山東
/ SUMMER
夏季溫度逐漸升高，陽氣漸旺，雨水也有所增多，濕熱開始向人們襲來。此時養生要注意健脾祛濕、養心護心。飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主。下面介紹幾款健脾利濕、養心安神、補氣養陰的養生藥膳，以供選用。
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