化能力，脾的運化能力變?nèi)酰瑹o形的氣機、水濕就會停滯，滯而不化。時間長了就傷脾，形成脾虛，脾虛了，運化能力更弱，就更容易積食，形成惡性循環(huán)。
第三階段，是“疳證”，是程度最嚴重的積食，孩子的氣機和臟腑都會受到比較大的虧損。
02調(diào)理思路
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯的積食癥狀，就要及時地調(diào)整孩子的飲食，堅持這4個原則——吃少、吃熱、吃爛、吃素。配合三星湯，幫助消食。
【組成】：谷芽、麥芽、山楂【功效】：消食、健脾、開胃、行氣【適用】：小孩子積食、不消化
谷芽性平，歸脾、胃經(jīng)，能消食和中，健脾開胃；麥芽性平，歸脾、胃、肝經(jīng)，能行氣消食，健脾開胃；山楂性微溫，入脾、胃、肝經(jīng)，能消食健胃，行氣散瘀，山楂偏溫性。
三味食材的性味都比較溫和，能兼顧孩子“兒胃虛寒”的體質(zhì)特點。如果沒有谷芽，可用萊菔子，萊菔子更適合便秘的小寶寶。想更加溫和，可以用炒的，干?小火炒到微黃即可。如果想日常保健，可以1周1次，建議在早飯或午飯后半個小時喝，最好不要晚上喝。
兒科醫(yī)生董秀蘭，臨床經(jīng)驗已經(jīng) 20 多年了，如果你家孩子也有矮小，不長個的情況，可以說出來，具體給孩子看看，幫你制定科學的追高方案！