2025跳水世界杯比賽，10米跳臺女子單人賽陳芋汐獲得了總冠軍，她和朱子鋒被國際奧委會評為2025世界杯男女最佳運動員，世界泳聯記者用鏡頭記錄下了這一高光時刻，看水立方內頒獎臺上，陳姑娘手拿獎杯笑了，她笑的是那么的陽光，那么的燦爛，多少個日日夜夜的汗水和努力，終于迎來了這高光時刻。

看這大大的水晶獎杯上，雕刻著兩個人的名字，他們為國爭光，將被載入史冊被世人銘記。

跳臺上颯爽英姿，跳臺下落落大方，這矯健的步伐走出了新時代運動員的中國范，更走在了全世界運動員的最前列。

在每次接受外媒采訪時她都能用流利的英語作答，這恰恰是她自律的一種體現，在緊張的訓練之余，她依然堅持背單詞，正是因為有了日復一日的堅守，她才有了今天流利的英語發言，這才是新世紀運動員該有的樣子，哪一名采訪過她的外國記者又不對她刮目？陳芋汐當之無愧是運動員們學習的榜樣。

為了克服發育期的困擾，陳芋汐每天都要稱十次以上體重，體重上限嚴格控制在40.3千克，發育期的孩子飲食攝入需求自然增大，但是即便只多吃兩口的話，也需要一個小時的提前訓練才能將熱量消耗掉，所以她時刻都要嚴格控制自己的食欲，即便是在外公家做客，外公專門給她做了最愛吃的紅燒肉，她也只能不給外公面子，忍著一口不吃，這種自律的精神讓教練都感到驚訝。

巴黎奧運會前，陳芋汐遭遇髖骨積液的困擾，在10米女子跳臺單人賽中受到傷痛的影響，在預賽和半決賽中一直落后于前一名，但在決賽中她及時調整狀態，努力的克服傷痛高質量去完成動作，但終將遺憾的與冠軍失之交臂，最后以4.9的小比分之差獲得了亞軍，她說努力的意義能成為好的自己。

陳芋汐全紅嬋小姐倆的跳水水平當在伯仲之間，據公開統計報道，自東京奧運會以后，陳芋汐與全紅嬋小姐倆在多項賽事中交手共13次，陳芋汐九勝四負，隨著全紅嬋處在發育期，這種實力的對比差距更加顯現了出來，至使在本次世界杯陳芋汐三戰三捷，客觀的分析，其原因或許并非技術差距那么簡單，在與陳芋汐的較量中，從全紅嬋的眼神中就透露出了一絲疲憊和無奈，不得不說那些曾經將她捧上神壇的無休止夸贊，己經正在成為她前進路上的絆腳石。

自幼出身在農村的全紅嬋，憑借著自己的努力和天賦，成功逆襲成為奧運冠軍，因為有了這樣的身世備受大眾的偏愛與關注，但是脫離了客觀實際，過分的偏愛這是不正常的，當她獲勝時一些人神話般的追捧，而當她遭遇失敗時則總有人為失敗找借口，不是抱怨參賽項目少了，就是荒唐的指責裁判打分不公，更有甚者將她的失敗美化成一種主動退讓的美德，這種過度的夸贊和溺愛，必將會導致她自我松懈，失去前進的動力，這樣是害了她。

反觀陳芋汐，無論是在經受外界的質疑，輿論的壓力，她都擦干淚水去不斷的磨礪自己，讓自己變得越來越強大。“對于我來說無論如何，就是一方面在比賽中要專注，包括對比賽的一個態度，無論自己的狀態如何，或者心態的起伏，首先就是要有一個好的態度，去面對比賽，去迎接挑戰。”“反而我覺得有新鮮的東西加進來，對我來說更能激發我的一種潛能。”讓阻力變動力，更激發自己的潛能，不得不說，內心強大的陳芋汐已經成熟了，這樣才能在前進的路上披荊斬棘，所向披靡。